РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

7 признаков того, что ты в спортивной форме

Многие из нас даже не подозревают, что спорт – часть их практической жизни. И даже если иногда пробегает такая мысль, то воспринимается это как дополнительная нагрузка. Но все не так уж плохо, как на самом деле кажется, ведь говоря о плюсах, можно прийти к выводу, что движение не только жизнь, но еще и поддержание хорошей физической формы. Моя подруга почти две недели отдыхала по программа «Моя идеальная осанка» и по возвращению, во уже который день рассказывает всем, как она себя хорошо чувствует и как важно двигаться. Я немного подумала и нашла несколько признаков того, что спорт в моей жизни тоже всё-таки присутствует.

И поэтому если...

Ты много времени проводишь на ногах. Выходишь для прогулки во время обеда, короткие дистанции к назначенному пункту проходишь пешком, не спешишь в общественном транспорте занять освободившееся место или вовсе предпочитаешь ездить стоя. По статистики среднестатистический человек за всё время бодрствования делает примерно 5-7 тысяч шагов. С помощью шагомера проверь – и если если получится так, что у тебя больше, то к разряду ленивых себя относить не стоит.

Любишь бегать по ступенькам. Для людей с хорошей формой подняться на пару этажей по лестнице не составит много усилий. Если силы и дыхание в норме после такой пробежки – спорт твое второе призвание.

Ты можешь весь день посвятить шопингу. На самом деле хороший шопинг в выходной день – это 3-5 часов на ногах. Кроме посещения самих бутиков или магазинов, нужно еще учитывать примерки, таскание за собой приобретенных вещей. Если после такого шопинга не болят ноги и совсем не хочется отдохнуть, значит у тебя отличная спортивная подготовка.

У тебя ровная осанка. Хорошо проработанные мышцы создают своеобразный корсет, благодаря чему хребет находится в правильном положении. Прямая спина не только говорит о спортивном предрасположении, но еще обеспечивает нормальное функционирование внутренних органов.

Ты умеешь себя сдерживать в стрессовых ситуациях. Здесь все зависит от резвости мозга, а в людей с хорошей физической формой с этим проблем нет. Замечено, что спортивным людям удаётся всегда быстрее найти решение проблемы, очевидно это происходит из-за того, что у них в процессе тренировок развивается способность к самоорганизации и они более стойкие в стрессовых ситуациях.

Для тебя нет проблем с равновесием. Кроме подготовленного вестибулярного аппарата, чтобы удерживать равновесие, нужно иметь сильные мышцы и здоровые суставы. Ты ищешь возможность походить по краю или можешь легко промчаться по бордюру, и при этом газон не пострадает? Можешь не сомневаться – ты уже в отменной форме.

Для тебя секс — удовольствие. В плохой физической форме занятие сексом вызывает сильную нагрузку. Постельная акробатика, кроме самого желания, требует эластичности, здоровых суставов и хорошего чувства координации движения. Если болит спина или сводит ногу – процессом насладится будет сложно. Нет таких неприятностей – твое тело в форме и ты в тонусе.

Я в форме! Моё тело в тонусе! А как вы?

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Брекеты — правильная установка, залог красивой улыбки

    Их используются при искривлении зубов и/или нарушениях прикуса. Самые распространенные брекеты — наружные.

  • Дискуссионный Клуб Политических и Социальных Коммуникаций

    Дискуссионный Клуб создан как общественное объединение, работает независимо и не имеет никаких политических, партийных и хозяйственных связей. В состав научно-консультационного совета входят ученые, получившие признание в области политологии, социологии, психологии и журналистики.

  • Где и как купить контрактный двигатель?

    Силовая установка – уязвимый и затратный элемент транспортного средства. В случае поломки автовладельцу придется потратить практически половину стоимости автомобиля на поиск и приобретение нового агрегата.

  • Наволочки из искусственного меха

    Вы видели, как уютно они выглядят в гостиной, спальне, на крытом балконе? Такие наволочки создают неповторимый уют и вызываю чувство умиления, ведь они так напоминают плюшевые игрушки или милых пушистых питомцев. Кстати многие любители животных уже оценили прелести такого атрибута.

  • Гороскоп совместимости в любви с 31 марта по 6 апреля 2014

    Они не ищут от любви выгод и не думают о будущем, они просто любят и живут одним днём. В любовные встречи они привносят оттенок новизны и оригинальности.

  • Укрепить ногти в домашних условиях

    Но ведь все стараются уберечь свои ногти от этого, сохранить их здоровье, цвет и прочность. Если вы хотите укрепить ногти в домашних условиях, то воспользуйтесь нашими советами.