РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Искусство экономии времени, как не тратить его впустую

Мы тратим свое время впустую

Мы часто куда-то спешим, торопимся, боимся что-то не успеть, ставим какие-то цели, но в тоже время мы просто не замечаем, как тратим свое время впустую, из-за элементарной неорганизованности или неэффективного использования своих ресурсов (того же времени, сил и т.д.).

Современный человек просто обязан быть динамичным и уметь использовать свою энергию разумно. Нам просто необходимо пользоваться современными инструментами и знаниями, для того, чтобы подстроиться под темпы нашего мира. Это связано с тем, что все развивается очень быстро.

Вспомните обычный день из своей жизни: подъем, спешка, завтра, бегом на остановку, работа (учеба), суета на работе, потом быстро вернуться домой, чтобы успеть приготовить, постирать, сделать то, что не успели сделать в прошлый раз, чтобы поскорее лечь спать, проснуться и делать тоже самое. Это не совсем правильный подход к жизни, вернее, совсем неправильный подход, который в итоге может вылиться в депрессию, хроническую усталость, полную апатию и неудовлетворенность своей жизнью.

Что мы можем вам предложить, чтобы избежать негативных последствий? Мы можем вам рассказать о технике управления временем, которую некоторые даже величают искусством в некотором смысле. Речь пойдет о тайм-менеджменте (сейчас так модно говорить). Техника тайм-менеджмента сводиться к тому, что правильно распоряжаться своим временем. При этом, вы не просто должны много делать, вы должны делать эффективно и успевать. Мы перейдем прямо к конкретным советам и вам станет все понятно, поверьте. Пожалуй, начнем с главного.

Тайм-менеджмент подразумевает планирование

Вам необходимо научиться составлять себе планы, которым вы будете следовать. Конечно же, не придется вдаваться в такие мелочи как «с 6:48 до 6:58 – чистка зубов» и т.д. Но вам просто необходим теперь небольшой, удобный блокнот, куда вы будете делать записи на каждый день. Каждый день должен быть зафиксирован, должны быть записаны основные дела, важные встречи, цели на этот день.

Лучше с вечера записать планы на следующий день

Из первого пункта весьма логичным следует этот факт, причем записывать их стоит в той очередности и важности, в которой их нужно сделать. Со временем вы научитесь быстро ориентироваться в своих планах, сможете что-то менять местами, смещать, но старайтесь все же придерживаться своих идей.

Не отвлекаться на мелочи

Если вы на чем-то сконцентрированы, то нужно заниматься именно этим. Не нужно проверять почту каждых 5 минут или листать новости в социальных сетях, если вы занимаетесь каким-то проектом или общаетесь с клиентом по телефону и т.д. Отведите для этого отдельное время в графике.

Не забывайте об отдыхе

Не смотря на свою загруженность, даже 5-минутный отдых будет крайне полезен вам. Вы вряд ли это ощущаете прямо сейчас, но поверьте за день ваш организм будет уставать весьма неслабо. А такие 5-10 минутные перерывы, переключение на что-то вообще не связанное с вашей работой, будет здорово помогать расслабиться, чтобы потом работать эффективнее.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Как устроить весенне-летний отдых?

    Весна заряжает нас хорошей энергетикой, в это время года многие начинают смотреть на мир иными глазами, с весны люди задумывают новые проекты традиционно распространяющиеся на лето. Для многих год начинается именно с приходом весны, а после хорошего летнего отдыха получают столько позитива, что достаточно на весь оставшийся год.

  • Выбор парфюмерии в современных условиях

    Никогда она не позволяла себе выйти на улицу без красивой прически, элегантного наряда, но больше всего мужчин завораживает не внешний вид женщины, а ее аромат. Ведь именно в нем и заключается таинство страсти и влюбленности.

  • Финансовый гороскоп с 27 января по 2 февраля 2014

    Общий финансовый гороскоп В сделанной или сейчас подходящей к концу работе будут неожиданности. Неделю стоит посвятить разработке деловых планов и их обсуждению с единомышленниками.

  • Обзор средств для укладки волос

    Какой бы сногсшибательный наряд вы не одели, какую бы стильную обувь не обули, каким безупречным не был бы ваш макияж, образ не будет выглядеть завершенным без идеальной прически. Современная индустрия красоты предлагает огромный ассортимент средств, которые предназначены для фиксации прически: лаки, пенки, муссы, лосьоны, спреи, гели и т.

  • Календарь беременности, третий триместр, неделя с 29 по 42

    Вес малыша – примерно 1150 г, рост – около 37 см. Чтобы расти, ему необходим белок, витамин С, фолиевая кислота, кальций и железо – следует регулировать свою диету в соответствии с этими требованиями.

  • Простые способы очистки воды

    В кислой среде ни один микроб не сможет жить и размножаться. Кроме того, очищают воду кислые ягоды клюквы, брусники, облепихи.