РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Искусство экономии времени, как не тратить его впустую

Мы тратим свое время впустую

Мы часто куда-то спешим, торопимся, боимся что-то не успеть, ставим какие-то цели, но в тоже время мы просто не замечаем, как тратим свое время впустую, из-за элементарной неорганизованности или неэффективного использования своих ресурсов (того же времени, сил и т.д.).

Современный человек просто обязан быть динамичным и уметь использовать свою энергию разумно. Нам просто необходимо пользоваться современными инструментами и знаниями, для того, чтобы подстроиться под темпы нашего мира. Это связано с тем, что все развивается очень быстро.

Вспомните обычный день из своей жизни: подъем, спешка, завтра, бегом на остановку, работа (учеба), суета на работе, потом быстро вернуться домой, чтобы успеть приготовить, постирать, сделать то, что не успели сделать в прошлый раз, чтобы поскорее лечь спать, проснуться и делать тоже самое. Это не совсем правильный подход к жизни, вернее, совсем неправильный подход, который в итоге может вылиться в депрессию, хроническую усталость, полную апатию и неудовлетворенность своей жизнью.

Что мы можем вам предложить, чтобы избежать негативных последствий? Мы можем вам рассказать о технике управления временем, которую некоторые даже величают искусством в некотором смысле. Речь пойдет о тайм-менеджменте (сейчас так модно говорить). Техника тайм-менеджмента сводиться к тому, что правильно распоряжаться своим временем. При этом, вы не просто должны много делать, вы должны делать эффективно и успевать. Мы перейдем прямо к конкретным советам и вам станет все понятно, поверьте. Пожалуй, начнем с главного.

Тайм-менеджмент подразумевает планирование

Вам необходимо научиться составлять себе планы, которым вы будете следовать. Конечно же, не придется вдаваться в такие мелочи как «с 6:48 до 6:58 – чистка зубов» и т.д. Но вам просто необходим теперь небольшой, удобный блокнот, куда вы будете делать записи на каждый день. Каждый день должен быть зафиксирован, должны быть записаны основные дела, важные встречи, цели на этот день.

Лучше с вечера записать планы на следующий день

Из первого пункта весьма логичным следует этот факт, причем записывать их стоит в той очередности и важности, в которой их нужно сделать. Со временем вы научитесь быстро ориентироваться в своих планах, сможете что-то менять местами, смещать, но старайтесь все же придерживаться своих идей.

Не отвлекаться на мелочи

Если вы на чем-то сконцентрированы, то нужно заниматься именно этим. Не нужно проверять почту каждых 5 минут или листать новости в социальных сетях, если вы занимаетесь каким-то проектом или общаетесь с клиентом по телефону и т.д. Отведите для этого отдельное время в графике.

Не забывайте об отдыхе

Не смотря на свою загруженность, даже 5-минутный отдых будет крайне полезен вам. Вы вряд ли это ощущаете прямо сейчас, но поверьте за день ваш организм будет уставать весьма неслабо. А такие 5-10 минутные перерывы, переключение на что-то вообще не связанное с вашей работой, будет здорово помогать расслабиться, чтобы потом работать эффективнее.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Здоровье женщины и гигиена кожи

    Способы ухода за кожей лица очень часто сводятся к удалению прыщей. На щеках, на лбу, на подбородке — в любом месте они доставляют массу неприятностей.

  • Прыщи в период полового созревания

    Диета первое, что нужно изменить, если прыщи становятся проблемой. Эксперты говорят, что диета не способствует развитию прыщей, однако диета способствует общему здоровью и благополучию, следовательно, является очевидной для начала исцеления.

  • Значение цвета в дизайне интерьера

    Однако, планируя ремонт, мало кто задумывает о том, какой смысл и ощущения несет в себе тот или иной цвет в оформлении интерьера комнат. Это большая ошибка, поскольку цветовую гамму помещения нужно тщательно продумывать в зависимости функционального назначения комнат.

  • Прогулка с дошкольниками наблюдение за деревьями зимой

    Ход прогулки На прогулку выносим куклу—перчатку, например, Незнайку, разыгрывается диалог. Воспитатель (В.

  • Ежедневный гороскоп на 25 мая

    Звёзды дарят Вам прекрасную возможность позитивно влиять на окружающих. Вы добьётесь многого от людей, которые станут соглашаться на Ваши условия, даже вразрез своим интересам.

  • Отдых летом на море и здоровье

    И в самом деле, море, пляж, солнце — здесь можно не просто насладиться летом во всей его красе, но восстановить измученный работой и учебой организм, поправив здоровье. Для того, чтобы отдых летом на море оправдал все возложенные на него ожидания, следует к нему тщательно подготовиться.