РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Как можно уберечь детей от простуды

Как только на улице начинает резко меняться температура мои дети, дети моих друзей и знакомых начинают болеть. Не все сразу, конечно, но болеют чаще. Оградить детей от простудных инфекционных заболеваний в коллективе очень сложно, еще сложнее это сделать в семье. Но все же существуют различные методы защиты детского организма.

Острые респираторные заболевания как правило заразны. Именно поэтому чаще всего говорят о вспышках эпидемии в детских учреждениях. Вирус легко распространяется и вскоре вместе с вдыхаемым воздухом попадает в носоглотку детей и начинает активно там размножаться. Вследствие этого растет количество заболевших детей.

Чтобы защитить ребенка от ОРВИ , стоит остеречься от походов в общественные места во время эпидемии, по возможности не ходить в садик или школу, а организовать на этот период самостоятельное обучение, по возможности. Если простуда все же пришла, то разумным будет вызывать врача на дом, а не сидеть в огромной очереди, обмениваясь вирусами с такими же чихающими и кашляющими детьми.

Когда простуда уже есть у кого-то в семье, то заболевшего нужно срочно изолировать от здоровых. Ему нужно выделить отдельную комнату, в которой он будет лечиться. В идеале хорошо обзавестись кварцевой лампой, её иногда называют бактерицидной лампой и периодически обеззараживать воздух всей квартиры. На сайте я нашла нужную мне модификацию прибора, как и подробное описание к лампе с указанием правил использования и ожидаемыми . Также необходимо прибегать и к простому проветриванию, в период проветривания или кварцевания в комнате никого не должно находиться. Проветривание хорошо очищает воздух от вирусов, а дышать в таком помещении становится легко и приятно.

Стоит позаботиться и об увлажнении воздуха, если воздух в помещении сухой, то он иссушает слизистую носа, а она, в свою очередь, ослабляет свою защиту от инфекции. Чтобы воздух был достаточно влажным, вам понадобится специальный прибор, но в случае, когда такого не имеется, то на батареи можно повесить мокрые простыни.

Важнейшим моментом в профилактике и защите от простуды является гигиена. Приучайте детей к регулярному мытью рук в теплой воде с антибактериальным мылом, делать это нужно как можно чаще. У заболевшего члена семьи должно быть отдельное постельное белье и полотенце. Если все-таки болен один из детей в семье, то игрушки на этот период стоит тоже разделить.

Здоровому ребенку нужно ежедневно гулять на свежем воздухе не менее двух часов и много двигаться, особенно в период эпидемий. Следует соблюдать режим дня. На столе ежедневно должны присутствовать фрукты и овощи, особенно такие, в которых преобладает витамин С: цитрусовые, клюква, смородина. Покупайте витамины для детей! Важно получать и кисломолочные продукты, которые нормализуют кишечную микрофлору и укрепляют иммунитет.

Желаю вам быть всегда здоровыми!

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Приобретенная или наследственная гемолитическая анемия

    Не знаю почему эти два слова так меня зацепили, но решила посмотреть в сети, что означает это словосочетание и попутно написала эту заметку. Её не стоит воспринимать как руководство к действию или рекомендацию, скорее это краткий конспект для себя.

  • Деперсонализация

    В DSM—III—R описываются ощущения больным самого себя как механизма, как пребывание в сновидении или чувство отделения от своего тела. Ниже приводятся диагностические критерии деперсонализации.

  • Независимое водоснабжение, бурение и обустройство скважин

    Жители пригородов, деревень или хуторов вынуждены жить без центрального водоснабжения, поэтому необходимо искать альтернативные варианты для получения воды. Абсолютно любой человек, проживающий в собственном доме, желает получать качественную и пригодною для употребления воду, поэтому обустройство в загородных домах независимого водоснабжения позволяет полностью позабыть о нехватке воды.

  • «В мире животных»: зачем нам нужен флирт?

    Собственно, для этого был повод — «игривые» конфеты ко Дню учителя. Вроде и ничего.

  • Телец гороскоп с 24 февраля по 2 марта 2014

    Что касается внутреннего состояния Тельцов, то в эти дни рядом найдётся человек, который укрепит их мировоззрение и поможет увериться в правильности выбранных жизненных принципов. Четверг и пятница — дни активной деловой жизни.

  • Самооценка младших школьников

    Роль самооценки школьников состоит не только в отличной учебе, ребенок с чувством собственного достоинства нацелен на успех и в жизни. Здоровая адекватная самооценка — это залог гармоничного развития личности.