РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Как можно уберечь детей от простуды

Как только на улице начинает резко меняться температура мои дети, дети моих друзей и знакомых начинают болеть. Не все сразу, конечно, но болеют чаще. Оградить детей от простудных инфекционных заболеваний в коллективе очень сложно, еще сложнее это сделать в семье. Но все же существуют различные методы защиты детского организма.

Острые респираторные заболевания как правило заразны. Именно поэтому чаще всего говорят о вспышках эпидемии в детских учреждениях. Вирус легко распространяется и вскоре вместе с вдыхаемым воздухом попадает в носоглотку детей и начинает активно там размножаться. Вследствие этого растет количество заболевших детей.

Чтобы защитить ребенка от ОРВИ , стоит остеречься от походов в общественные места во время эпидемии, по возможности не ходить в садик или школу, а организовать на этот период самостоятельное обучение, по возможности. Если простуда все же пришла, то разумным будет вызывать врача на дом, а не сидеть в огромной очереди, обмениваясь вирусами с такими же чихающими и кашляющими детьми.

Когда простуда уже есть у кого-то в семье, то заболевшего нужно срочно изолировать от здоровых. Ему нужно выделить отдельную комнату, в которой он будет лечиться. В идеале хорошо обзавестись кварцевой лампой, её иногда называют бактерицидной лампой и периодически обеззараживать воздух всей квартиры. На сайте я нашла нужную мне модификацию прибора, как и подробное описание к лампе с указанием правил использования и ожидаемыми . Также необходимо прибегать и к простому проветриванию, в период проветривания или кварцевания в комнате никого не должно находиться. Проветривание хорошо очищает воздух от вирусов, а дышать в таком помещении становится легко и приятно.

Стоит позаботиться и об увлажнении воздуха, если воздух в помещении сухой, то он иссушает слизистую носа, а она, в свою очередь, ослабляет свою защиту от инфекции. Чтобы воздух был достаточно влажным, вам понадобится специальный прибор, но в случае, когда такого не имеется, то на батареи можно повесить мокрые простыни.

Важнейшим моментом в профилактике и защите от простуды является гигиена. Приучайте детей к регулярному мытью рук в теплой воде с антибактериальным мылом, делать это нужно как можно чаще. У заболевшего члена семьи должно быть отдельное постельное белье и полотенце. Если все-таки болен один из детей в семье, то игрушки на этот период стоит тоже разделить.

Здоровому ребенку нужно ежедневно гулять на свежем воздухе не менее двух часов и много двигаться, особенно в период эпидемий. Следует соблюдать режим дня. На столе ежедневно должны присутствовать фрукты и овощи, особенно такие, в которых преобладает витамин С: цитрусовые, клюква, смородина. Покупайте витамины для детей! Важно получать и кисломолочные продукты, которые нормализуют кишечную микрофлору и укрепляют иммунитет.

Желаю вам быть всегда здоровыми!

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Животные обладают чудесной способностью лечить людей

    Но связь эта гораздо теснее, чем кажется. Животные поднимают настроение человеку, помогают расслабиться, забыть о проблемах и нивелировать стресс, при необходимости делают нас спокойнее или активнее, дарят нам свое тепло, исключают одиночество из нашей жизни, но самое главное и ценное – лечат нас и оберегают наше здоровье.

  • Привычки, которые помогут сохранить здоровье

    Это не удивляет абсолютно — на экологию, и, следовательно, на наше самочувствие оказывают влияние многие неблагоприятные факторы. Большинство людей ассоциируют здоровый образ жизни с жесткими ограничениями и титаническими усилиями.

  • Техника европейского маникюра — ремуверы

    Стирка, уборка, приготовление пищи, дачные хлопоты – такова наша женская доля. Именно бытовая химия, долгие контакты с водопроводной водой, а так же капризы природы не делают наши руки лучше, потому что руки гораздо больше остальных частей тела испытывают на себе неблагоприятные воздействия.

  • Губки бантиком, бровки домиком

    Мужчины же считают, что самой привлекательной деталью лица у представительниц прекрасного пола являются губы. Взгляд мужчины при встрече с симпатичной девушкой сосредотачивается на ее губах.

  • Гороскоп на 30 июля – оракул Depils’a, бесплатный гороскоп

    Идеально весь день отдыхать, гулять и не погружаться в решение долгих задач. Не смотря на рекомендуемую праздность появится чувство уверенности, а оно поможет принимать правильные решения.

  • Грибковые заболевания у женщин

    Они вызываются паразитирующими грибами, споры которых проникают в подкожную клетчатку через микротравмы при контакте с зараженными вещами (чаще всего — предметами гигиены). В зависимости от вида грибка микоз поражает определенные участки тела.