РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Как приучить ребенка к режиму

Для маленьких детей режим играет огромное значение, это залог их спокойствия, психологического равновесия. Потому, если режим нарушился, очень важно знать, как установить режим ребенку, и, в частности, как восстановить режим сна и бодрствования ребенка при его нарушении.

Особенности режима детей раннего возраста

Дети, достигшие 3—4 месячного возраста, требуют намного меньше сна, чем малыш первого месяца жизни. Важно вовремя подстроиться под этот режим. Ребенка придется больше занимать и развлекать днем, для того, чтобы он лучше спал ночью.

В режим дня ребенка важно включить ежедневные прогулки по 3—4 часа вне зависимости от погоды, так как хорошая вентиляция легких ребенка — залог не только хорошего сна, но и общего самочувствия.

Следите за питанием малыша. Кормить ребенка следует 4—5 раз в день и будет лучше, если питание будет совершаться в определенные часы. Это будет не только удобно для родителей малыша, но и полезно для пищеварительной системы ребенка.

Как приучить новорожденного ребенка к режиму?

  1. Необходимо следить за тем, чтобы основные мероприятия, жизненно важные для малыша, происходили в одно и то же время. Сон, еда, купание — все эти действия должны стать маркерами для малыша, по которым он будет различать вечер и утро, день и ночь.
  2. Укладывая ребенка спать в определенное время, будьте настойчивы и неумолимы к баловству ребенка. Даже если малыш хочет переключить вас «на свой лад», приглашает поиграть, побаловаться вместе с ним, всем своим видом дайте ребенку понять, что вечернее время — это время подготовки ко сну и играть с ним, как днем, вы не будете. Ведите себя не только настойчиво, но и спокойно. Тихий, негромкий голос передаст вашему малышу сигнал о спокойствии, и именно так он быстро поймет, чего вы от него добиваетесь.
  3. Не стоит следовать правилу кормления по требованию в ночное время, так как это большой стресс для матери ребенка. Для кормящей матери очень важен ночной отдых, и если она будет каждую ночь просыпаться по первому требованию ребенка, уже через неделю такого режима у нее может наблюдаться нервное истощение и перенапряжение. Это не пойдет на пользу и самому ребенку.
  4. На время установления режима избегайте приглашения большого количества гостей. Так как знакомство с новыми лицами могут оказаться для ребенка слишком большим стрессом. Позвольте ребенку в течение этого периода общаться только с теми людьми, с которыми он проводит каждый день.
  5. Следите за ограничением сна ребенка в течение дня, так как слишком долгий сон днем может испортить ночной отдых малыша и его родителей.
  6. Обратите внимание на то, достаточно ли в рационе ребенка продуктов, содержащих кальций. Недостаток данного элемента может негативно сказаться на поведении ребенка, из—за этого он может стать слишком нервным и капризным, что, безусловно, усложнит вашу задачу приручения ребенка к режиму.
  7. Увеличьте время прогулок, введите в режим дня ребенка обязательные ежедневные купания. Чем насыщеннее будет день малыша, тем проще будет уложить его спать. Однако, имейте в виду, что и эти мероприятия должны происходить в строго определенное время.
  8. Постарайтесь сделать жизнь малыша максимально спокойной. Так как общая конфликтная обстановка в семье не может поспособствовать налаживанию индивидуального психологического комфорта ребенка и выработке его режима.

В случае, если перечисленных мероприятий ребенку оказывается недостаточно, обратитесь на прием к специалисту—психологу. Проанализировав индивидуальные особенности вашего семейного уклада, он может дать более конкретные советы, как поменять режим именно вашего ребенка. Ведь правила организации режима детей раннего возраста не всегда универсальны.

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • Здоровое тело от здорового духа

    Существуют и другие варианты перевода, но смысл их един: счастливое состояние духа способно сделать тело лучше, исцелить от многих хронических болезней. За счет изменения одного только настроения можно избавиться от гастрита, язвы, депрессии и других недугов.

  • Питание кормящей матери

    От ее рациона зависит его правильное развитие и хорошее самочувствие. Очень важны для кормящей мамы полноценный отдых, правильное питание, сон и прогулки на свежем воздухе.

  • Энергоэффективные окна. Показатели энергоэффективности и технологии

    В условиях российского климата в обычном доме через окна теряется до 50% энергии, приходящейся на отопление. Правильная установка энергоэффективных окон может помочь устранить утечку воздуха и свести к минимуму необходимость отопления, охлаждения и искусственного освещения помещений.

  • Как сделать навес над входом в дом?

    Тот же зонт удобней открыть на крыльце, а не в холле. Соорудить такое приспособление можно своими руками, нужно только определиться с материалами и типом конструкции.

  • Какая бывает защита от пота

    Но именно из-за него мы чувствуем себя не очень комфортно, ведь появляется специфический неприятный запах, а иногда и круги под мышками. Но благо, существуют дезодоранты и антиперспиранты, а значит, все что нам остается – это сделать правильный выбор и больше не переживать из-за обильного потоотделения.

  • Оригинальный дизайн навесов во дворе

    В статье расскажем, как правильно выбрать дизайн, какие материалы лучше использовать в разных стилях, подскажем как украсить постройку. В галерее представим красивые навесы во дворе, фото-идеи помогут вам подобрать интересное и оригинальное решение.