РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Как создать упругий и подтянутый животик

Мечта любой девушки – красивый сексуальный животик. Статья посвящена проблемной зоне 90% женщин во всем мире, в связи с чем существует множество советов о том, как добиться плоского живота. Существует огромное количество упражнений и рекомендаций как накачать пресс и убрать жир с живота, от простейших физических упражнений, до таких инновационных миостимуляторов как Ab Gymnic.

Вопрос не более, чем вопрос выбора. Есть желание, время, отсутствует лень — делаем физические упражнения. Есть желание, но существует дефицит времени — используем миостимулятор, здесь можно почитать , его иногда называют ленивым поясом для похудения. Список можно продолжать бесконечно, главное помните, плоский живот – всегда красиво, актуально, модно. Мы решили, что в этой статье не станем углубляться в вопросы тренировок, а поговорим о коже на вашем животике, а точнее о том, как сделать ее упругой, бархатистой и радующей глаз.

Первым делом нужно очистить кожу проблемной зоны. Делаем это с помощью скраба, который можно сделать самостоятельно, не потратив при этом много времени и финансов. Нам понадобится: молотый кофе, морская соль мелкого помола, эфирное масло чайного дерева, абрикосовое или персиковое масло приблизительно в пропорциях 1:0,5:0,5:2 соответственно. Масла продаются в любой аптеке. Смешиваем в мисочке все компоненты, берем с собой в душ. Кожу на животике нужно предварительно распарить, нанести содержимое нашей смеси массирующими движениями по часовой стрелке в течение нескольких минут, оставить на коже еще на несколько минут, чтобы полезные свойства скраба воздействовали на уже очищенную кожу, затем смыть водой без мыла, полотенцем не вытираемся, похлопывающими движениями убираем капельки воды.

Такой состав скраба незаменим для дам, у которых наблюдаются жировые отложения в нижней части живота. Он эффективно оказывает тонизирующее воздействие на кожу, имеет лимфодренажный эффект, повышает упругость, разглаживает кожу. Кроме того, скраб обладает потрясающим ароматом кофе.

Теперь, когда очищение кожи в проблемной зоне мы прошли, приступим к жиросжигающему обертыванию. Для этого нам опять же потребуются натуральные компоненты: любое растительное нерафинированное масло (3 столовые ложки), щепотка молотого острого красного перца. Перемешиваем перец и масло, настаиваем 30 минут. Наносим круговыми движениями на очищенную область живота, также можно захватить участок вокруг талии, состав маски способен уменьшать ее объем за счет особых жгучих свойств красного перца, обмотать участки тела, на которые была нанесена маска, пищевой пленкой и закутаться теплым полотенцем или пледом, оставить на 30 минут. Результат не заставит долго ждать, если во время ожидания вы будете делать упражнения на пресс, крутить обруч. По истечении получаса смыть теплой водой без использования мыла или гелей для душа. Желательно в течение 3-х часов после процедуры ничего не есть, это позволит жировым отложениям поскорее покинуть наше тело и не оказаться там, вновь прибывшим.

Альтернативой такого обертывания может стать следующий действенный рецепт: жидкий мед, дрожжи, эфирное масло грейпфрута и столько же масла герани (пропорции — 2:1:0,3:0,3 соответственно). Смешать мед и дрожжи, добавить эфирные масла и перемешать. Нанести на проблемную область круговыми движениями, обернуть пленкой и укутаться полотенцем или теплым одеялом на несколько минут (но не менее 20), состав смыть водой без мыла. Такая маска стимулирует кровообращение, придает упругость и бархатистость, насыщает кожу кислородом.

Средство, о котором сейчас пойдет речь, результативно помогает бороться с целлюлитом. Так что те, кто мучается с так называемой «апельсиновой коркой», обратите особое внимание на данную процедуру. Для приготовления маски потребуется: горчица в порошке сухая, мед (желательно жидкий), сметана высокого процента жирности от 30% и выше или растительное масло, лучше оливковое или льняное. Все компоненты в пропорциях 1:2:3 соответственно, нужно перемешать в густую кашицу, нанести данный состав на проблемные зоны, обмотаться пищевой пленкой и залезть под теплое одеяло. Для достижения лучшего эффекта нужно выполнять легкие силовые или аэробные упражнения, например, прыжки с приседанием.

Держать такую маску на коже, следует не более 30 минут, так как горчица может сжечь кожу, если слишком долго будет взаимодействовать с ней. Будьте осторожны! Если почувствуете сильное жжение, которое невозможно терпеть, немедленно смойте водой! Когда состав смыли, нужно нанести на кожу любое увлажняющую косметику (лосьоны, масла, крема) для предотвращения сухости и шелушения.

Маски, в состав которых входит горчица, прекрасно улучшают обменные процессы, способствуют регенерации клеток кожи, предотвращают жировые отложения и помогают избавиться от них.

Если будете выполнять предложенные выше процедуры несколько раз в неделю, кожа на вашем животике очень скоро станет красивой, подтянутой, бархатистой, прикасаться к ней будет приятно, вы почувствуете разницу. Конечно, не стоит также забывать о физических упражнениях, лишними они никогда не будут, но не переусердствуйте! И, конечно, питайтесь правильно.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Фолликулит — лечение

    Чаще всего фолликулит начинается с остиофолликулита — поверхностного воспаления волосяного фолликула, при котором поражается только его устье. При проникновении инфекции вглубь фолликула остиофолликулит трансформируется в фолликулит.

  • Шахматы: начинаем играть

    Одни воспринимают шахматы как игру для провождения свободного времени. Другие — относятся к шахматам как к спорту, соревнованию, где победа дается усердием и трудом, где развиваются всевозможные мыслительные способности.

  • Пришло понимание того, что что-то в жизни пора менять?

    А столько планов остаются не реализованными! Каждый день происходит что-то новое, встречи, люди, проекты. Но нет ощущения, что это именно Ваша жизнь, и иногда хочется бросить все к чёртовой матери? Вы понимаете, что финансовый «потолок» в Вашей деятельности стал для Вас низковат,  и хотелось бы за него выйти? Нужно принять важное решение, но в каждом из вариантов столько минусов, что решение откладывается на неопределённый срок? А ещё.

  • Модели зимнего пальто с капюшоном

    Модницы с точеными фигурками и обладательницы пышных форм имеют прекрасную возможность выбора любой удачно подходящей для себя модели пальто. Для холодного климата самым оптимальным вариантом станет модель зимнего пальто с капюшоном.

  • Если вам придётся выбирать видеодомофон

    Видеодомофон приобретался в основном организациями и частично, очень не бедными люди, для которых он был скорее данью моде в своем кругу, нежели какой-то важной необходимостью. Хотя уже в то время на мировом рынке существовал ряд компаний, которые начинали бурно развивать направление, именуемое домофонией.

  • Как выбрать кухонный гарнитур

    Немецкое Kuche когда-то было составной частью триады К, характеризующей немецкую женщину: дети, кухня, церковь — Kinder, Kirche, Kuche. Слава богу время трёх К, точнее время обязательности трёх К, для женщины прошло, и не только в Германии.