РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Концентрация ума, усилий и действий — быть здесь и сейчас

Одно из самых умных и полезных высказываний, которое я слышала, — это «будь здесь и сейчас». Данная тема актуальна для каждого. Потому что в некоторые моменты жизни, которых большинство, исход происходящего зависит от способности задуматься, сосредоточиться на обстоятельствах, действиях, зависящих от многих конкретных условий. В данных условиях следует разобраться, иногда их нужно проверить, рассудить, если у вас развита интуиция, то можно попробовать довериться ей. Чтобы найти наиболее успешный выход, что делать дальше, в жизни важна концентрация ума, усилий и действий.

Что же такое «быть здесь и сейчас»?!

Быть здесь и сейчас значит, быть мыслями в настоящем моменте, а не во вчерашнем скандале и не в завтрашнем рассмотрении последствий произошедшего, а также, быть в том пространстве, которое сейчас вас окружает. Представить, сколько под вами жилых этажей, если вы находитесь в доме, сколько там живет семей, на какой высоте от земли вы именно сейчас.

Понаблюдайте за непосредственностью кошки, которая проснувшись, потягивается и катается из стороны сторону, кто-кто, а она точно «здесь и сейчас». Наблюдать за настоящим, слышать звуки вокруг. Например, пошел дождь, и звук капели бьет сильнее о крыши домов. Это только первый этап данного действия. Наблюдать за говорящими людьми, смотреть на то, как они говорят, какая мимика их лиц, какие жесты они применяют для выражения своих эмоций. Какой эмоциональный окрас имеет их поведение по отношению к вам и к другим.

Что может мешать быть здесь и сейчас ?!

Во многом главным решением проблемы является поиск причины происходящего и затем найденной причины устранение. Например, когда я недовольна жизнью, то для меня важно понять тайную скрывающуюся причину, почему все не так, как хочется.

Когда я сконцентрируюсь, найду и пойму причину, мне становится намного легче, так, как будто я уже выполнила полдела по ее устранению. Поймите, что чаще всего мешает вам быть здесь и сейчас. Это могут быть: постоянно проносящиеся как на рекламной ленте мысли, которые хотят вами завладеть, непредвиденные ситуации, загружен носить работой, зависть, думаете о предстоящей встрече постоянно.

Если вы живете в городе, то раздражителей вашего разума предостаточно. Поэтому быть здесь и сейчас — это роскошь, которую вы можете себе позволить (и совершенно бесплатно) , получив взамен столько положительного и радостного именно для вас. Справиться с проблемой отсутствия в ситуации под силу каждому, кого эта проблема заинтересовала всерьез. Если применить усилия хотя бы один раз, то поразительная разница будет видна. Зачем вам справляться с этим?- ведь и так проблем предостаточно? Мой ответ: «А что есть суета? Зачем ей предаваться, когда можно насладиться созерцанием и принятием мира!».

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Знания и умения, которыми должны обладать малыши в 3 года

    Однако в современной педиатрии существуют некие базовые знания и умения, которыми должны обладать малыши разного возраста. 3 года — это время, когда кроха стал чуть более самостоятельным.

  • Кто такой Маммолог

    Маммолог поможет справиться с проблемами, начиная от нагрубания молочных желез перед менструацией до мастита, мастопатии или опухоли. Что входит в компетенцию врача Маммолога Маммолог — это специалист, занимающийся проблемами лечения заболеваний молочной железы.

  • Ежедневный гороскоп на 19 июня

    Решать, конечно, Вам, но не упускайте из виду, что последствия могут оказаться нежелательными. А винить за происшедшее Вам будет некого, кроме себя.

  • Люблю себя

    Это определяющее в моём поведении. Готов к эгоисту? К иконе эгоиста, практически.

  • Как подготовиться и сдать спермограмму

    Так, например, они могут поднимать тяжелые гантели, качать без устали мышцы, часами заниматься в спортзалах, но стоит только упомянуть о проблемах с их потенцией или намекнуть на необходимость сдачи спермограммы, как они тут же меняются в лице и готовы забиться в угол от ужаса о самой мысли о предстоящих процедурах. И если с потенцией они еще готовы бороться, приняв ярсагумба или другие препараты, то с лечением бесплодия беда: их сознание напрочь отказывается принимать тот факт, что возможная проблема неудач в зачатии кроется именно в количестве и качестве его семени.

  • Будущим мамам на заметку, как пережить ранний токсикоз

    Однако многие женщины, будучи в положении, чувствуют себя далеко не лучшим образом – их часто тошнит! Тошнота – основной признак раннего токсикоза и неизменный спутник многих будущих мам. Возникает она в результате того, что в организме происходят сильные гормональные изменения.