РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Концентрация ума, усилий и действий — быть здесь и сейчас

Одно из самых умных и полезных высказываний, которое я слышала, — это «будь здесь и сейчас». Данная тема актуальна для каждого. Потому что в некоторые моменты жизни, которых большинство, исход происходящего зависит от способности задуматься, сосредоточиться на обстоятельствах, действиях, зависящих от многих конкретных условий. В данных условиях следует разобраться, иногда их нужно проверить, рассудить, если у вас развита интуиция, то можно попробовать довериться ей. Чтобы найти наиболее успешный выход, что делать дальше, в жизни важна концентрация ума, усилий и действий.

Что же такое «быть здесь и сейчас»?!

Быть здесь и сейчас значит, быть мыслями в настоящем моменте, а не во вчерашнем скандале и не в завтрашнем рассмотрении последствий произошедшего, а также, быть в том пространстве, которое сейчас вас окружает. Представить, сколько под вами жилых этажей, если вы находитесь в доме, сколько там живет семей, на какой высоте от земли вы именно сейчас.

Понаблюдайте за непосредственностью кошки, которая проснувшись, потягивается и катается из стороны сторону, кто-кто, а она точно «здесь и сейчас». Наблюдать за настоящим, слышать звуки вокруг. Например, пошел дождь, и звук капели бьет сильнее о крыши домов. Это только первый этап данного действия. Наблюдать за говорящими людьми, смотреть на то, как они говорят, какая мимика их лиц, какие жесты они применяют для выражения своих эмоций. Какой эмоциональный окрас имеет их поведение по отношению к вам и к другим.

Что может мешать быть здесь и сейчас ?!

Во многом главным решением проблемы является поиск причины происходящего и затем найденной причины устранение. Например, когда я недовольна жизнью, то для меня важно понять тайную скрывающуюся причину, почему все не так, как хочется.

Когда я сконцентрируюсь, найду и пойму причину, мне становится намного легче, так, как будто я уже выполнила полдела по ее устранению. Поймите, что чаще всего мешает вам быть здесь и сейчас. Это могут быть: постоянно проносящиеся как на рекламной ленте мысли, которые хотят вами завладеть, непредвиденные ситуации, загружен носить работой, зависть, думаете о предстоящей встрече постоянно.

Если вы живете в городе, то раздражителей вашего разума предостаточно. Поэтому быть здесь и сейчас — это роскошь, которую вы можете себе позволить (и совершенно бесплатно) , получив взамен столько положительного и радостного именно для вас. Справиться с проблемой отсутствия в ситуации под силу каждому, кого эта проблема заинтересовала всерьез. Если применить усилия хотя бы один раз, то поразительная разница будет видна. Зачем вам справляться с этим?- ведь и так проблем предостаточно? Мой ответ: «А что есть суета? Зачем ей предаваться, когда можно насладиться созерцанием и принятием мира!».

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Ежедневный гороскоп на 16 января

    И лишь Ваше природное чувство юмора и умение держать язык за зубами помогут выйти победителями из этих обстоятельств. Ежедневный гороскоп на 16 января, Водолей гороскоп Скорее всего, судьба будет способствовать Водолеям в продвижении своих идей и реализации творческих планов в жизнь.

  • 50 вещей, которые следует взять за привычку

    Не забывайте об этих привычках и ставьте на первое место собственное развитие. В любом случае Вы станете лучше и приблизитесь к достижению своих целей.

  • Чтобы беременность была в радость

    Да это и неудивительно, ведь беременность – это такой волнительный процесс, который порой доставляет женщине невыносимые боль и муки, но несмотря ни на что не может омрачить радость ее ожидания. Вот именно о таких «неприятностях» мы сейчас и поговорим.

  • Как выбрать сумочку, что и кому подойдёт

    Существует даже версия у психологов, что то, как дама обращается со своей сумкой: ставит ее небрежно на пол, вешает аккуратно на спинку, оставляет ее на коленях или демонстративно ставит на стол – воочию указывает на ее отношение к самой себе. Модель сумки чаще выбирается с учетом образа жизни или в целях создать впечатление о несуществующем образе жизни (что крайне неудобно и ставит ее обладательницу в неловкие и нелепые ситуации).

  • Самые редкие животные в мире

    Наиболее частой причиной исчезновения целых видов являются контрабандный вывоз и охота. На сегодняшний день известно, что у 35 видов животных насчитывается не более 1000 особей.

  • Как побороть алкоголизм?

    Чаще всего бороться с алкоголизмом начинают близкие люди алкозависимого человека, поскольку они видят, насколько пагубно спиртные напитки влияют на поведение и здравый смысл, казалось бы, нормального человека. Как повлиять на алкозависимого человека? Самим сложным в лечение человека от алкогольной зависимости будет заставить его самостоятельно бросить пить или даже просто начать лечиться и осознать свое плачевное состояние.