РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Концентрация ума, усилий и действий — быть здесь и сейчас

Одно из самых умных и полезных высказываний, которое я слышала, — это «будь здесь и сейчас». Данная тема актуальна для каждого. Потому что в некоторые моменты жизни, которых большинство, исход происходящего зависит от способности задуматься, сосредоточиться на обстоятельствах, действиях, зависящих от многих конкретных условий. В данных условиях следует разобраться, иногда их нужно проверить, рассудить, если у вас развита интуиция, то можно попробовать довериться ей. Чтобы найти наиболее успешный выход, что делать дальше, в жизни важна концентрация ума, усилий и действий.

Что же такое «быть здесь и сейчас»?!

Быть здесь и сейчас значит, быть мыслями в настоящем моменте, а не во вчерашнем скандале и не в завтрашнем рассмотрении последствий произошедшего, а также, быть в том пространстве, которое сейчас вас окружает. Представить, сколько под вами жилых этажей, если вы находитесь в доме, сколько там живет семей, на какой высоте от земли вы именно сейчас.

Понаблюдайте за непосредственностью кошки, которая проснувшись, потягивается и катается из стороны сторону, кто-кто, а она точно «здесь и сейчас». Наблюдать за настоящим, слышать звуки вокруг. Например, пошел дождь, и звук капели бьет сильнее о крыши домов. Это только первый этап данного действия. Наблюдать за говорящими людьми, смотреть на то, как они говорят, какая мимика их лиц, какие жесты они применяют для выражения своих эмоций. Какой эмоциональный окрас имеет их поведение по отношению к вам и к другим.

Что может мешать быть здесь и сейчас ?!

Во многом главным решением проблемы является поиск причины происходящего и затем найденной причины устранение. Например, когда я недовольна жизнью, то для меня важно понять тайную скрывающуюся причину, почему все не так, как хочется.

Когда я сконцентрируюсь, найду и пойму причину, мне становится намного легче, так, как будто я уже выполнила полдела по ее устранению. Поймите, что чаще всего мешает вам быть здесь и сейчас. Это могут быть: постоянно проносящиеся как на рекламной ленте мысли, которые хотят вами завладеть, непредвиденные ситуации, загружен носить работой, зависть, думаете о предстоящей встрече постоянно.

Если вы живете в городе, то раздражителей вашего разума предостаточно. Поэтому быть здесь и сейчас — это роскошь, которую вы можете себе позволить (и совершенно бесплатно) , получив взамен столько положительного и радостного именно для вас. Справиться с проблемой отсутствия в ситуации под силу каждому, кого эта проблема заинтересовала всерьез. Если применить усилия хотя бы один раз, то поразительная разница будет видна. Зачем вам справляться с этим?- ведь и так проблем предостаточно? Мой ответ: «А что есть суета? Зачем ей предаваться, когда можно насладиться созерцанием и принятием мира!».

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Как без проблем распознать врача-шарлатана, шкала развода на диагноз

    Как легко раскусить мошенников, рассказывает врач и медицинский журналист Алексей Водовозов в своей книге «Пациент разумный». RT публикует отрывок из главы под названием «Признаки псевдодиагностики».

  • Магазин ДвеПодушки

    Ее дизайн должен создавать необычайную атмосферу уюта и комфорта. Ну, и как положено шторы для спальни являются неотъемлемой частью интерьера любой спальной комнаты.

  • Эриксоновский гипноз

    П. Вацлавик, «Язык изменений» Милтон Эриксон разработал поистине огромный арсенал различных техник работы с психикой.

  • Поцелуй как путь к гармонии

    Как они заверили на конференции в Чикаго, «Слюна человека имеет определенный химический состав, который определяет последующую способность к воспроизведению потомства». НА сайте depils.

  • В очереди на водные процедуры для машины

    Со мной всё просто, я сейчас стою и дожидаюсь своей очереди, ехать куда-то ещё не хочется, мне нравится именно это место и то, как здесь моют машину. А по скольку у меня есть как минимум ещё пол часа, я заказал себе кофе и решил написать короткую заметку про разные виды автомоек, а за основу взял те, что есть в нашем городе.

  • Как наращивать волосы

    И в средние века, и в наше время, и на западе, и на востоке. Длинные волосы – именно тот волшебный женский талисман, который может вскружить голову любому мужчине, легко и без усилий.