РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Концентрация ума, усилий и действий — быть здесь и сейчас

Одно из самых умных и полезных высказываний, которое я слышала, — это «будь здесь и сейчас». Данная тема актуальна для каждого. Потому что в некоторые моменты жизни, которых большинство, исход происходящего зависит от способности задуматься, сосредоточиться на обстоятельствах, действиях, зависящих от многих конкретных условий. В данных условиях следует разобраться, иногда их нужно проверить, рассудить, если у вас развита интуиция, то можно попробовать довериться ей. Чтобы найти наиболее успешный выход, что делать дальше, в жизни важна концентрация ума, усилий и действий.

Что же такое «быть здесь и сейчас»?!

Быть здесь и сейчас значит, быть мыслями в настоящем моменте, а не во вчерашнем скандале и не в завтрашнем рассмотрении последствий произошедшего, а также, быть в том пространстве, которое сейчас вас окружает. Представить, сколько под вами жилых этажей, если вы находитесь в доме, сколько там живет семей, на какой высоте от земли вы именно сейчас.

Понаблюдайте за непосредственностью кошки, которая проснувшись, потягивается и катается из стороны сторону, кто-кто, а она точно «здесь и сейчас». Наблюдать за настоящим, слышать звуки вокруг. Например, пошел дождь, и звук капели бьет сильнее о крыши домов. Это только первый этап данного действия. Наблюдать за говорящими людьми, смотреть на то, как они говорят, какая мимика их лиц, какие жесты они применяют для выражения своих эмоций. Какой эмоциональный окрас имеет их поведение по отношению к вам и к другим.

Что может мешать быть здесь и сейчас ?!

Во многом главным решением проблемы является поиск причины происходящего и затем найденной причины устранение. Например, когда я недовольна жизнью, то для меня важно понять тайную скрывающуюся причину, почему все не так, как хочется.

Когда я сконцентрируюсь, найду и пойму причину, мне становится намного легче, так, как будто я уже выполнила полдела по ее устранению. Поймите, что чаще всего мешает вам быть здесь и сейчас. Это могут быть: постоянно проносящиеся как на рекламной ленте мысли, которые хотят вами завладеть, непредвиденные ситуации, загружен носить работой, зависть, думаете о предстоящей встрече постоянно.

Если вы живете в городе, то раздражителей вашего разума предостаточно. Поэтому быть здесь и сейчас — это роскошь, которую вы можете себе позволить (и совершенно бесплатно) , получив взамен столько положительного и радостного именно для вас. Справиться с проблемой отсутствия в ситуации под силу каждому, кого эта проблема заинтересовала всерьез. Если применить усилия хотя бы один раз, то поразительная разница будет видна. Зачем вам справляться с этим?- ведь и так проблем предостаточно? Мой ответ: «А что есть суета? Зачем ей предаваться, когда можно насладиться созерцанием и принятием мира!».

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Лактулоза для грудничков

    В борьбе с этим неприятным явлением на помощь приходит лактулоза – пребиотик, который хорошо подходит для грудничков, так как получается вследствие глубокой переработки молока. Как действует лактулоза? Как мы уже сказали, лактулоза – это пребиотик, поэтому действует она так же, как и другие представители этого «семейства».

  • Полезные свойства клюквы

    Кажется, будто кто–то рассыпал здесь свои коралловые бусы, да так и оставил, забыв собрать. Ярким красочным ковром расстилаются ягодники, привлекая и маня к себе и птицу и зверя лесного и конечно человека.

  • Методы обезболивания во время родов

    А лекарственные средства для этой цели становятся более эффективными и при этом более безопасными. При естественных родах каждая женщина испытывает боль.

  • Почему ребенок может разговаривать во время сна

    Многие родители с опасением и тревогой наблюдают это явление. Стоит ли беспокоиться и искать причину детских разговоров? Тут же, любящие родители, тянут малыша к доктору, для выяснения — не отклонение ли это? Специалисты спешат успокоить заботливых родителей, по статистике, разговорами во сне страдает каждый двадцатый взрослый, а у детей это происходит намного чаще.

  • Любовный гороскоп на неделю с 17 по 23 августа

    Удача в любви ждёт в понедельник, а в воскресенье может разочаровать интимное свидание. Планета любви, Венера, идёт по знаку Льва.

  • Люки под плитку

    Люки под плитку главным образом предназначаются для незамедлительного доступа к оборудованию и коммуникациям, плюс после отделочных работ они практически не заметны. По сути они выполняют декоративную функцию.