РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Полезные свойства бразильского ореха

Что такое бразильский орех? В мире есть огромное множество разновидностей орехов — маленькие и большие, в скорлупе и в шелухе, сладкие и безвкусные. Каким бы не был тот или иной орех, все они, безусловно, полезны.

Благодаря длительным исследованиям, ученым удалось опровергнуть название данного продукта. Поскольку по сути своей это никакой не орех, а семечки огромного плода дерева бертолетия. Орехом его считают в кулинарии, поскольку по вкусовым свойствам (напоминает орех кешью), структуре и пищевой ценности он близок именно к ореху.

По внешним признакам плоды дерева бертолетия похожи на кокос. Это большой коричневатый плод, внутри которого и присутствуют те самые семечки – бразильские орехи. Они не делятся на две части, как другие разновидности орехов, а располагаются в тонкой коричневой оболочке.

Относительно второй части названия, а именно «бразильский», тоже есть опровержение. Родиной бразильского ореха является Боливия, ее и сейчас считают самым большим импортером бразильского ореха. Главная особенность дерева бертолетия заключается в том, что плодоносит оно только в дикой природе. В искусственных условиях древо не будет плодоносить.

Бразильский орех очень полезен для человеческого организма. В нем содержится суточная доза полезных витаминов, микроэлементов. В его состав входят витамины С, D и Е, а также практически вся группа витамина В, более десятка важных для организма аминокислот, флавоноидов и не менее десятка микроэлементов, среди которых Cu, Fe, P, Ca, Mg, Na и большое количество Se.Также в составе орешка присутствует клетчатка и жирные кислоты.

Благодаря наличию Se определяется одно из наиважнейших полезных свойств бразильского ореха – он нужен для женского организма. Репродуктивные процессы напрямую связаны с селеном. Он участвует в таких процессах: формировании яйцеклетки, оплодотворении, успешном вынашивания плода. Также Se необходим для щитовидки и поддержания иммунитета. Помимо этого, бертолетий полезен для женского здоровья тем, что является отличной профилактикой рака молочной железы.

Огромная польза этого ореха для внешности: крепкие ногти, блестящие волосы, молодая и ровная кожа – все это заслуги данного продукта. При похудении эти орехи тоже не будут лишними, поскольку убирают вредный холестерин из организма. Однако не только для женского здоровья необходим бразильский орех. Он полезен и для мужского здоровья – улучшает потенцию и качество семенной жидкости.

Полезные свойства:

  • Является отличной профилактикой ОРЗ и других заболеваний, повышая защитные силы организма.
  • Клетчатка очищает кишечник и тем самым налаживает пищеварение.
  • Участвует в строение клеток и поддержании их целостности.
  • Снижает уровень глюкозы и холестерина в крови человека.
  • Борется с раковыми клетками.

Масло бразильского ореха пользуется большой популярностью в косметологии. Его добавляют в шампуни, крема и маски для лица. Помимо косметологии бертолетий активно применяют в медицине, в том числе и народной. Поскольку он обладает ранозаживляющими, противовирусными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Выпал шанс попробовать бразильский орех? Тогда не стоит медлить. Полакомитесь этой вкуснотищей на славу. Только не нужно переедать.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Панические атаки — что это такое и как с ними жить?

    д. ) Часто она возникает совершенно внезапно, без каких-либо на то оснований и видимых причин, что у переживающего ее человека вызывает еще более острое беспокойство.

  • Выбираем материал нашего постельного белья

    Оно отличается как ценой, так и используемым материалом. Но при желании, даже при наличии ограниченных финансовых средств, можно купить вполне качественное постельное белье для спальни.

  • Осенний макияж с гаммой листопада в унисон

    Причем первое и второе можно при необходимости опустить, но вот выйти на улицу с ненакрашенным лицом мало кто решится. С годами у каждой из нас вырабатывается четкий механизм: словно на автопилоте, мы наносим привычные тени, помаду, румяна.

  • Как справиться со стрессом?

    Самое противное в этом появлении, что замечаешь его и начинаешь осознавать, когда он уже разбросал уже комфортно расположился в тебе и начинает предъявлять свои требования. Это не самое лучшее состояние, поэтому нужно вооружиться методами контроля «непрошеного гостя», а начать с понимания, где его начало.

  • Морщины, прочь, боремся с врагом всеми доступными средствами

    Однако часто они незаметно врываются в жизнь, заставляя задуматься о более тщательном уходе за кожей с целью предупреждения новых морщинок и «сглаживания» уже появившихся на лице или шее. Есть ли эффективные способы, которые помогут вам убрать морщины с лица? Да, в частности можно очень быстро расправить морщины на лбу.

  • Как подобрать серебряный браслет с драгоценными камнями

    Серебрянный браслет с драгоценными камнями – интересный и модный аксессуар для любого сезона. Такой браслет поможет вам создать стильный внешний вид или просто завершить ваш образ.