РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Полезные свойства бразильского ореха

Что такое бразильский орех? В мире есть огромное множество разновидностей орехов — маленькие и большие, в скорлупе и в шелухе, сладкие и безвкусные. Каким бы не был тот или иной орех, все они, безусловно, полезны.

Благодаря длительным исследованиям, ученым удалось опровергнуть название данного продукта. Поскольку по сути своей это никакой не орех, а семечки огромного плода дерева бертолетия. Орехом его считают в кулинарии, поскольку по вкусовым свойствам (напоминает орех кешью), структуре и пищевой ценности он близок именно к ореху.

По внешним признакам плоды дерева бертолетия похожи на кокос. Это большой коричневатый плод, внутри которого и присутствуют те самые семечки – бразильские орехи. Они не делятся на две части, как другие разновидности орехов, а располагаются в тонкой коричневой оболочке.

Относительно второй части названия, а именно «бразильский», тоже есть опровержение. Родиной бразильского ореха является Боливия, ее и сейчас считают самым большим импортером бразильского ореха. Главная особенность дерева бертолетия заключается в том, что плодоносит оно только в дикой природе. В искусственных условиях древо не будет плодоносить.

Бразильский орех очень полезен для человеческого организма. В нем содержится суточная доза полезных витаминов, микроэлементов. В его состав входят витамины С, D и Е, а также практически вся группа витамина В, более десятка важных для организма аминокислот, флавоноидов и не менее десятка микроэлементов, среди которых Cu, Fe, P, Ca, Mg, Na и большое количество Se.Также в составе орешка присутствует клетчатка и жирные кислоты.

Благодаря наличию Se определяется одно из наиважнейших полезных свойств бразильского ореха – он нужен для женского организма. Репродуктивные процессы напрямую связаны с селеном. Он участвует в таких процессах: формировании яйцеклетки, оплодотворении, успешном вынашивания плода. Также Se необходим для щитовидки и поддержания иммунитета. Помимо этого, бертолетий полезен для женского здоровья тем, что является отличной профилактикой рака молочной железы.

Огромная польза этого ореха для внешности: крепкие ногти, блестящие волосы, молодая и ровная кожа – все это заслуги данного продукта. При похудении эти орехи тоже не будут лишними, поскольку убирают вредный холестерин из организма. Однако не только для женского здоровья необходим бразильский орех. Он полезен и для мужского здоровья – улучшает потенцию и качество семенной жидкости.

Полезные свойства:

  • Является отличной профилактикой ОРЗ и других заболеваний, повышая защитные силы организма.
  • Клетчатка очищает кишечник и тем самым налаживает пищеварение.
  • Участвует в строение клеток и поддержании их целостности.
  • Снижает уровень глюкозы и холестерина в крови человека.
  • Борется с раковыми клетками.

Масло бразильского ореха пользуется большой популярностью в косметологии. Его добавляют в шампуни, крема и маски для лица. Помимо косметологии бертолетий активно применяют в медицине, в том числе и народной. Поскольку он обладает ранозаживляющими, противовирусными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Выпал шанс попробовать бразильский орех? Тогда не стоит медлить. Полакомитесь этой вкуснотищей на славу. Только не нужно переедать.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Калорийность хлеба в вашей диете

    Даже несмотря на достаточно низкое качество современных хлебобулочных изделий, хлеб является основным продуктом питания для страны, которая ранее часто переживала голод. Для большинства людей калорийность хлеба не играет большой роли.

  • Создание семьи, гармоничные отношения, рождение и воспитание здоровых и счастливых детей

    Создание семьи, гармоничные отношения в паре, рождение и воспитание здоровых и счастливых людей – вот основные приоритеты большинства мужчин и женщин. Однако, несмотря на то, что каждый из нас стремиться к счастью, по-настоящему счастливых людей не так много.

  • Как научить ребенка плавать

    Всех волнует проблема — как быстро научить детей плавать, используя благоприятные условия летнего отдыха. Ни для кого не секрет,— попасть в бас­сейны довольно сложно.

  • Как вести себя на первом свидании

    Его ответный взгляд засветился неподдельным интересом. Он подошел познакомиться, попросил номер твоего мобильного и, главное, вскоре позвонил и предложил встретиться.

  • Детский гороскоп на Октябрь

    Чтобы ребёнок в октябре не огорчал Вас, а толь­ко радовал, постарайтесь направить его интерес в позитив­ное русло: если у него появят­ся какое-то новое, интерес­ное хобби, ему уже будет не до шалостей. А ещё он может стать резким и острым на язык, но не спеши­те его за это ругать и отчитывать.

  • Гороскоп на неделю с 05 по 11 октября

    Общий Первая половина недели несёт сложности в общении и проблемы с транспортом, а вторая предостерегает от позёрства и желания незаслуженных выгод. Зато сейчас удачно развивать новые дела, связанные с деловым и личным партнёрством.