РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Полезные свойства гуавы

Сладкий экзотический фрукт, который называется гуава, уже достаточно неплохо знаком гурманам и любителям здорового питания в наших широтах. Гуава произрастает в южных странах Северной и Южной Америки, а само растение представляет собой раскидистое дерево, достигающее около 20 метров в высоту и дающее сочные плоды с зеленой кожурой и оранжево–розового цвета мякотью, которая употребляется в пищу. Полезные свойства гуавы очень разнообразны, но главным преимуществом этого фрукта считается его низкая калорийность (всего около 70 калорий в 100 г продукта), которая сочетается с высокой питательной ценностью гуавы.

Основными компонентами плодов гуавы являются вода, клетчатка, фруктоза, белки и небольшое количество жиров, а также витамины А, В, К, С и минералы, включая фосфор, натрий, железо, кальций, магний, селен, медь, цинк, фтор, серу, йод, марганец и многие другие. Гуава содержит очень большое количество витамина С (по некоторым оценкам, приблизительно в 5 раз большее, чем апельсины), поэтому регулярное употребление гуавы связано с улучшенной функцией иммунной системы, отличной функцией лимфатических узлов, снижением вероятности простудных заболеваний и другими важными для здоровья факторами.

Полезные свойства гуавы включают укрепляющее действие, которое распространяется, прежде всего, на костные такни. Также, гуава может послужить улучшению работы сердечной мышцы, нормализации артериального давления и улучшению общего кровообращения. Высокое содержание клетчатки в этих плодах служит укреплению и улучшению функции пищеварительной системы, а благодаря антиинфекционным и бактерицидным действиям, гуава может способствовать профилактике кишечных инфекций, таких как дизентерия и так далее. Считается, что употребление гуавы помогает избавиться от головокружений, судорог, заболеваний полости рта, разладов, связанных с нарушениями менструального цикла у женщин и так далее.

Было обнаружено, что плоды гуавы обладают мягким обезболивающим действием, которое может помочь унять зубную боль, прострелы и нервные спазмы. Кроме того, полезные свойства гуавы охватывают жаропонижающее и муколитическое действия этого натурального средства, которые могут эффективно применяться при лечении различных заболеваний верхних дыхательных путей, преимущественно простудного и инфекционного характера. Кстати, при болях в горле, заложенном носе, кашле и при наличии других симптомов простуды, рекомендуется использовать отвар листьев гуавы – главным образом для полоскания горла и промывания носовых проходов.

Также, отвары листьев гуавы можно применять наружно для лечения множества кожных заболеваний разной природы. В частности, можно использовать кашицу из измельченных листьев гуавы для обработки нарывов или фурункулов, а также для скорейшего заживления ран и порезов. Наконец, ученые установили, что кожура гуавы очень богата антиоксидантами, поэтому к многочисленным полезным свойствам гуавы следует добавить регенерирующее, омолаживающее, противовоспалительное, противоопухолевое и другие действия этого плода. Если у вас имеется возможность и необходимость, воспользуйтесь целебными свойствами этого замечательного южного плода, или же его экстрактами и специальными вытяжками из него.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Чудесное превращение или про то, как реальная Ассоль увидела паруса

    Увидеть-то увидела, но узнала не сразу — пришлось вытягивать шею, напрягать зрение, вглядываться в эту красавицу, а главное — заставлять себя поверить своим глазам. Ведь еще полгода назад, встретив на улице бредущую усталой походкой женщину неопределенного возраста, с бесцветными волосами, в мешковатом старом пальто, с потухшим взглядом, я с тоской вынуждена была в ней признать мою бывшую коллегу и хохотушку Аню.

  • Любовный гороскоп на неделю с 17 по 23 августа

    Удача в любви ждёт в понедельник, а в воскресенье может разочаровать интимное свидание. Планета любви, Венера, идёт по знаку Льва.

  • Лекарство от глистов для детей

    Сколько бы ни твердили мамы и бабушки « Вымой руки! Не суй пальцы в рот! Не ешь немытые ягоды!» ребенок все равно делает так, как ему хочется. А в результате страдает от гельминтозов: плохо спит, плохо ест, покрывается аллергической сыпью и чешется.

  • Весы гороскоп с 10 марта по 16 марта 2014

    Большое значение приобретут отношения с коллегами. Для здоровья особенно полезны четверг и пятница, а в воскресенье проявятся слабые места организма, поэтому нельзя перенапрягаться и испытывать организм на прочность, зато хорошо наблюдать за самочувствием — можно заметить, что нуждается в оздоровлении.

  • Банкеты и фуршеты

    Подобные традиции складывались тысячелетиями, и людям, живущим в этих странах, непонятно, зачем мы накрываем роскошные столы, едим, пьем и веселимся. Но и наша «застольная» традиции тоже формировалась веками, поэтому ни один славянский человек не способен представить настоящий праздник без огромного стола, уставленного самыми разнообразными яствами.

  • Цистит у мужчин

    Это заболевание, способное отравить жизнь на долгое время, а в случае отсутствия лечения оно может иметь самые серьезные последствия. В силу анатомических причин, цистит у мужчин явление довольно редкое, значительно более редкое, чем у женщин.