РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Правила правильного загара

Шоколадный загар сегодня делает людей сексуальными и привлекательными. К тому же, и полежать на летнем солнышке, слыша шум морской волны – отличное удовольствие, которое расслабляет человека до такой степени, что он забывает обо всех насущных проблемах. Хоть, нужно помнить, что сильное ультрафиолетовое облучение людских кожных покровов может привести к подавлению продукции человеческих антител их иммунокомпонентными клетками. В итоге этого большинство патогенных вирусов и бактерий начинают усиленно размножаться, и, конечно же, начинают обостряться разные заболевания.

С точки зрения современной физиологии любой загар считается ничем иным как защитной реакцией организма на негативное воздействие солнечных лучей. В самом солнечном спектре находятся видимые лучи, невидимые инфракрасные и ультрафиолетовые лучи, вызывающие ощущение тепла и биологически активные лучи. Под воздействием ультрафиолетовых лучей начинает усиливаться рост клеток самого базального слоя человеческой кожи, и, конечно же, специальных клеток, то есть меланофор, а данные клетки способны выделять такой пигмент как меланин. При этом одновременно начинает утолщаться роговой слой человеческой кожи.

Уплотненный роговой слой, а так же меланин способны защищать нижележащие слои Вашей кожи от влияния солнечных лучей. Возникновение загара или же, как говориться, потемнение кожи, считается индикатором здоровья. Появление загара, в принципе означает то, что организм отлично переносит воздействие ультрафиолетовых лучей. Именно благодаря ним в организме начинают образовываться биологически активные вещества. Данные вещества способны стимулировать деятельность эндокринной и нервной систем: улучшается обмен веществ, увеличивается неспецифический иммунитет к разного рода вирусным болезням, например, к простуде. Все ультрафиолетовые лучи в принципе сами по себе сегодня обладают микробоубивающими или бактерицидными свойствами. Под воздействием данных лучей совершается и образование такого витамина, как витамин D. Но, вместе с тем, витамин D так, же может способствовать всасыванию кальция, что очень нужно для формирования нормальной костной системы.

Защита от солнечных лучей нужна, чтобы уберечь людей от катаракты и рака кожи, а так же появления обострений множества хронических болезней.

Главные правила загара:

  • Правило №1. Не стоит загорать во время с 10 утра и до 4 вечера. Ведь в этот период солнечное излучение самое интенсивное.
  • Правило №2. Всегда нужно носить головной убор с довольно широкими полями, закрывающими нижнюю часть шеи и лица.
  • Правило №3. Если Вы долго плаваете в летней воде или пошли в поход, то стоит надеть футболку с нормальными длинными рукавами.
  • Правило №4. Во время загорания, приаме6няйте солнцезащитные кремы, где защита составляет не меньше SPF 15.
  • Правило №5. В период плавания, используйте солнцезащитные водоотталкивающие средства.
  • Правило №6. Чтобы предупредить появление герпетических высыпаний необходимо на протяжении недели перед отпуском использовать ацикловир.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Приобщение дошкольников к хозяйственно-бытовому труду

    В младшей группе детского сада к хозяйственно—бытовому труду педагог приобщает детей постепенно. Он привлекает их к труду в качестве своих помощников: вынести на участок игрушки, поставить стульчики к столам, принести материалы для занятий, расставить хлебницы на столы, разложить ложки, протереть кукольную мебель и др.

  • Легко ли жить с необычным именем?

    А наша сотрудница долго колебалась, как назвать новорожденного сына: Тимофей или Назар? Популярные имена у детей Варианты Саша-Сережа-Андрюша-Вова даже не рассматривались! Хотя именно эти имена были самыми популярными, когда мы появились у своих родителей: Тимофея тогда бы расценили не иначе как претензию на оригинальность. Истории же о владельцах необычных имен и вовсе рассказывались, как анекдоты и городские легенды.

  • Ежедневный гороскоп на 1 июля

    Причём удача сегодня окажется щедрой на всевозможные сюрпризы, касающиеся как профессиональной деятельности, так и личных отношений. Если Вы заинтересованы в улучшении своего статуса, то постарайтесь совершить небольшую поездку.

  • Почему стоит предпочесть светодиодные лампы и ленты другим источникам света

    Патент был оформлен в 1923 году, а в 1968 году в промышленном масштабе стали появляться индикаторные светодиоды, но мощность освещения у них была еще совсем небольшой и по этой причине практического применения новинка не нашла. И лишь через 20 лет ученые смогли усовершенствовать светодиод и довести его до такой мощности освещения, что появилась возможность заменять им лампочку накаливания.

  • Как сделать котел на отработанном масле своими руками

    При этом оборудование заводского производства стоит недешево. Отсюда у многих умельцев возникает желание соорудить котел на отработке своими руками.

  • Ежедневный гороскоп на 22 июля

    Сегодня Вы можете заложить крепкий фундамент, который будет надёжной опорой в дальнейшей личной жизни. Ежедневный гороскоп Гороскоп на 22 июля Водолей Водолеям выпал отличный шанс для начинаний и новых свершений.