РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Рисовая диета

Рисовая диета считается одной из самых целительных и очень популярна. Она хорошо чистит организм от шлаков, налаживает моторику кишечника, помогает при запорах. Рис – настоящий кладезь микроэлементов и питательных веществ, в нем не очень много калорий. Но вся польза содержится именно в неочищенном рисе.

Варианты рисовой диеты

Рисовая монодиета может быть в достаточно мягком и жестком вариантах. В любом из них предлагается применять неочищенный рис. В таком рисе содержится максимум витаминов и минералов. Сегодня найти такой рис можно практически в любом городе.

Жесткий вариант рисовой диеты предполагает съедать в день небольшими порциями стакан риса, сваренного на воде. Можно запивать яблочным соком. За день разрешено также съесть два зеленых яблока. Такую диету можно продолжать не более трех дней, а повторять всего один раз в месяц.

Рисовая диета в более мягком варианте разрешает разделить на три-четыре приема 500 гр. риса, который варится и употребляется с овощами или фруктами массой до 200 г. Это могут быть морковь, кабачки, лук, грибы, изюм или курага. Во время диеты можно пить много воды и яблочный сок до 500мл в день. Можно добавить 3-4 яблока. Диету можно продолжать до 7-10 дней, вес снижается до 5 кг за неделю. Любители яблок могут попробовать яблочную диету.

Мягкая рисовая диета позволяет есть вареный рис с овощами, фруктами, зеленью, добавляя оливковое масло или немного сметаны. Рекомендуется каждый день овощной бульон и овощные салаты. Из горячих напитков рекомендуется зеленый чай и травяные настои. Можно пить также минеральную воду, свежевыжатые соки, несладкий йогурт.

Подобный вариант диеты переносится без труда и считается полностью сбалансированным.

Рисовая диета очень эффективна для очищения организма, улучшения самочувствия и похудения.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Как подвести зеленые глаза правила макияжа для манящего взгляда!

    Главное – не «убить» цвет неправильно подобранной одеждой или неподходящим макияжем. Если вы не хотите, чтобы ваши глаза потускнели и посерели или превратились из зеленых в глаза цвета болота, то уделите особое внимание косметике.

  • В чем же особенности расположения плаценты и как это влияет на течение беременности?

    Значение плаценты в развитии плода сложно переоценить: она является посредником между ребенком и его мамой, передает малышу питательные вещества и кислород из крови матери, выводит токсины и отходы жизнедеятельности плода, фильтрует кровь матери от вредных веществ и инфекций, защищая тем самым малыша, иммунитет которого пока не способен противостоять воздействию внешней среды. Учитывая все это, легко понять, почему так пристально врачи следят за состоянием плаценты, ее расположением и так далее.

  • Болты различных модификаций в ассортименте

    Сфера применения болтов достаточно широка и включает в себя область машиностроения, ремонта, строительства, производство мебели и различных механизмов. В паре с болтом для соединения различных частей металлических, деревянных и комбинированных конструкций используется гайка, которая навинчивается на резьбу болта.

  • Уход за чувствительной кожей, ваша кожа — особенная

    Типичные симптомы наверняка многим знакомы: ощущение стягивания кожи, повышенная раздражимость отдельных участков, красные пятна и точки. На косметическое средства такая кожа реагирует совершенно непредсказуемо.

  • Котлы на пеллетах, кратко об этой системе отопления

    Инновации в этой сфере позволяют значительно сократить расходы на оплату дорогостоящего сырья, такого как газ и уголь. Одним из способов решения данной проблемы является установка специальных котлов, которые работают на экологически чистом сырье.

  • Гороскоп на сегодня 19 мая — оракул Depils'a, бесплатный гороскоп

    Рыбы сегодня не прогадают, если попробуют побороть сложности, хотя, возможно, вы и сами это почувствовали. Ваша победа будет весьма впечатляющей.