Секс и здоровье

О пользе секса для здоровья говорят много и часто. Проводится великое множество исследований. Согласно последним, воздержание от секса ни к чему хорошему не приведёт. Регулярный, хороший секс одинаково полезен для обоих полов. Итак, разберемся подробнее, в чём же именно заключается его польза?

Секс и гормоны

Занятие сексом способствует увеличению выработки в организме специального гормона пролактина. Пролактин действует на стволовые мозговые клетки, повышая их деление. Новообразованные клетки участвуют в построении нейронов в обонятельном центре головного мозга, так что нюх человека становится лучше.

Профилактика сексом

Секс может быть профилактической мерой в борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Так, были проведены исследования учёными Великобритании, в ходе которых установили, что те мужчины, у которых секс регулярный и составляет три и более раз в неделю, в два раза меньше подвержены инсультам и инфарктам.

Секс и фигура

Ну и, конечно же, секс очень полезен для фигуры. Уже давно установлено, что во время первоклассного секса сжигается столько же калорий, сколько и при пятнадцати минутах бега. В среднем эта цифра составляет около двухсот калорий. При занятии сексом тренируется и сердце почти так же, как и у спортсменов. Так, частота пульса у занимающегося сексом человека с семидесяти увеличивается до ста пятидесяти. Кроме того, во время полового акта увеличивается выработка тестостерона, а он, как известно, способствует укреплению мышц и костей.

Секс и депрессия

Секс это эффективный борец с депрессией. У женщин, к примеру, лучше всего такое его действие наблюдается, если половой акт происходил без презерватива. Всё дело в простагландине, который содержится в сперме. Он, проникая в женский организм через женские половые пути, регулирует выработку женских половых гормонов.

Секс избавит от боли

И напоследок, если вам что-то болит – займитесь сексом. Здесь немаловажную роль отыгрывает гормон окситоцин. Во время секса его уровень значительно увеличивается. Примерно в пять раз, если сравнивать с его первоначальным уровнем. Окситоцин способствует выработке эндорфинов. Соответственно, чем больше окситоцина, тем больше эндорфинов. А вот эндорфины как раз и оказывают болеутоляющее действие.

Интересные статьи

  • Шумы в сердце у ребенка

    По статистике, в наше время у каждого третьего ребенка до трех лет наблюдаются шумы в сердце. Что означают шумы в сердце? Шум сердца – серия наблюдаемых вибраций, которые носят разный характер, громкость, форму и частоту в сердечном цикле.

  • Здоровая диета для пожилых людей

    Когда наше тело стареет, в нашем теле снижаются функции органов и метаболическая активность. Многие факторы приводят к ухудшению функционирования организма, на это может влиять образа жизни, привычки и другие факторы окружающей среды.

  • Нехитрые знания и меры профилактики помогут избежать разрывов промежности в родах

    Но и о себе забывать не стоит! Здоровье понадобится вам не только в родах, но и после. Малыш нужна здоровая мамочка! Потому позаботьтесь о себе – ведь порой нехитрые знания и меры профилактики могут защитить от нежелательных последствий и тяжелых осложнений.

  • Ранние и поздние первые признаки беременности, наблюдаемые после задержки месячных

    Так, в самом начале задержки даже гинеколог может ошибиться с диагнозом, но ближе ко второму триместру и далее ошибки практически исключены. Большую роль в современной диагностике играет ультразвуковое исследование, при котором ошибки очень редки.

  • Особенности абиссинской породы

    И дело не только в необычном характере, но и внешнем облике грациозного животного. Поговорим подробнее, что из себя представляет абиссинская порода.

  • Как привлечь деньги в свою жизнь?

    Возмож­но в них не нуждают­ся толь­ко те, кто изолирует­ся от социума, уходит в горы или в лес и пребыва­ет в медитации, хотя и там они хоть и в малых количествах, но все таки, нужны. Мы, часто говорим: «Денег как то мало, денег не хватает, хочет­ся больше денег», и больше денег почему то не становится.