РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Сельдерейная диета — прекрасная возможность сбросить лишние килограммы!

Несколько фактов о сельдерее:

  • Сельдерей — род травянистых растений семейства Зонтичные, а самый известный вид Сельдерей пахучий. Всего около 20 видов, распространённых на всех континентах.
  • Три существующих сейчас культурных видов сельдерея – листовой, черешковый (салатный) и корневой – были описаны уже в XVII веке.
  • Корневой сельдерей можно купить в любое время года, что позволяет нам приготовить множество вкусных и полезных блюд.
  • Необязательно питаться сельдереем только во время диеты, из него готовят салаты, низкокалорийный сельдерей хорошо сочетается со множеством продуктов.
  • Сельдерей и сок сельдерея обладают многими полезными и лечебными свойствами для организма. Знахари называли корень сельдерея «присуха».
  • Полезен сельдерей для мужчин тем, что в его состав входит мужской половой гормон – андростерон,  неслучайно его называют корнем мужской силы.
  • Вещество апегитин, содержащееся в сельдерее, может служить эффективным средством профилактики рака груди у женщин.

Как правило, данная диета длится 14 дней. Такой метод стал очень популярным, хоть и соблюдать его довольно сложно. Сельдерей является низкокалорийным продуктом, потому и меню данной диеты содержит минимум калорий. Довольно эффективная и приятная диета. Основой этой диеты это — супы на основе сельдерея. На сегодняшний день диетологи разработали несколько различных рецептов таких супов. А все супы эффективно ускоряют обмен веществ в человеческом организме и положительно воздействуют на работу желудочно-кишечного тракта. Такие супы необходимо употреблять не менее чем три раза в день.

Благодаря уникальному меню сельдереевой диеты, лишний вес пропадает эффективнее чем во время полного голодания. Например, если при полном голодании во время 5-8 дней, обычно снижение веса составляет около полтора кг, то во время сельдереевой диеты сбросить возможно до двух кг в сутки. Но, если за неделю вес уменьшился на более чем 7 килограмм, необходимо сделать двухдневную паузу.

Листья и корни сельдерея богаты масляной и уксусной кислотами, а также минеральными солями калия, щавелевой и крахмалом. Поэтому такой метод диеты поможет вам покончить с лишними килограммами, а также очистит ваш организм и поможет восстановить здоровье после длительных болезней.  А также корни сельдерея содержат натрий, что позволяет не добавлять соль в повседневную пищу. Довольно широко известны и свойства тонизации, и омолаживания этих корней.  Потому и так популярна данная диета. Но также, корни сельдерея способны помочь и мужчинам! Они обладают свойством — повышения потенции у мужчин. Ведь, в отличие от петрушки, сельдерей является мужской травой.

Для профилактики ожирения необходимо принимать сок сельдерея: 2 чайные ложки за полчаса перед едой, три раза в день.   Для восстановления сил и улучшения цвета лица можно использовать смесь овощных соков в различных комбинациях: сельдерей, морковь, капуста, редька, свекла.

Для людей, соблюдающих диетическое питание, стоит взять на заметку, что добавлять сельдерей к мясным блюдам — обязательно. Он помогает желудку перерабатывать и усваивать тяжелую пищу, стимулирует выработку желудочного сока, снижает скопление газов и защищает от гнилостных процессов в желудочно-кишечном тракте.

Сельдерей можно использовать не только в качестве гарнира, но и в салатах. Так, похудеть на 2 кг за неделю можно, съедая каждый вечер на ужин салат «Стройность». Помыть, очистить и натереть на крупной терке овощи: сельдерей (желательно корень), морковь, репу. Все перемешать, посолить и заправить растительным маслом с соком лимона. Если   вы не готовы столь жестко ограничить вечерний рацион, предлагаем «дневной» вариант салата. Схема та же: в течение недели на обед едим салатик. Вареная морковь, свежий огурец, яйца (вкрутую), сельдерей (стебли) — все мелко нарезать, перемешать и заправить сметаной либо натуральным йогуртом.

Для разнообразия салат можно чередовать с супом. Его рецепт прост. Сварить мелко нарезанный картофель. Затем в масле протушить тертую морковь и корень сельдерея (можно взять стебли). За 1 минуту до готовности картофеля добавить овощи, довести до кипения. Заправить суп орехами, растертыми с чесноком...

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • Уже мужчина или еще мальчик?

    Мальчики созревают значительно медленнее девочек, и, выйдя замуж за ровесника, нужно быть готовой к тому, что муж будет немножко сыном. Инфантильность мужчин, по словам ученых, связана с современной страстью к видеоиграм, любви к фаст-фуду, азартом и нежеланием к самообслуживанию.

  • Рыбы гороскоп с 24 февраля по 2 марта 2014

    Вторник и среду стоит посвятить общению с друзьями и поиску единомышленников. Но при этом не стоит растворяться в делах друзей.

  • С чего начать цветочный бизнес и как сделать его успешным

    Что ж вполне неплохой вариант для капиталовложений. Получать цветы любят все и всегда.

  • Беременность при приеме противозачаточных таблеток

    Сами гинекологи утверждают, что эффективность таблеток превосходит барьерную контрацепцию и внутриматочные системы. Однако и при приеме таблеток у некоторых женщин наступает беременность.

  • Проверка на полиграфе: в чем ее суть?

    И дело не только в таких тайнах, как детское курение или супружеская неверность. Помимо того, принимая на работу сотрудника, вы должны быть уверены, что, например, новый продавец-кассир окажется честным, няня искренне любит детей, а домработница не украдет фамильный набор серебряных ложек.

  • Стирка пуховика в домашних условиях

    Именно поэтому лёгкие пуховики, как вариант зимней одежды, заняли ведущие позиции, оттеснив тяжёлые драповые пальто. Ни одна модница сегодня не обходится без яркого пуховичка, в котором так удобно и тепло.