РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Способы облегчить боль во время схваток

В большинстве случаев, показателем начала родов служат именно схватки. Это непроизвольные регулярные сокращения матки, способствующие выходу плода из утробы матери. Начальные интервалы между схватками составляют около получаса, они не такие болезненные и длинные. Постепенно интервал сокращается, каждая схватка становится более интенсивной и продолжительной. Готовясь к родам, женщине нужно знать, как можно облегчить боль во время схваток и пережить это тяжелое время.

Психологические приемы

Первое правило — самонастрой. Женщина должна осознанно подойти к начавшемуся процессу родов, для этого следует заранее психологически подготовиться. Облегчающей может быть мысль, что эту боль она терпит ради рождения новой жизни, что наконец наступило это время, оно скоро благополучно минует и самое страшное останется позади. Женщине в этот момент очень важна моральная поддержка со стороны близкого ей человека, готового ее успокоить. Находящийся рядом в этот момент супруг может облегчить физические страдания и устранить страх роженицы.

Дыхательные упражнения

Правильным дыханием при схватках считается свободное, спонтанное, в привычном ритме дыхание, с помощью которого роженица должна расслабиться. Вдыхать при этом лучше через нос, а выдыхать через рот, слегка округляя губы, как во время произношения буквы «о». Можно представить, как с каждым выдохом уходит боль. В начале схватки эффективно глубокое дыхание, при нарастании и пике— более частое; в конце схватки следует опять вернуться к более ровному, глубокому дыханию. Правильное выполнение дыхательных упражнений позволяет значительно облегчить боль во время схваток.

Движение уменьшает боль

Движение, вертикальное положение и частая смена поз значительно уменьшают боль во время схваток. Во-первых, роженица во время движения частично отвлекается от боли, тем самым сильно ее облегчая. Во-вторых, вертикальное положение производит дополнительную стимуляцию процесса родов, за счет того, что головка ребенка начинает давить на шейку матки и способствует более быстрому раскрытию, делая схватки эффективнее. В-третьих, свободный выбор поз способствует притоку крови к малышу, уменьшая риск возникновения внутриматочной гипоксии. Позы можно менять, пользуясь всевозможными подручными средствами: с помощью стула, стола, подушек, большого надутого мяча и других.

Водные процедуры и массаж

При погружении тела роженицы в воду, боль значительно уменьшается, вода сокращает расход сил и энергии, лучше расслабляет роженицу. В современных роддомах существуют специальные бассейны и ванны для рожениц. Роды в воде проходят значительно легче и быстрее. Массаж так же благоприятствует снижению болевых ощущений во время схваток. Эффективным считается массаж поясничной части спины, поскольку через поясницу, от матки проходит крестцовый нерв, непосредственно к спинному мозгу.

Медицинские способы

Медицинские способы лучше всего применять при особо тяжелых родах, или когда роженице становится невыносимо терпеть схватки. К таким препаратам относятся всевозможные анальгетики, помогающие снять или облегчить боль во время схваток, успокаивающие роженицу транквилизаторы и блокирующие чувствительность анестетики. Конечно, такие препараты более эффективны в конкретных случаях, поскольку хорошо обезболивают, но у них есть свои негативные последействия.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Социализация ребенка

    Но подрастая, крохе все больше требуется и иной вид общения: игры со сверстниками, взаимодействие с другими членами семьи, с окружающим миром — это называется социализация ребенка, без которой не обходится жизнь ни одного полноценного члена общества. Главная цель такого взаимодействия это обучение малыша нормам и правилам поведения, навыкам построения отношений.

  • Балинтовские группы

    ), проводившего с 1949 г. в клинике Тависток в Лондоне дискуссионные групповые семинары с практикующими врачами и психиатрами.

  • Питаемся по возрасту

    Это значит, что нужно быть все более разборчивой в питании. Лишние килограммы не украшают человека, но создают множество проблем со здоровьем.

  • Как слепить из пластилина собаку

    Во многом создание объемных фигурок сходно с процессом волшебства: из комочка пластилина, глины или полимера получается вполне симпатичное, похожее на живое, создание. Особенно любят малыши лепить домашних и диких животных, и, пожалуй, одной из самых популярных поделок из пластилина является собака.

  • У ребенка плохая память

    Но проблемы с запоминанием не всегда свидетельствуют о том, что у ребенка проблемы с запоминанием. Не следует также делать преждевременные выводы о том, что ребенок лениться и прилагает недостаточно усилий к учебе.

  • Первые внешние признаки беременности

    Стоит ли удивляться, что с течением времени это вытеснение проявилось в том, как женщина ощущает собственное тело. Как правило, к тому моменту, когда результаты соответствующего теста подтверждают наступление беременности, яйцеклетка уже в течение 8-10 дней находится в оплодотворенном состоянии.