РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Стресс и ароматерапия

Стресс: две стороны одной медали

В современной жизни слово «стресс» встречается на каждом шагу. Люди самых разных профессий  рассуждают о нем, опасаются его, боятся пережить и пытаются избежать его появление в своей жизни всевозможными способами. Но многие ученые утверждают, что стресс – это такая же неотъемлемая часть  человеческой жизни как дыхание или питание.

Стресс влияет на человека с нескольких сторон – как положительных, так и отрицательных. Если данный процесс жизнедеятельности происходит в умеренной степени, то человек эмоционально ободряется и более настойчиво добивается каких-либо поставленных целей. Но следует отметить тот факт, что существует несколько стадий стресса: тревога (нарастающее волнение), стабильность (стадия уравновешивания) и истощение (резкое перенапряжение, исходом которого является нервный срыв).

Человеку необходимо научиться самостоятельно регулировать данный психологический процесс для того, чтобы не доводить свой организм до третьей стадии. В противном случае нервное истощение может привести к ряду достаточно серьезных психологических заболеваний, в результате которых человек попадает в замкнутый круг проблем, теряя смысл жизни.

Бороться со стрессом можно несколькими способами. Во-первых, позитивное отношение к жизни – это залог психологически здорового существования, а во-вторых, существует огромное количество тренингов и научной литературы, посвященной данной проблеме, которые несомненно помогут каждому в отдельности найти что-то полезное для себя.

В конце концов ведь каждый самостоятельно решает – быть под влиянием стресса или уметь управлять им.

Возможно вам будет интересно почитать о том, , во всяком случае мы вам рекомендуем «подстелить соломку» до того как...

Ароматерапия как успокаивающее средство

Правильное использование ароматерапии – это один из наиболее эффективных способов поддержания психологического состояния в должной форме.

Ароматерапия является древнейшим методом лечения и профилактики, помогающий человеку сбалансировать свой организм и придать ему желаемое физическое и психическое состояние. Запахи в определенной степени оказывают влияние на как внешнее, так и внутреннее состояние человека. Различные травяные масла и ароматы с древних времен применялись как успокаивающее и лечебное средство. Однако в наше время люди перестали доверять ароматерапии и всевозможному лечению травами, а стали отдавать предпочтение более фабричным лекарственным препаратам, которые в свою очередь так или иначе оказывают негативное воздействие на организм.

Ароматерапия помогает восстановить баланс веществ в организме и придает им определенную гармонию, что несомненно отражается на положительном психическом состоянии человека.

В настоящее время существует более 3000 растений, которые могут быть использованы для переработки и получения из них эфирных масел. С помощью данной статистики можно сделать вывод, что ароматерапия имеет достаточно широкую палитру запахов и вкусов.

Специалисты в данной области должны достаточно хорошо ориентироваться в запахах и их влияниях на физическое и психическое состояние человека. Ведь использую разнообразные эфирные масла можно не только помочь человеку, но и нанести серьезный вред его здоровью.

Таким образом, обращаясь к ароматерапевту, следует знать наверняка какого эффекта вы хотите достигнуть, используя данный метод профилактики. Хотите ли вы расслабиться, либо наоборот придать бодрость своему телу. Благодаря многообразию ароматерапии человек в праве самостоятельно выбрать степень воздействия данного курса на свой организм. Так или иначе ароматерапия не оставит равнодушным никого.

Мы собрали несколько советов для тех, кто интересуется , они не связаны с ароматерапией и возможно вам покажутся интересными.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Роль Хабаровского мужчины в выборе одежды для будущей мамы

    Какими они будут – зависит исключительно от потребностей и материальных возможностей пары. Впрочем, вплоть до рождения ребенка нет никакой необходимости во внушительных финансовых вложениях.

  • Водолей гороскоп с 04 по 10 мая

    Кто-то будет решать достаточно серьёзные вопросы (сделки с недвижимостью, переезд, большие дорогие покупки в дом), а кто-то будет просто проводить большую часть времени дома — даже вне его такому человеку захочется побыстрее вернуться домой. До вечера среды будут удачны домашние праздники, приём гостей и дорогие покупки для дома.

  • Ежедневный гороскоп на 8 июня

    Так что для Вас пришло подходящее время, чтобы решать спорные вопросы. Успех и правда будут на Вашей стороне, но не забывайте во время дискуссии использовать весомые аргументы.

  • Почему стоит пользоваться натуральной косметикой

    Некоторые из них дорогие, некоторые не очень. Но, к огромному сожалению, большая часть косметики является опасной для нашего здоровья.

  • Гепатит – причины, симптомы, лечение

    Болезнь распространена, особенно в низко развитых странах. Наибольшее количество заболеваний отмечается в Африке и многих странах Азии.

  • Черный цвет в интерьере кухни: 6 удачных сочетаний

    Но с точки зрения дизайна интерьеров черный – это один самых главных, сильных и в то же время неоднозначных элементов палитры. Давайте выясним, в какой дозе допустимо его использование и как правильно оформить интерьер черной кухни, а также кухонь с мебелью в цвете венге, темный орех и пр.