РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Стресс заразен и его можно «подхватить» как грипп

Ученые из Гавайского университета в ходе исследований выяснили, что стресс заразен и его можно «подхватить» так же, как, например, ОРВИ. В особенности легко «заразиться» стрессом в помещениях: дома или в офисе.

Где и как можно подхватить стресс

Мы говорим о так называемом «пассивном стрессе». Доктор Сара Фикочелли в своей статье, которая была опубликована в журнале La Republica, утверждает, что «стрессовая инфекция» в первую очередь опасна для женщин, так как по природе они более впечатлительны и всегда готовы посочувствовать ближнему.

По мнению врачей, основную опасность представляет взвинченный начальник или нервный муж. Стоит только женщине увидеть их неспокойное состояние, как она сразу начинает беспокоиться и тревожиться. Вот это и называется «пассивный стресс».

Стресс схож с болезнями в том плане, что его носитель становится «инфицирующим моментом» и способен заразить людей, которые имеют вполне нормальное психологическое состояние. Когда стресс и вся сопутствующая нервозность выплескивается с эмоциями наружу, человек заражает окружающих людей.

Проблема в том, что при частом и регулярном волнении носитель стресса способен снизить сопротивляемость окружающих к восприятию негативной информации. Таким образом, вскоре инфицированный стрессом человек принимает проблемы чужого человека как свои собственные.

Подхватить стресс можно не только от босса, но и от утомившихся коллег, недовольных родителей, студентов, переживающих по поводу экзаменов. Стрессовое состояние окружающих людей не только ухудшает наше собственное расположение духа, но также серьезно «расшатывает» наши нервы.

Доктора рекомендуют по возможности сохранять выдержку в любой ситуации, дабы не доводить стресс до уровня эпидемии. Благодаря этому вы поддержите и себя, и окружающих.

5 методов избавления от стресса

  1. Систематическое занятие йогой расслабляет человека физически и ментально, помогает контролировать свои эмоции, и, следовательно, избавляет от стресса.
  2. Погладьте кошку, понаблюдайте за рыбками в аквариуме. Доказано, что животные снимают стресс не хуже антидепрессантов.
  3. Что делать, когда нет времени, а стресс вот-вот охватит вас? Нужно заварить чай. Китайцы уверены, что нервничать и попивать чай одновременно невозможно.
  4. Выпрямите спину, ведь прямая спина и гордо поднятая голова – первый признак, что в вашей жизни все отлично.
  5. Побалуйте себя шоколадкой или вкусной едой. В разумном количестве подобные вкусности помогают справиться со стрессовым состоянием.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • В моде мера хороша

    В шкафу большой выбор одежды, а блуждающий взор ничто не притягивает. А так хочется выглядеть стильно и красиво! Оказывается, вовсе не обязательно бежать в магазин и покупать всё новое.

  • Современная школьная форма

    Сейчас обязательно во все лучшие гимназии, лицеи и школы нужно ходить в школьном костюме. Нынешняя школьная форма совершенно не связана с неудобной и унылой формой советского периода.

  • Заметка для тех, кто занимается поиском подарков для детей

    Если раньше мы задавались этим вопросом в основном под Новый год, то теперь, кроме того, что найдет ребенок под елочкой в новогоднюю ночь, стало популярным подарить ему праздник на Рождество, ведь Рождество – это сказка, а дети так любят сказки. И тут может показаться, что проще всего поинтересоваться у ребенка, чего он хочет, но согласитесь, сюрприза в при таком подходе может уже и не быть.

  • «В мире животных»: зачем нам нужен флирт?

    Собственно, для этого был повод — «игривые» конфеты ко Дню учителя. Вроде и ничего.

  • Как выбрать правильный кондиционер

    И чем быстрее — тем лучше. Что нужно учитывать при выборе кондиционера, нам помогали разобраться руководитель направления климатической техники компании «Холодок» Сергей Казаков и менеджер компании «М+Л Комфорт» Евгения Юдина.

  • Ежедневный гороскоп на 27 мая

    Вам будет по зубам разрешить сложную финансовую задачу и одержать победу над ситуацией. Но Вам не придётся «почивать на лаврах», так как положение ещё не очень устойчивое.