РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Управление стрессом

Мир вокруг нас кружится множеством ярких картинок. Но, как правило, не все эти картинки такие яркие, как нам бы этого хотелось. Например, бывают такие события, которые могут вызывать у нас состояние депрессии, а случаются и такие, которые просто выбивают нас из колеи. Не давайте ни малейшей возможности стрессу брать верх над вашим сознанием.

Вообще, тема стресса весьма обширна и мы ранее уже публиковали много материалов на эту тему. Например, рассказали о том как стресс может влиять на секс и как секс влияет на стресс, узнали о том как влияют на нас микрострессы и как с ними можно бороться, познакомились с применением ароматерапии в борьбе со стрессом, разобрали почему стресс может быть заразным и как помогает профилактика стресса.

Причина стресса

Дорожная пробка, мало найдется таких людей, которые находясь в ней сохранят своё благодушие. Как извлечь из этой ситуации выгоду. Например, можно заняться самообразованием, прослушать аудиоуроки по – английскому языку. Наконец, приобретите массажер для сиденья вашего авто. Который прекрасно зарядит тонусом ваши мышцы спины. Естественно, у вас повысится настроение, и вы сможете сказать стрессу чао.

Не только дорожные пробки могут стать причиной стресса. Это может быть и аврал на работе. Сегодня многие знакомы с такой политикой своего руководства. Если не горите желанием вкалывать за себя и за «того парня» – пожалуйста, увольняйтесь и пополняйте ряды многострадальных безработных. В результате хроническое переутомление, а также дефицит позитивных эмоций опять таки приведут вас к его величество Стрессу!

Не отчаивайтесь, а постарайтесь извлечь из всего этого пользу для себя. Если появились новые обязанности на работе, то разумнее будет повысить свою квалификацию. Стимулируйте себя тем, что выполняя большой объем работы вы сможете в дальнейшем рассчитывать на повышение. Если совсем невмоготу, может, стоит задуматься о том, как пополнить свое семейство.

Иногда случается и такое: продавщица нагрубила, милиционер выписал штраф, любимая свекровь угостила своей претензией и так далее. Не вздумайте портить из – за этого свое настроение. Сходите в СПА – салон, побалуйте себя новыми покупками, сходите в ресторан, оставьте все что вас тяготит и раздражает в прошлом и верните в свою жизнь яркие краски.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Рецепты маринованных белых грибов

    Каким же из них воспользоваться? Приведенные здесь рецепты маринованных белых грибов проверены опытом и временем, остается лишь выбрать наиболее подходящий. Рецепт № 1 свежие белые грибы – 1 кг вода – 0,5 л уксус 5% – 80–100 мл сладкий перец – 1 шт.

  • Телец гороскоп с 24 марта по 30 марта 2014

    Некоторые в самом прямом смысле будут полностью изолированы от привычного для них круга общения: окажутся в больнице, уедут отдыхать на природу, в санаторий или за границу, будут так сильно заняты своими делами, что им будет совсем не до общения. А некоторые будут окружены теми же людьми, что и обычно, но их станет сопровождать ощущение непонятости и внутреннего одиночества.

  • Фото парней и мужчин на сайтах знакомств

    Поэтому сидят часами у мониторов компьютеров наши очаровательные и милые дамы и без устали перелистывают многочисленные фото парней и мужчин в поисках Единственного, способного полюбить только Ее. Каждая женщина бережно хранит и оберегает в сердце свой идеал мужчины.

  • «Устами младенца» или что думают дети про развод родителей

    А детские оценки взрослых более стратегические, дальновидные, обобщающие и прогнозирующие (сослагательные) Типичный пример. Мама выгнала папу из дома потому что папа пил, изменял, и даже пару раз ударил маму (для любящей себя мамы это абсолютно неприемлемо).

  • Любовная магия

    Почему? Возможно, потому, что сама любовь всегда — иррациональна, сродни магии. Успех в бизнесе в значительной степени зависит от личных способностей человека или от чьей-либо помощи, а кто сможет объяснить причину влюблённости? Ну не потому же, что он высокий и голубоглазый, а у неё длинные ноги и большая грудь.

  • Как выбрать плитку для вашего дома?

    Вот несколько советов, которые помогут вам найти правильное решение и выбрать из представленного ассортимента распространённых видов плитки, подходящий для вас вариант. Трудность заключается в том, что среди множества представленных на рынке видов плитки очень трудно сориентироваться и выбрать подходящий.