РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Управление стрессом

Мир вокруг нас кружится множеством ярких картинок. Но, как правило, не все эти картинки такие яркие, как нам бы этого хотелось. Например, бывают такие события, которые могут вызывать у нас состояние депрессии, а случаются и такие, которые просто выбивают нас из колеи. Не давайте ни малейшей возможности стрессу брать верх над вашим сознанием.

Вообще, тема стресса весьма обширна и мы ранее уже публиковали много материалов на эту тему. Например, рассказали о том , узнали о том как влияют на нас , познакомились с , разобрали почему и как помогает .

Причина стресса

Дорожная пробка, мало найдется таких людей, которые находясь в ней сохранят своё благодушие. Как извлечь из этой ситуации выгоду. Например, можно заняться самообразованием, прослушать аудиоуроки по – английскому языку. Наконец, приобретите массажер для сиденья вашего авто. Который прекрасно зарядит тонусом ваши мышцы спины. Естественно, у вас повысится настроение, и вы сможете сказать стрессу чао.

Не только дорожные пробки могут стать причиной стресса. Это может быть и аврал на работе. Сегодня многие знакомы с такой политикой своего руководства. Если не горите желанием вкалывать за себя и за «того парня» – пожалуйста, увольняйтесь и пополняйте ряды многострадальных безработных. В результате хроническое переутомление, а также дефицит позитивных эмоций опять таки приведут вас к его величество Стрессу!

Не отчаивайтесь, а постарайтесь извлечь из всего этого пользу для себя. Если появились новые обязанности на работе, то разумнее будет повысить свою квалификацию. Стимулируйте себя тем, что выполняя большой объем работы вы сможете в дальнейшем рассчитывать на повышение. Если совсем невмоготу, может, стоит задуматься о том, как пополнить свое семейство.

Иногда случается и такое: продавщица нагрубила, милиционер выписал штраф, любимая свекровь угостила своей претензией и так далее. Не вздумайте портить из – за этого свое настроение. Сходите в СПА – салон, побалуйте себя новыми покупками, сходите в ресторан, оставьте все что вас тяготит и раздражает в прошлом и верните в свою жизнь яркие краски.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Душой с природой

    А, чтобы любить, нужно ее изучать, наблюдать, анализировать. Этому нужно посвятить всю жизнь, не жалея ни время, ни сил.

  • 6 уроков от нацистов, как из личностей сделать биомассу

    В ней он описывает свой опыт узника концлагерей Дахау и Бухенвальда, в которых он был в 1938—1939 годах, а также опыт других людей, столкнувшихся с системой уничтожения человеческого достоинства позднее, когда нацисты «раскрылись» на полную мощь. Делал пометки, выписки, и в итоге получилась эта статья.

  • Как менялось отношение к кефиру в последние два столетия

    Вероятно – потому что впервые кроме исконных жителей гор его попробовали офицеры русской армии (как средство, облегчающее похмелье) и чахлые больные из высшего общества тех времен, «высланные» на целебные кавказские воды. Кефир в те времена готовился на живой кефирной закваске, ведущей происхождение из желудков коз и овец, из которых изготавливались бурдюки, и, соответственно, имел не слишком приятный «бурдючный» привкус.

  • Гороскоп совместимости в дружбе с 13 по 19 июля

    Если в глубине души человек Вам безразличен, то хорошей дружбы не получится, даже если Вам интересно и весело общаться. Настоящий друг на этой неделе — это человек, которому мы полностью доверяем и сопереживаем.

  • Жжение в ногах

    У одних оно быстро проходило, у других же становилось ежедневным неприятным   «спутником». Что это за явление, почему оно возникает, и что с этим делать, поговорим сегодня.

  • Как приобрести автомобиль мечты?

    Оно и понятно, ведь при таком количестве авто-производителей и высокой доступности различных кредитных продуктов стать счастливым автолюбителем не так уж и сложно. Плюс ко всему в условиях кризиса - это неплохое вложение средств и практически в каждом автосалоне есть весьма неплохие скидки.