РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Управление стрессом

Мир вокруг нас кружится множеством ярких картинок. Но, как правило, не все эти картинки такие яркие, как нам бы этого хотелось. Например, бывают такие события, которые могут вызывать у нас состояние депрессии, а случаются и такие, которые просто выбивают нас из колеи. Не давайте ни малейшей возможности стрессу брать верх над вашим сознанием.

Вообще, тема стресса весьма обширна и мы ранее уже публиковали много материалов на эту тему. Например, рассказали о том , узнали о том как влияют на нас , познакомились с , разобрали почему и как помогает .

Причина стресса

Дорожная пробка, мало найдется таких людей, которые находясь в ней сохранят своё благодушие. Как извлечь из этой ситуации выгоду. Например, можно заняться самообразованием, прослушать аудиоуроки по – английскому языку. Наконец, приобретите массажер для сиденья вашего авто. Который прекрасно зарядит тонусом ваши мышцы спины. Естественно, у вас повысится настроение, и вы сможете сказать стрессу чао.

Не только дорожные пробки могут стать причиной стресса. Это может быть и аврал на работе. Сегодня многие знакомы с такой политикой своего руководства. Если не горите желанием вкалывать за себя и за «того парня» – пожалуйста, увольняйтесь и пополняйте ряды многострадальных безработных. В результате хроническое переутомление, а также дефицит позитивных эмоций опять таки приведут вас к его величество Стрессу!

Не отчаивайтесь, а постарайтесь извлечь из всего этого пользу для себя. Если появились новые обязанности на работе, то разумнее будет повысить свою квалификацию. Стимулируйте себя тем, что выполняя большой объем работы вы сможете в дальнейшем рассчитывать на повышение. Если совсем невмоготу, может, стоит задуматься о том, как пополнить свое семейство.

Иногда случается и такое: продавщица нагрубила, милиционер выписал штраф, любимая свекровь угостила своей претензией и так далее. Не вздумайте портить из – за этого свое настроение. Сходите в СПА – салон, побалуйте себя новыми покупками, сходите в ресторан, оставьте все что вас тяготит и раздражает в прошлом и верните в свою жизнь яркие краски.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Аквааэробика — верный способ расстаться с лишним весом

    Любая диета хороша только тогда, когда сочетается с физической активностью. Аквааэробика дает возможность похудеть легко, без особого труда.

  • Про лингвистический хрен

    И не было бы моего сказа, если бы не повальная боязнь гражданок использовать феминитивы. Феминитивы — это слова женского рода, альтернативные или парные аналогичным понятиям рода мужского: летчик — летчица, писатель — писательница, профессор — профессорша, стюард — стюардесса.

  • Качественная джинсовая одежда для детей

    На сегодняшний момент джинсовая одежда во всем мире пользуется огромной популярностью, как среди взрослых, так и среди детей. Несколько лет назад было очень сложно представить малыша в джинсовой одежде, а сейчас все совсем наоборот.

  • Игры для развития в 6 лет

    Через игру он получает не только знания об окружающем мире, но и учится новым навыкам и общению, через игру формируется его личность. Какие игры подходят для детей в 6 лет? Дети в возрасте шести лет — уже практически школьники.

  • Выращивание белых грибов на даче

    Главное — это знать некоторые особенности и тогда ваш труд будет результативным (было бы удивительно, если бы этот король грибов не имел своих требований к уходу за ним). Эта статья о том, как вырастить белые грибы с помощью двух способов.

  • Болезни суставов: артрит и остеоартроз

    Мне стало интересно, что это за заболевание и поэтому я немного полистала страницы интернет справочников и в своём любимом стиле решила написать небольшую заметку. Заранее всех хочу предупредить, заболевание это серьёзное (впрочем, как и большинство других), поэтому не стоит заниматься самолечение, лучше записаться на консультацию к врачу-ревматологу и получить квалифицированную помощь.