РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

За что плод Баобаба называют суперфруктом

За что плод Баобаба называют суперфруктом

Среди полезных свойств баобаба стоит отметить его способность стимулировать иммунную систему, строить прочность костей, успокаивать желудочно-кишечный тракт, эффективность в профилактике хронических заболеваний, снижение воспалений, кровяного давления, а также восстановление после операций.

Баобаб является одним из самых старых и самых величественных деревьев в мире. Существует девять различных видов этих деревьев, разбросанных по территории Мадагаскара, Африки, Австралии и Южной Азии. Они тесно связаны между собой и имеют сходные характеристики. Это очень массивные деревья, с радиусом кроны более 50 метров и высотой более 20 метров. Фруктам баобаба, однако, достается меньше внимания, чем следовало бы, так как этот фрукт очень полезен и высоко ценился некоторыми культурами в течение многих поколений. Популярность этих фруктов и их порошка выросла в последние годы в связи с высокой концентрацией питательных веществ и минералов в их составе.

Фрукты баобаба имеют вес порядка 1,5 кг и напоминают, по внешности, кокосовый орех, обладают терпким вкусом. Они были популярными в качестве естественного пищевого продукта в течение тысяч лет и применялись в многочисленных медицинских целях благодаря своим известным преимуществам для здоровья. Теперь давайте подробнее рассмотрим некоторые из многих преимуществ баобаба для здоровья.

Кровеносное здоровье

Одна из причин роста популярности баобаба заключается в высокой концентрации некоторых минералов, в том числе железа. Этот минерал является ключевым компонентом гемоглобина, который транспортирует кровь по всему нашему телу. Поэтому баобаб может предотвратить анемию и дать нам заряд энергии.

Артериальное давление

Калий является еще одним важным минеральным составляющим плодов баобаба, который, как известно, полезен для здоровья сердца. Являясь сосудорасширяющим элементом, калий способен облегчить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, расширяя кровеносные сосуды и артерии, тем самым увеличивая приток крови и защищая сердце от перегрузки. Снижение кровяного давления может также помочь в борьбе против атеросклероза, инсультов, сердечных приступов и других сердечно - сосудистых осложнений.

Прочность костей

Высушенный порошок плодов баобаба особенно богат минералами, и два из них, кальций и магний, являются важными для прочности костей и зубов. Если вы беспокоитесь о потере минеральной плотности костной ткани из-за возраста, отличной идеей будет включить этот порошок в свой рацион.

Желудочно-кишечные проблемы

Из-за присутствия в своем составе волокон, баобаб был популярным средством для лечения проблем желудочно-кишечного тракта в течение многих лет. Пищевые волокна помогают оптимизировать пищеварительный процесс и уменьшить воспаления в кишечнике, а также регулировать глюкозу и инсулин в крови, и даже снижают плохой холестерин, тем самым повышая здоровье сердца.

Хронические заболевания

Плоды баобаба очень богаты соединениями, которые эффективно борются против свободных радикалов. Это означает, что баобаб может помочь предотвратить широкий спектр хронических заболеваний, в том числе некоторых форм рака, которые развиваются, когда свободные радикалы вызывают мутацию здоровых клеток.

Иммунная система

Витамин С также содержится в плодах баобаба, причем в больших количествах. Поэтому баобаб хорош для увеличения количества белых кровяных клеток и стимулирует иммунную систему на борьбу с внешними патогенами.

Противовоспалительные свойства

Есть определенные противовоспалительные соединения, найденные в баобабе, которые могут помочь при ряде проблем со здоровьем, начиная от травм и болей, и заканчивая расстройством желудка и дыхательных путей. За счет уменьшения воспалений в организме, наша иммунная система может сосредоточиться на более важных задачах, как искоренение патогенных микроорганизмов и инородных тел.

Побочные эффекты

Масло баобаба может быть очень концентрированным и следует использовать его с осторожностью и в умеренных количествах. Точно так же порошковые добавки из этого плода следует принимать только по назначению, поскольку сильные концентрации питательных веществ, органических соединений и других веществ могут вызвать раздражение организма.

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Правильно используем и грамотно наносим женские духи

    Аромат духов, исходящий от прекрасных дам, играет великую роль. Он может стать завершающей нотой в гармоничном и завораживающем образе, а может оттолкнуть своей навязчивостью и приторностью.

  • Будь начеку! летние правила для сохранения молодой и здоровой кожи

    Напротив, именно в жаркую и солнечную погоду кожа нуждается в защите, питании и, конечно, глубоком очищении. К счастью, летом есть возможность активно использовать натуральную косметику для кожи лица из цветков липы, ромашки, а также свежих ягод.

  • Как сэкономить на лекарствах от human-health.ru

    А, на пилюлях это делать даже очень нужно уверенны на сайте медицина и здоровье. В последнее время люди все чаше жалуются на то, сколько денег приходиться тратить на лекарства.

  • Он тебе нравится. А ты ему? Как узнать?

    Обычно такое испытываешь, когда на горизонте появляется ОН, единственный и неповторимый, целиком занимающий твои мысли парень. Ну, то, что он тебе нравится, понятно.

  • Драмина для детей

    Но очень часто свобода передвижений во время отдыха ограничена тем, что ребенка укачивает даже во время самой короткой поездки. Что уж говорить о тех случаях, когда без регулярных и длительных поездок на автомобиле или перелетов на самолете просто не обойтись.

  • Теплый пол для загородного дома

    Она: не занимает полезной площади,  невидима,  бесшумна,  не создает сквозняков,  электро- и пожаробезопасна,  обеспечивает комфортный температурный режим (+24 °C. +26 °C у ног и +20 °C.