РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Сельдерейная диета — прекрасная возможность сбросить лишние килограммы!

Несколько фактов о сельдерее:

  • Сельдерей — род травянистых растений семейства Зонтичные, а самый известный вид Сельдерей пахучий. Всего около 20 видов, распространённых на всех континентах.
  • Три существующих сейчас культурных видов сельдерея – листовой, черешковый (салатный) и корневой – были описаны уже в XVII веке.
  • Корневой сельдерей можно купить в любое время года, что позволяет нам приготовить множество вкусных и полезных блюд.
  • Необязательно питаться сельдереем только во время диеты, из него готовят салаты, низкокалорийный сельдерей хорошо сочетается со множеством продуктов.
  • Сельдерей и сок сельдерея обладают многими полезными и лечебными свойствами для организма. Знахари называли корень сельдерея «присуха».
  • Полезен сельдерей для мужчин тем, что в его состав входит мужской половой гормон – андростерон,  неслучайно его называют корнем мужской силы.
  • Вещество апегитин, содержащееся в сельдерее, может служить эффективным средством профилактики рака груди у женщин.

Как правило, данная диета длится 14 дней. Такой метод стал очень популярным, хоть и соблюдать его довольно сложно. Сельдерей является низкокалорийным продуктом, потому и меню данной диеты содержит минимум калорий. Довольно эффективная и приятная диета. Основой этой диеты это — супы на основе сельдерея. На сегодняшний день диетологи разработали несколько различных рецептов таких супов. А все супы эффективно ускоряют обмен веществ в человеческом организме и положительно воздействуют на работу желудочно-кишечного тракта. Такие супы необходимо употреблять не менее чем три раза в день.

Благодаря уникальному меню сельдереевой диеты, лишний вес пропадает эффективнее чем во время полного голодания. Например, если при полном голодании во время 5-8 дней, обычно снижение веса составляет около полтора кг, то во время сельдереевой диеты сбросить возможно до двух кг в сутки. Но, если за неделю вес уменьшился на более чем 7 килограмм, необходимо сделать двухдневную паузу.

Листья и корни сельдерея богаты масляной и уксусной кислотами, а также минеральными солями калия, щавелевой и крахмалом. Поэтому такой метод диеты поможет вам покончить с лишними килограммами, а также очистит ваш организм и поможет восстановить здоровье после длительных болезней.  А также корни сельдерея содержат натрий, что позволяет не добавлять соль в повседневную пищу. Довольно широко известны и свойства тонизации, и омолаживания этих корней.  Потому и так популярна данная диета. Но также, корни сельдерея способны помочь и мужчинам! Они обладают свойством — повышения потенции у мужчин. Ведь, в отличие от петрушки, сельдерей является мужской травой.

Для профилактики ожирения необходимо принимать сок сельдерея: 2 чайные ложки за полчаса перед едой, три раза в день.   Для восстановления сил и улучшения цвета лица можно использовать смесь овощных соков в различных комбинациях: сельдерей, морковь, капуста, редька, свекла.

Для людей, соблюдающих диетическое питание, стоит взять на заметку, что добавлять сельдерей к мясным блюдам — обязательно. Он помогает желудку перерабатывать и усваивать тяжелую пищу, стимулирует выработку желудочного сока, снижает скопление газов и защищает от гнилостных процессов в желудочно-кишечном тракте.

Сельдерей можно использовать не только в качестве гарнира, но и в салатах. Так, похудеть на 2 кг за неделю можно, съедая каждый вечер на ужин салат «Стройность». Помыть, очистить и натереть на крупной терке овощи: сельдерей (желательно корень), морковь, репу. Все перемешать, посолить и заправить растительным маслом с соком лимона. Если   вы не готовы столь жестко ограничить вечерний рацион, предлагаем «дневной» вариант салата. Схема та же: в течение недели на обед едим салатик. Вареная морковь, свежий огурец, яйца (вкрутую), сельдерей (стебли) — все мелко нарезать, перемешать и заправить сметаной либо натуральным йогуртом.

Для разнообразия салат можно чередовать с супом. Его рецепт прост. Сварить мелко нарезанный картофель. Затем в масле протушить тертую морковь и корень сельдерея (можно взять стебли). За 1 минуту до готовности картофеля добавить овощи, довести до кипения. Заправить суп орехами, растертыми с чесноком...

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • Важность черники для здоровья

    Они также хорошо для помощи зрению, снимают боль при артрите, помогают от старения, а также уменьшают риск развития рака, болезни Альцгеймера, укрепляют иммунную систему и снижают влияние холестерина, помогают предотвратить сердечные заболевания и инсульт. Кожица черники является самой питательной.

  • Записки эмбриона, 5 часть, Помогите! Из дома выживают!

    Я же уже все чувствую! И вообще, у нас с мамой последнее время плохое настроение. Все нас обижают, никто нас не любит.

  • Восьмая заповедь

    Потому что меня так воспитали. Я шла по улице, погрузившись в свои невеселые мысли.

  • Кухня в стиле прованс: как оформить своими руками

    Зато каждый из нас сможет перенести частичку Франции к себе домой и оформить интерьер жилого пространства в стиле прованс. Именно этим мы займемся в данной статье, посмотрим, как выглядит кухня в стиле прованс, какие ее основные черты и как ее оформить своими руками.

  • Рак гороскоп с 17 марта по 23 марта 2014

    Кроме того, неудачным будет общение с теми организациями, которые «транслируют» общественное мнение: с политическими партиями, общественными организациями, СМИ, интернет-группами, религиозными объединениями. Рак может чувствовать себя причастным к взглядам такой организации и даже попытается стать её «рупором», но в итоге ничего, кроме удара по авторитету, не получит.

  • Когда вам станут известны способы «подкатывания» мужчин, будет легче подобрать линию поведения

    Конечно, за редким исключением. Когда мужчине нравится женщина, то он реагирует на нее в основном тремя способами.