РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Стресс заразен и его можно «подхватить» как грипп

Ученые из Гавайского университета в ходе исследований выяснили, что стресс заразен и его можно «подхватить» так же, как, например, ОРВИ. В особенности легко «заразиться» стрессом в помещениях: дома или в офисе.

Где и как можно подхватить стресс

Мы говорим о так называемом «пассивном стрессе». Доктор Сара Фикочелли в своей статье, которая была опубликована в журнале La Republica, утверждает, что «стрессовая инфекция» в первую очередь опасна для женщин, так как по природе они более впечатлительны и всегда готовы посочувствовать ближнему.

По мнению врачей, основную опасность представляет взвинченный начальник или нервный муж. Стоит только женщине увидеть их неспокойное состояние, как она сразу начинает беспокоиться и тревожиться. Вот это и называется «пассивный стресс».

Стресс схож с болезнями в том плане, что его носитель становится «инфицирующим моментом» и способен заразить людей, которые имеют вполне нормальное психологическое состояние. Когда стресс и вся сопутствующая нервозность выплескивается с эмоциями наружу, человек заражает окружающих людей.

Проблема в том, что при частом и регулярном волнении носитель стресса способен снизить сопротивляемость окружающих к восприятию негативной информации. Таким образом, вскоре инфицированный стрессом человек принимает проблемы чужого человека как свои собственные.

Подхватить стресс можно не только от босса, но и от утомившихся коллег, недовольных родителей, студентов, переживающих по поводу экзаменов. Стрессовое состояние окружающих людей не только ухудшает наше собственное расположение духа, но также серьезно «расшатывает» наши нервы.

Доктора рекомендуют по возможности сохранять выдержку в любой ситуации, дабы не доводить стресс до уровня эпидемии. Благодаря этому вы поддержите и себя, и окружающих.

5 методов избавления от стресса

  1. Систематическое занятие йогой расслабляет человека физически и ментально, помогает контролировать свои эмоции, и, следовательно, избавляет от стресса.
  2. Погладьте кошку, понаблюдайте за рыбками в аквариуме. Доказано, что животные снимают стресс не хуже антидепрессантов.
  3. Что делать, когда нет времени, а стресс вот-вот охватит вас? Нужно заварить чай. Китайцы уверены, что нервничать и попивать чай одновременно невозможно.
  4. Выпрямите спину, ведь прямая спина и гордо поднятая голова – первый признак, что в вашей жизни все отлично.
  5. Побалуйте себя шоколадкой или вкусной едой. В разумном количестве подобные вкусности помогают справиться со стрессовым состоянием.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • Фиксация этапов обучения в виде элементов опыта

    Это была модель пищедобывательного поведения у кроликов, которым для получения пищи из 2 кормушек, расположенных в углах передней стенки квадратной клетки, требовалось нажимать на педали, которые находились в углах задней стенки той же клетки. Регистрация активности корковых нейронов кроликов в сериях пищедобывательных актов вдоль каждой из боковых сторон клетки позволила выявить специфические активации нейронов, сопровождавшие реализацию отдельных актов данного поведения.

  • Разрушаем миф о целлюлите

    Утверждать, что «мандариновая» корка не украшает кожу девушки, означает, не говорить ничего. Действительно ли страшен целлюлит? Для начала нужно понять то, что он являет собою? Где в действительности — целлюлит, а где — плод женской фантазии.

  • Интеллектуальная электропроводка в системе «Умный дом»

    Дальнейшие планы по обустройству жилья, вид и количество используемого оборудования, возможность простого изменения параметров помещения ввиду новых обстоятельств (например, рождения ребенка) – все это учитывается заранее, еще на стадии проекта, тем самым экономя время и средства. В значительной степени это касается частных загородных домов.

  • Как использовать витамин а для волос

    Это становится просто необходимым, когда они становятся тусклыми и сухими, выпадают, а кончики секутся и уложить их красиво, просто невозможно. Конечно, это может быть результатом неправильного подбора гигиенических средств и ежедневное использования фена, утюжка и так далее.

  • Осмысленная беременность

    Иными словами, беременность буквально настигает убегавшую от нее женщину. Естественно, ни о какой подготовке к беременности речь уже не идет.

  • Модная обувь – будь в тренде!

    В грядущем сезоне актуальными оказались сразу несколько кардинально разных направлений. Среди такого разнообразия просто невозможно не выбрать свою идеальную пару, чем я сегодня и собираюсь заниматься.