РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Диета на чае, это стройность и привлекательность

Многообразие диет, получивших огромную популярность в последнее время, включает также диету на чае. Диетологи всё чаще обращают внимание на целебные свойства чая. По их мнению, чайный напиток по своим уникальным оздоровительным эффектам вполне может поспорить или с успехом заменить домашнюю аптечку. Общеизвестным фактом повсеместного потребления чая являются его целебные тонизирующие свойства. Грамотное приготовление чудодейственного напитка особенно востребовано на сегодняшний день. Причем самые преданные его любители, истинные ценители, имеют гордое звание «мастеров чайной церемонии».

Популярная чайная диета предполагает похудение с помощью зеленого чая. Обоснованно считается, что только данный сорт чая обладает удивительно эффективной способностью расщеплять жиры, что обеспечивает избавление от ненужных килограммов. Основное условие распространенной популярной диеты заключается в ежедневном употреблении зеленого чая. Справедливо подмечено, что предлагаемая диета на чае основана на полезных свойствах этого напитка, которые значительно превосходят привычный черный чай.

Первооткрывателем зеленого чая считается Китай, где традиции употребления данного напитка стары, как мир. Население этой страны всегда славилось моложавостью, долголетием. Женщины Китая и других восточных стран отличаются необыкновенной привлекательностью, изяществом. Встретить в Китае девушку, имеющую лишние килограммы, довольно трудно, они все легкие и стройные. Диетологи европейских стран взяли на вооружение азиатский метод борьбы с лишним весом с помощью зеленого чая, поэтому широко рекомендуют своим пациентам диету на чае в качестве эффективного способа избавления от лишних килограммов.

Чайная диета предполагает употребление в больших количествах фруктов, овощей, при этом не воспрещается потребление мяса, рыбы, яиц, молочных и кисломолочных продуктов. Питание обязательно должно быть сбалансированным, организм человека не должен испытывать чувства голода. Количество потребляемой пищи непременно должно быть минимальным. Чайная диета предполагает ряд определенных правил, придерживаться которых крайне необходимо. В обязательном порядке следует за день выпивать от двух до четырех чашек зеленого чая. Причем напиток должен быть свежезаваренным. Если чай стоит немногим более получаса, он теряет практически все полезные качества.

Днем диета на чае требует употреблять вареное постное мясо, рыбу, яйца. Гарниром к этим продуктам является гречневая или рисовая каши. Ежедневно следует съедать примерно 600 граммов овощей и фруктов. Причем, помните – основным достоинством такой диеты считается полное отсутствие строгих правил. Минимальное количество продуктов питания малой жирности, максимальное количество овощей и фруктов непременно обеспечат успех в достижении прекрасной физической формы, привлекательности.

Самое главное условие – ежедневное употребление зеленого чая. Обосновано считается, что похудение происходит именно за счет употребления зеленого чая. Он содержит биофлавоноиды, катехины, которые способствуют расщеплению жиров, эффективному снижению массы тела, нормализации обменных процессов в организме человека. Катехины присутствуют во фруктах и ягодах, их много в чернике.

В отдельных случаях при соблюдении диеты на чае советуют выпивать до шести чашек зеленого чая ежедневно, однако такое количество этого пусть даже полезного напитка считается чрезмерным для организма человека. Такую диету нужно использовать в комплексе с физической нагрузкой.

При всей эффективности и демократичности чайной диеты существуют определенные противопоказания ее использования. На чайную диету нельзя «садиться» беременным или кормящим женщинам, детям любого возраста. Нежелательна диета для пожилых людей, особенно при наличии заболеваний сердечно–сосудистой системы или с нарушениями функции почек. Зеленый чай обладает мощным мочегонным воздействием. Употребление большого количества данного напитка способствует выведению полезных микроэлементов.

Чайная диета – довольно мягкий способ похудения, но требует серьезного подхода. Попробуйте, не пожалеете!

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • «Горько»

    Лица вокруг все менялись — сбегали нянечки и воспитательницы, приходили на их место новые, менялись соседи по общежитию — кто увольнялся, кто съезжал, кто семьей обзаводился, найдя вторую половину из местных, более устроенных, и даже тети, спавшие на соседней с маминой койке, были все время разные — менялись; приходили со скандалом: жить в комнате с матерью-одиночкой и ее вечно болеющей дочерью, крикливенькой и страшненькой,— наказание, уходили с радостью: «Господи! Ну, наконец-то, наконец-то по-людски средь взрослых людей поживу». Иногда в комнате появлялись и мужские лица — тоже разные и больше по ночам, она рассматривала их при свете ночника, удобно устроившись на горшке.

  • Ровный пол: особенности процесса выравнивания

    В связи с этим, к нему предъявляются серьезные требования относительно надежности и внешнего вида. При несоблюдении технологического процесса укладки пола, даже самое дорогое и качественное напольное покрытие способно быстро прийти в негодность.

  • Профессиональные грузоперевозки в Московской области

    Чем обусловлена такая потребность? Грузоперевозки в крупных и малых городах нашей страны становятся все более и более интенсивными. Как следствие, требования к грузоперевозкам так же ужесточаются.

  • Зона комфорта, чем опасна или почему её нужно покинуть

    И тут сразу общеизвестный пример о жизни прекрасных зелёных друзей – лягушек. Если лягушку бросить в ёмкость с кипящей водой, то она выскочит мгновенно «как ошпаренная» и даже обжечься не успеет.

  • Ежедневный гороскоп на 16 августа

    Вы поймёте, что Вас уважают и ценят, а Ваше мнение имеет для близких важное значение. Попробуйте провести этот день весело, без напряжения, не думая о профессиональных делах и обязанностях.

  • Родители в группе детского сада

    С родителем разрабатывается подробный план его участия в работе группы. Эту подготовительную работу осуществляет чаще всего воспитатель, но могут также социальный педагог, заведующий дошкольным учреждением, заместитель заведующего по основной деятельности, психолог.