Психологических игр классифицировано достаточно много. Чего стоит только Эрик Берн со своими «Играми…». Можно выделить основные игры, которые мешают нам в повседневной жизни. И заигрываясь в которые, можно отравить существование не только себе, но и окружающим. Иногда мы играем в них, даже не задумываясь. А потом удивляемся, оказавшись в глубокой депрессии, в которую сами же себя и загнали. И близкие, в один не прекрасный момент, не захотят оказывать помощь, чтобы лишний раз не нарваться на «бензопилу по мозгу».
Поиск недостатков
Сколько людей столько и недостатков. Даже еще больше! Так легко находить в людях изъяны, особенно в тех, кто ближе всего. Ведь мы их так хорошо знаем! И начинается, вместо того, чтобы похвалить и поддержать, видим только негативные стороны.
Называется это «поиск дырки от бублика». Бублики не видны, видны только дырки в них, то есть недостатки. В этой игре, пожалуй, каждый может узнать себя, потому что хотя бы раз в жизни был недоволен своим окружением.
Перестаньте сейчас же! Идеальных людей не бывает. Если недостатки окружающих не приносят вреда вашему существованию, то зачем вообще на них обращать внимание? Если муж не может починить краник, но может вызвать сантехника и оплатить его услуги без ущерба для семейного бюджета, то не надо его пилить за то, что руки у него не оттуда выросли.
Жизнь в страхе
Ой, сколько всего происходит вокруг ужасного! А сколько еще может произойти! И непременно с нами! Знакомые мысли? Если поддаваться им, то можно потерять покой, сон и приобрести нервные, а в будущем даже психические расстройства, именуемые уже паранойей.
Думайте о хорошем. А проблемы решайте по мере их поступления, а не создавайте надуманные. Ведь всегда есть чему порадоваться. Например, тому, что у вас все живи и здоровы, что в доме тепло, а в холодильнике не пусто, или, что интернет есть, а ведь бывает, что и нету!
Излишнее самокопание
Лучше всего удается, если сравнивать себя с кем-то более успешным (красивым, богатым) и завидовать черной завистью.
Мне, например, становится немного не по себе, когда я вижу людей, которые моложе меня, но уже добившихся (подчеркиваю добившихся, а не взявших у родителей просто так) намного большего. Кажется, что не успеваю, что жизнь проходит впустую.
Но, с другой стороны – я, это я, и мои успехи и достижения могут, кому-то тоже показаться недостижимыми вершинами. Цените то, что есть именно у вас! Иначе, жизнь пройдет, а вы не успеете ею насладиться, а потратите на зависть к окружающим.
В ожидании
Иногда, в ожидании чуда (манны небесной, как угодно) мы проводим так много времени, что можно было бы уже самим стать волшебниками. На деле это выглядит так: работу не можем найти, потому что все не то (там зарплата маленькая, а туда ездить далеко), живем 5 человек в однокомнатной квартире, потому что в этом районе нет трехкомнатных квартир, а машину новую не покупаем, потому что старая еще не до конца рассыпалась.
Не нужно сидеть и ждать идеальных вариантов – чаще всего, их просто нет. Всегда будут «но», «если», «а может». Например, Илья Муромец, на печи 33 года просидел, а потом совершил все свои подвиги, но ведь мог и больше! А всевозможные золотые рыбки и волшебные щуки, вообще только в сказках водятся, поэтому, перестаньте ждать и надеяться на то, что вам все с неба упадет. Лучше, вставайте с печи и вперед, вон еще, сколько всего совершить надо!
