Оригинальное звучание фразы Ювенала: «Orandum est ut sit mens sana in corpore sano” можно перевести, как «Хорошо бы, если бы в идеальном теле была и здоровая душа». Существуют и другие варианты перевода, но смысл их един: счастливое состояние духа способно сделать тело лучше, исцелить от многих хронических болезней. За счет изменения одного только настроения можно избавиться от гастрита, язвы, депрессии и других недугов.
Немного раньше мы уже публиковали материалы по ароматерапии и сейчас позволим себе напомнить об этих публикациях на depils.com, ведь очень обширная тема, её не представляется возможным освятить в одной публикации.
Плохое настроение провоцирует развитие заболеваний, которые получили название «психосоматические», то есть происходящие от нарушений психики человека. Если их не лечить, то может наступить летальный исход. Борьба со стрессом является первоочередной проблемой современного мира.
Избавлением от эмоционального перенапряжения занимается наука об ароматах, основанная на знаниях о растениях и продуктах, получаемых из них. Искусственные препараты несравнимы с природными антидепрессантами. Лечение происходит путем вдыхания определенных эфирных масел. Воздействуя на обонятельные рецепторы, запахи способны разгрузить эмоциональную сферу человека, переключить его на радостные воспоминания, например, из детства, когда он ходил босиком по степным летним лугам.
А вы знаете о том, что можно и нужно использовать , о том как это делать и какие эфирные мала лучше использовать, читайте в одноимённой заметке.
К эфирным субстанциям, способным образовывать гормон счастья, относятся масла лимона, мелиссы, нероли, розмарина, перечной мяты, дамасской розы, корицы и других растений. Утренние процедуры для снятия стресса – самые эффективные. Они намного быстрее действуют, чем дневные или вечерние. В вечернее время необходимо использовать расслабляющие ароматы ладана, лаванды, шалфея, ромашки, сандала, иланг-иланга. Утренний чай, сок или кофе подействует лучше, если в него добавить ароматизированный одной каплей апельсинового масла кусочек сахара. На обед можно добавить капельку прохладного лиметта. Употреблять в пищу можно только те концентраты эфирных масел, которые разрешены для этого компанией-изготовителем.
Для отдыха и расслабления мышц применяют массаж. При этом масла должны быть подобраны именно для этой цели. К релаксирующим составам относят ароматы пачули, иланг-иланга, ладана, сандала и мирры. Для лучшего восприятия основного запаха к нему добавляют сочетающийся. Так, для пачули дополняющим является имбирный шлейф, аромат розового дерева поможет раскрыть таинственность ладана.
Растирания мышц, снабженные эфирными смесями из мелиссы, лаванды и мяты, кроме расслабляющего эффекта, заботятся о сосудах, ликвидируют застойные процессы в тканях, улучшают приток крови. Детям очень нравится мятное масло в сочетании с жирным растительным. Такой уход за нежной кожей улучшает ее цвет и структуру, питает клетки.
Самое древнее из известных эфирных масел получают из роз и поэтому столь широко применяется и в медицине, и парфюмерии, и кулинарии, и в быту.
Ароматы многочисленны и разнообразны. Одни направлены на стимуляцию радостных, другие – расслабляющих, третьи – усыпляющих эмоций. Аромат лиметта часто сравнивают с присутствием хорошего друга. В комнате, где развеяны пары мандарина, создается ощущение праздника, уходят проблемы. Мандариновые углеводороды дарят оранжевый цвет, благоприятны для творческих личностей. Хвойные ароматы лечат воспалительные простудные заболевания, настраивают на реальность, направляют мысли в нужное русло, помогают сосредоточиться на основном.
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.