РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Косметический самомассаж лица

Придумано много способов сохранить женскую красоту и молодость кожи. Один из них косметический самомассаж. Эта процедура улучшает кровоснабжение кожи, делает её молодой и здоровой. Самомассаж сделать просто он потребует небольших затрат времени. Начинать сеансы самомассажа рекомендуют после 29 лет. О более глубоких видах профессионального массажа можно , а в этой заметке мы расскажем как несколько минут вечером перед зеркалом, посвященные самой себе, способны творить чудеса.

Регулярно выполняемый самомассаж — повысит тонус мимических мышц, уберет небольшую отечность, улучшит цвет лица. При этом нужно знать, что самомассаж нельзя делать людям с воспалительными заболеваниями кожи лица, высокой чувствительностью кожи к механическим воздействиям и повышенной ломкостью сосудов, сразу после солнечных ожогов.

Перед сеансом самомассажа надо очистить лицо от косметики. Все движения должны быть лёгкие и обязательно не растягивающие кожу. Самомассаж можно делать каждый день по пять минут или через день по 15 минут.

Выполнение самомассажа

На первом этапе надо очистить кожу от остатков макияжа и сделать горячий компресс. Для компресса можно использовать полотенце, смоченное в горячей воде или отваре любой травы (ромашки, календулы, крапивы). Потом на лицо наносят крем, который облегчит скольжение пальцев во время самомассажа.

После очищения приступают непосредственно к массажу. Его выполняют по направлению линий натяжения кожи. Движения начинают с поглаживания, затем кожу несильно похлопывают и прижимают. Последовательность:

Снизу-вверх по контуру лица. Пальцы двигают от подбородка к мочке уха.

Снизу-вверх от губ к вискам.

Снизу-вверх от уголков рта к вискам.

От крыльев носа до уголков глаз.

Отдельно внимание уделить области вокруг глаз: легкими движениями, не прижимая кожу, промассировать отдельно нижнее и верхнее веко. Массируя нижнее веко двигаться в сторону переносицы, верхнее — к наружному углу глаза.

После век начинается массаж лба. Все движения начинаю по средней линии и ведут к височной области. Лоб массируют по трем горизонтальным линиям:

Первая — по линии роста бровей.

Вторая линия — примерная середина лба по высоте,

Третья — граница роста волос.

Чтобы уменьшить мимические морщины

Складки на лбу уменьшат поколачивания в горизонтальном и вертикальном направлении, морщинки между бровей надо массировать тыльной стороной запястья, надавливая на эту область, затем промассировать морщинку кончиками пальцев в горизонтальном направлении к вискам.

Паутинку вокруг глаз массируют легкими поколачиваниями подушечками пальцев, сделав 20–30 движений.

Убрать второй подбородок поможет интенсивный массаж похлопываниями. Для него лучше использовать мокрое полотенце, свернутое в жгут.

Перед тем, как начинать самомассаж надо проконсультироваться с косметологом насколько сильно кожа будет реагировать на механическое воздействие. После сеанса массажа лицо надо смазать кремом. При постоянном повторении эта несложная процедура уберет морщинки и сделает лицо моложе.

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • Как получить небывалый урожай —ПОДКОРМИКИ для Вашего огорода от Игоря Лядова

    Попробуйте практичные, простые и дешевые способы восстановления плодородия почвы и повышения урожайности растений. 1.

  • Конфликты в семье. Причины и способы решения.

    Но вся проблема многих в не совсем правильных сведениях о том, как же все таки наладить отношения, а еще, большая лень и страх которые, как правило мешают вступать в психологические группы и все знания использовать на практике. Поэтому следует, разобрать самые основные и эффективные варианты как наладить семейные отношения, которые уже проверенные большим количеством людей, и как все остальные знания применять на собственной практике.

  • Гороскоп здоровья на неделю с 18 по 24 мая

    Относительно благоприятный период для оздоровления и физических нагрузок. Хорошее время для очищения организма, для комплексного обследования и курортного лечения.

  • Гороскоп на 14 августа — оракул Depils'a

    Настроение подчинено общему энергетическому фону. Конфликты будут протекать тяжело, не стоит излишне обижаться, переживания могут лечь в основу ссор и скандалов.

  • Настольные игры для детей и взрослых

    Пришлось встряхнуть себя и начать вспоминать. Обычно под настольными играми подразумевают игру, имеющую игральную доску и набор каких либо фишек.

  • Поздравляю, Вы ждете двойню!

    Но порой происходит так, что после планового осмотра специалист сначала предполагает, а затем и подтверждает догадку о том, что беременной следует готовиться к рождению сразу двух детей. «Поздравляю, Вы ждете двойню!» – и будущей маме с этого момента придется еще более тщательно относиться к собственному здоровью, еще чаще посещать врача и сдавать анализы, а специалистам – еще с большей ответственностью подойти к ведению беременности и контролировать состояние будущей мамы.