РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Полезные свойства бразильского ореха

Что такое бразильский орех? В мире есть огромное множество разновидностей орехов — маленькие и большие, в скорлупе и в шелухе, сладкие и безвкусные. Каким бы не был тот или иной орех, все они, безусловно, полезны.

Благодаря длительным исследованиям, ученым удалось опровергнуть название данного продукта. Поскольку по сути своей это никакой не орех, а семечки огромного плода дерева бертолетия. Орехом его считают в кулинарии, поскольку по вкусовым свойствам (напоминает орех кешью), структуре и пищевой ценности он близок именно к ореху.

По внешним признакам плоды дерева бертолетия похожи на кокос. Это большой коричневатый плод, внутри которого и присутствуют те самые семечки – бразильские орехи. Они не делятся на две части, как другие разновидности орехов, а располагаются в тонкой коричневой оболочке.

Относительно второй части названия, а именно «бразильский», тоже есть опровержение. Родиной бразильского ореха является Боливия, ее и сейчас считают самым большим импортером бразильского ореха. Главная особенность дерева бертолетия заключается в том, что плодоносит оно только в дикой природе. В искусственных условиях древо не будет плодоносить.

Бразильский орех очень полезен для человеческого организма. В нем содержится суточная доза полезных витаминов, микроэлементов. В его состав входят витамины С, D и Е, а также практически вся группа витамина В, более десятка важных для организма аминокислот, флавоноидов и не менее десятка микроэлементов, среди которых Cu, Fe, P, Ca, Mg, Na и большое количество Se.Также в составе орешка присутствует клетчатка и жирные кислоты.

Благодаря наличию Se определяется одно из наиважнейших полезных свойств бразильского ореха – он нужен для женского организма. Репродуктивные процессы напрямую связаны с селеном. Он участвует в таких процессах: формировании яйцеклетки, оплодотворении, успешном вынашивания плода. Также Se необходим для щитовидки и поддержания иммунитета. Помимо этого, бертолетий полезен для женского здоровья тем, что является отличной профилактикой рака молочной железы.

Огромная польза этого ореха для внешности: крепкие ногти, блестящие волосы, молодая и ровная кожа – все это заслуги данного продукта. При похудении эти орехи тоже не будут лишними, поскольку убирают вредный холестерин из организма. Однако не только для женского здоровья необходим бразильский орех. Он полезен и для мужского здоровья – улучшает потенцию и качество семенной жидкости.

Полезные свойства:

  • Является отличной профилактикой ОРЗ и других заболеваний, повышая защитные силы организма.
  • Клетчатка очищает кишечник и тем самым налаживает пищеварение.
  • Участвует в строение клеток и поддержании их целостности.
  • Снижает уровень глюкозы и холестерина в крови человека.
  • Борется с раковыми клетками.

Масло бразильского ореха пользуется большой популярностью в косметологии. Его добавляют в шампуни, крема и маски для лица. Помимо косметологии бертолетий активно применяют в медицине, в том числе и народной. Поскольку он обладает ранозаживляющими, противовирусными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Выпал шанс попробовать бразильский орех? Тогда не стоит медлить. Полакомитесь этой вкуснотищей на славу. Только не нужно переедать.

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • Полезные свойства клюквы

    Кажется, будто кто–то рассыпал здесь свои коралловые бусы, да так и оставил, забыв собрать. Ярким красочным ковром расстилаются ягодники, привлекая и маня к себе и птицу и зверя лесного и конечно человека.

  • Причины икоты у плода при беременности и признаки патологии

    Замечают его многие женщины в третьем триместре беременности. Раньше — реже, поскольку малыш еще слишком мал.

  • Русские в Японии

    Такого права она была лишена мировыми лидерами сразу после завершения 2-ой мировой войны. Государство не располагает регулярной армией, однако существуют некоторые войска самозащиты, численность которых довольно велико.

  • Гороскоп совместимости по энергетике с 13 по 19 января 2014

    Общий На этой неделе ожидается большой расход энергии, поэтому позаботьтесь о том, чтобы рядом были люди, которые помогут восстановить силы. Знакам Огня и Воды подойдут для общения не слишком энергичные, лёгкие, спокойные люди.

  • Покупайте электронные сигареты, не выходя из дома

    Например, в нашем магазине представлен самый огромный ассортимент курительных принадлежностей – это электронные сигареты, pod-системы, картриджи для pod-систем , различные виды жидкостей, всякие прибамбасы для вейпов, и многие другие товары на Ваше усмотрение. Покупайте электронные сигареты не выходя из дома Да, это правда, что купить любой товар, который Вы хотите, можно не выходя из дома.

  • Как начинаются и проходят роды

    Однако ребенок считается доношенным и совершенно нормальным, если рождается в любое время между 253 и 281 днями беременности. Следовательно, не следует думать, что ребенок, родившийся на десять дней ранее ожидаемой даты, обязательно преждевременный, или на десять дней позже — переношенный.