РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Полезные свойства бразильского ореха

Что такое бразильский орех? В мире есть огромное множество разновидностей орехов — маленькие и большие, в скорлупе и в шелухе, сладкие и безвкусные. Каким бы не был тот или иной орех, все они, безусловно, полезны.

Благодаря длительным исследованиям, ученым удалось опровергнуть название данного продукта. Поскольку по сути своей это никакой не орех, а семечки огромного плода дерева бертолетия. Орехом его считают в кулинарии, поскольку по вкусовым свойствам (напоминает орех кешью), структуре и пищевой ценности он близок именно к ореху.

По внешним признакам плоды дерева бертолетия похожи на кокос. Это большой коричневатый плод, внутри которого и присутствуют те самые семечки – бразильские орехи. Они не делятся на две части, как другие разновидности орехов, а располагаются в тонкой коричневой оболочке.

Относительно второй части названия, а именно «бразильский», тоже есть опровержение. Родиной бразильского ореха является Боливия, ее и сейчас считают самым большим импортером бразильского ореха. Главная особенность дерева бертолетия заключается в том, что плодоносит оно только в дикой природе. В искусственных условиях древо не будет плодоносить.

Бразильский орех очень полезен для человеческого организма. В нем содержится суточная доза полезных витаминов, микроэлементов. В его состав входят витамины С, D и Е, а также практически вся группа витамина В, более десятка важных для организма аминокислот, флавоноидов и не менее десятка микроэлементов, среди которых Cu, Fe, P, Ca, Mg, Na и большое количество Se.Также в составе орешка присутствует клетчатка и жирные кислоты.

Благодаря наличию Se определяется одно из наиважнейших полезных свойств бразильского ореха – он нужен для женского организма. Репродуктивные процессы напрямую связаны с селеном. Он участвует в таких процессах: формировании яйцеклетки, оплодотворении, успешном вынашивания плода. Также Se необходим для щитовидки и поддержания иммунитета. Помимо этого, бертолетий полезен для женского здоровья тем, что является отличной профилактикой рака молочной железы.

Огромная польза этого ореха для внешности: крепкие ногти, блестящие волосы, молодая и ровная кожа – все это заслуги данного продукта. При похудении эти орехи тоже не будут лишними, поскольку убирают вредный холестерин из организма. Однако не только для женского здоровья необходим бразильский орех. Он полезен и для мужского здоровья – улучшает потенцию и качество семенной жидкости.

Полезные свойства:

  • Является отличной профилактикой ОРЗ и других заболеваний, повышая защитные силы организма.
  • Клетчатка очищает кишечник и тем самым налаживает пищеварение.
  • Участвует в строение клеток и поддержании их целостности.
  • Снижает уровень глюкозы и холестерина в крови человека.
  • Борется с раковыми клетками.

Масло бразильского ореха пользуется большой популярностью в косметологии. Его добавляют в шампуни, крема и маски для лица. Помимо косметологии бертолетий активно применяют в медицине, в том числе и народной. Поскольку он обладает ранозаживляющими, противовирусными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Выпал шанс попробовать бразильский орех? Тогда не стоит медлить. Полакомитесь этой вкуснотищей на славу. Только не нужно переедать.

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • Скорпион гороскоп с 24 марта по 30 марта 2014

    Важное место в жизни Скорпионов будет занимать общение с коллегами на работе, мелкие рабочие проблемы и успехи в рабочих проектах, приятные домашние хлопоты. Сейчас как ни когда имеет смысл не оттягивать визит к врачу: все болезни этого знака будут хорошо видны врачам любой квалификации, их можно быстро, хотя и не без напряжения, полностью вылечить.

  • Интересные игры для детей

    Как много интересного и нового открывается каждый день! Мы стараемся сделать все возможное, чтобы это время у наших малышей было ярким и насыщенным. Учить? Нет, играть! Все родители стремятся вырастить умных, образованных, стремящихся достичь высоких целей людей.

  • Вадим Зеланд: Ни в коем случае не убивайтесь по поводу недостатка или утраты денег!

    Можно только стараться свести их к минимуму. Радуйтесь, если к вам пришли деньги.

  • Стратегии игровых автоматов -как победить в казино

    Какая же у них стратегия? Никогда не ожидайте выигрыша от автомата, либо же того, что вы увеличите своё преимущество перед онлайн-казино, например такого playfortuna-cazino. link/zerkalo.

  • Даешь нетерпимость к мнимой нулевой толерантности!

    Название стало не единственным, что озадачило в этом мероприятии. Не остался незамеченным и призыв Виктории Нуланд к украинским властям избегать толерантного отношения к тем олигархам, которые уклоняются от уплаты налогов.

  • Чтобы в доме было чисто и хозяйка вся сияла

    Одна из них это неумение организовывать свой домашний быт. Куча немытой посуды, вечный бардак в шкафах с одеждой, пустой холодильник.