Чай из Ромашки. Чай – традиционный ежедневный напиток практически в каждой семье. Одни предпочитают употреблять черный чай, другие – зеленый, третьи покупают элитные экзотические сорта в дорогих магазинах, тратя при этом много денег. А те, кто знает о целебной силе травяных чаев, в полной мере наслаждаются чаем, приготовленным из обыкновенной аптечной ромашки. Ромашковый чай – чисто натуральный продукт, он ароматный, приятный на вкус и не ударит по вашему кошельку. О полезных свойствах чая из ромашки мы и поговорим.
Для его приготовления жители больших городов обычно приобретают ромашку в магазинах или аптеках. Но, зная лечебные свойства растений, можно выбраться из надоевшего города и запастись цветками ромашки, ведь на природе – богатейший ассортимент целительных трав, причем прямо под ногами и совершенно бесплатно. Приготовить ромашковый чай довольно просто: 2 чайные ложки высушенных корзинок ромашки аптечной заварить стаканом крутого кипятка, настоять в течение получаса и процедить – и замечательный целебный напиток готов. Его пьют теплым, но не горячим. Иногда ромашку смешивают с другими растениями и травами.
Ромашка обладает сильным успокаивающим свойством, благотворно влияет на нервную систему, помогает бороться с бессонницей. Седативное свойство ромашкового чая обусловлено содержанием в нем гликозида апигенина, оказывающего на нервную систему успокаивающее действие. Напряжение и беспокойство нередко бывают вызваны заболеваниями желудочно–кишечного тракта, а ромашковый чай снимает воспаление слизистой оболочки желудка и облегчает боли, поэтому рекомендуется при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Его полезные свойства, безусловно, оценят люди, страдающие нарушениями микрофлоры кишечника. Ромашковый чай с добавлением душицы оказывает эффективное ветрогонное действие, уменьшая газообразование и облегчая отход газов, а также противосудорожное и желчегонное действия, поскольку ромашка – отличное профилактическое средство против камней в почках и желчном пузыре.
В качестве потогонного, обезболивающего и противомикробного средства ромашковый чай чрезвычайно полезен при простудных заболеваниях, а при воспалении слизистой оболочки рта или горла его рекомендуется использовать для полосканий. Этот напиток очень полезен женщинам для регулирования менструального цикла и снятия связанных с месячными спазмов и болей (особенно в пояснице). Кроме того, чашка ромашкового чая окажет неоценимую услугу при сильной мигрени. Благодаря обеззараживающему и вяжущему свойствам ромашки приготовленный из нее напиток незаменим при желудочных расстройствах у маленьких детишек. Он быстро наладит пищеварение ребенка, а также успокоит боль, когда у него режутся зубки.
Последние исследования японских ученых показали, что ромашковый чай содержит вещества, способствующие понижению уровня сахара в крови, поэтому две чашечки этого напитка полезны больным сахарным диабетом второй степени. Ромашка благотворно влияет на кожу лица и волосы. Ежедневное употребление ромашкового чая с медом освежает лицо и придает ему приятный цвет, а многие блондинки используют настой ромашки в качестве ополаскивателя для волос. Полезные свойства чая из ромашки пригодятся и при глазных инфекциях, а остывшие после заваривания пакетики ромашкового чая прикладывают к глазам для лечения конъюнктивита.
Во многих случаях вместо того, чтобы отправляться в аптеку за лекарствами, лучше просто выпейте чашечку ромашкового чая. Будьте здоровы!