Часто мы даже не задумываемся об огромной пользе для нашего организма простых растений, которые мы видим каждый день. И если знать об их свойствах и уметь использовать для здоровья, то можно укрепить организм и сократить количество визитов в больницу.
К таким растениям относится шиповник и мята. Мы редко задумываемся, проходя мимо куста с розовыми цветами, о его предназначении. Хотя польза очень велика.
Шиповник отцветает в сентябре, тогда и стоит его собирать, так как с наступлением холодов, при заморозках, ягоды теряют все свои полезные свойства. Собранные плоды сушат в специальной сушилке или же просто в духовке. Хранится сухой шиповник не дольше 2 лет.
Полезны не только ягоды, но и лепестки, маски из них хорошо очищают и тонизируют кожу лица.
Отвар из свежего шиповника очень низкокалорийный, в 100 граммах содержится всего 50 калорий, а в отваре из сухих плодов в 6 раз больше! О том как можно приготовить отвар из шиповника вы можете прочитать , а я пока продолжу рассказывать о полезных свойствах.
В шиповнике содержится большое количество элементов, необходимых человеку, витамин С, а также Р, Е, В и К. Отвар из ягод оказывает мочегонный и желчегонный эффект, его рекомендуют пить при заболеваниях печени, желчного пузыря и почек. При желчнокаменной болезни он продуктивно растворяет песчинки и небольшие камни в органе.
Чай из шиповника с медом, можно добавить изюм, способствует излечению при респираторных заболеваниях.
Шиповник – хорошее вспомогательное средство при похудении, отвар стимулирует и улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает интенсивному выведению из организма токсинов и других отравляющих веществ.
Шиповник оказывает благотворное влияние на сосуды, укрепляет их стенки и помогает вырабатываться красным кровяным тельцам.
Но есть и противопоказания для употребления этого растения. Людям, страдающим гастритом, не стоит его употреблять. Также крепкий настой оказывает разрушающее влияние на зубную эмаль. Людям, страдающим запорами, тоже не стоит увлекаться шиповником, после приема состояние может ухудшиться.
Отвар из этих ягод очень приятный на вкус, отлично утоляет жажду, так что полезно и вкусно будет пить его просто вместо чая. Но надо уметь его правильно заварить!
Заваривать лучше всего в термосе, если завариваете в чайнике или банке, закрыть крышкой и закутать в теплую ткань. Настаивать от 7 до 12 часов. Пропорции: на литр 1,5–2 столовых ложки с горкой.
Отвар шиповника – это хорошее лекарственное средство, используемое в домашних условиях, помогающее от многих болезней и укрепляющее иммунитет.