Многие женщины, узнав о беременности, начинают видеть в своих снах некие послания, к которым обязательно нужно присмотреться. Сны будущим мамам снятся разные. Некоторые видят радужные, веселые, захватывающие по своему великолепию сны. А кто-то, погружаясь в сон, становится заложником тревожных сценариев.
В некоторых случаях неприятные ночные кошмары, становясь навязчивыми спутниками ночной жизни, могут изрядно напугать беременную женщину. Как бы то ни было, многие беременные утверждают, что во время ожидания малыша, сны начинают сниться им чаще, также становятся более яркими, насыщенными событиями и очень правдоподобными. Мы попробуем вместе с разобраться со сновидениями беременных и отделить вымысел от реальности.
А начнём мы с того, что почти все эти феномены сна у беременных женщин смогли объяснить психологи, занимающиеся проблемами сна.
Большая часть снов продуцируется в фазу быстрого сна. Причиной этого является заметно усиливающаяся мозговая активность. Сон в этот период времени очень чуткий. Даже от незначительного звука человек может невольно проснуться. Именно при внезапном пробуждении сны запоминаются чаще .
Во время беременности сон становится беспокойным, прерывистым. Из-за того, что женщина часто просыпается, фаз быстрого сна становится намного больше, а соответственно создается ощущение, что и сны стали чаще, насыщеннее. При резком пробуждении сознание не сразу перестраивается на реальность, поэтому очень часто сны запоминаются в мельчайших подробностях.
Бытует мнение, что сны нам отправляет наше бессознательное. Психологи утверждают, что в нем закодированы наши тайные страхи и скрытые желания. Так же сны могут отображать события недавних дней, но не в прямой зависимости, а в виде эмоций и чувств.
Так, например, неприятные события, произошедшие накануне, могут вызвать тревожный сон ночью. Если говорить о впечатлительности беременных, то становится понятно, почему именно им снятся эмоциональные сны. Ведь в период ожидания малыша все чувства и эмоции обостряются. Любая, даже не значительная ситуация может очень сильно повлиять на душевное состояние женщины.
Даже если и приснился неприятный кошмар, не стоит отождествлять его с реальностью. Это происходит из-за классических «беременных» страхов, особенно обостряясь перед родами либо походом к врачу.
Намного реже сны бывают ровными и спокойными. Это происходит тогда, когда какая-либо вполне реальная идея занимает все мысли. Поэтому беременным рекомендует настраивать себя на хороший лад, думать о своем будущем ребеночке, представлять каким красивым и здоровым он будет.