Одно напоминание о процедурах по уходу за ногтями вызывает у некоторых женщин тяжёлый вздох. Предполагается, что ухаживать за ногтями на руках и ногах – долго, скучно, тяжело. Всё намного проще, чем кажется на первый взгляд. Всё начинается с самого простого – с чистоты ногтей. Грязные ногти – это некрасиво и негигиенично. Я сейчас просматривала разные материалы для ногтей на и решила, что смогу быстренько написать заметку про уход за ногтями в домашних условиях.
Здоровье ногтей закладывается изнутри, то есть огромное значение имеет питание, привычки, наличие хронических заболеваний. Естественно, что курение, алкоголь и тому подобное скажется только негативно. Стоит уделять пристальное внимание питанию. Здоровье ногтям обеспечат продукты, содержащие кальций, витамины. Нужно употреблять больше молочных продуктов, фруктов, мяса. Нельзя обходить вниманием хронические заболевания (их наличие, к сожалению, не редкость). Нужно соблюдать предписания врачей, принимать все необходимые лекарства.
Следует подумать и о внешнем воздействии. Здесь можно упомянуть морозы или жару, ветер. Это может подорвать здоровье ногтей, способствовать появлению заусенцев. Кроме этого, воздействие оказывают ежедневно моющие и чистящие вещества, порой очень агрессивные. Для противодействия всему этому нужно смазывать кожу рук и ног питательными кремами для рук и для ног соответственно. Не стоит пренебрегать резиновыми перчатками при различных хозяйственных работах.
Полезно будет делать тёплые ванночки для ногтей с добавлением морской соли. Только без красителей. Для ухода также можно использовать яблочный уксус, лимонный сок, масла, питательные отвары.
Существует множество витаминных комплексов (таблеток), которые, безусловно, полезны. Только перед их употреблением нужно посоветоваться с врачом. Важно также во всём знать меру и помнить, что подобные препараты имеют накопительное действие. То есть, не стоит ожидать мгновенного действия от препарата. Эффект накопительного действия даже лучше скажется на здоровье ногтей.
При обработке ногтей пилочкой (как на руках, так и на ногах) нужно помнить, что подпиливать нужно только в одном направлении. Материал, из которого изготовлена пилочка, тоже важен. Самое негативное влияние оказывает на ногти металл. Лучше использовать пилочку из стекла, картона, резины. Металл не принесёт вреда только акриловым ногтям.
Нельзя забывать и о кутикуле, которую нужно смягчать и отодвигать аккуратно, деревянной палочкой. Смягчение проводится специальными косметическими средствами, которые можно купить в любом косметическом магазине или даже аптеке.
Многие женщины ухаживают за ногтями только на руках, забывая о ногах. Совсем зря. Уход за ногтями на ногах следует проводить так же тщательно, как и на руках.
Что касается различных лаков, закрепителей, основ и тому подобного, то их нужно выбирать тщательно, не стоит экономить. Питательные средства и косметика для ногтей очень важны. Они соприкасаются с ногтевой пластинкой непосредственно.
Стоит отметить, что постоянное окрашивание ногтей нежелательно. Следует давать ногтевой пластинке отдохнуть.
Казалось бы, простейшие правила, ничего хитрого. Но именно они помогут сохранить здоровье и красоту ногтей, как на руках, так и на ногах.
