Взаимодействие красоты и здоровья начинается с любви
С чего начинается красота, прежде всего от любви к себе. Начните любить себя, и сразу зажигается улыбка и возникает в голове вопрос, а что же сделать для себя любимой?
Вспомните, что вы делали для тех, кого очень любили (дети, мужчина, родители, друзья). Вы каждую минуту думали о них, вы радовались и огорчались за них, вы придумывали для них сюрпризы, вы хотели облегчить им жизнь, выполняя их прихоти, вы готовили для них праздничные обеды или ужины, вы были сиделкой для больного или просто немощного в силу обстоятельств. Вы молились за них утром и вечером, ставили свечки во здравие их. Вы жили для них и считали, что ваша жизнь бесконечно наполнена и это ваша судьба и ваше счастье. Но вечерами глядя на себя в зеркало, с грустью замечали, что на вас смотрит женщина с уставшими глазами, с потускневшими волосами и уже с заметными морщинками.
И поверьте мне, ваши близкие, которых вы очень любите, тоже замечают ваши внешние изменения, которые влекут за собой и внутренние изменения. Это и настораживает и даже чуточку раздражает — в силу собственного эгоизма наши близкие, меняясь сами, не любят перемен вокруг.
Я здорова ... здорова ... здорова!
Первый шаг к красоте, улыбнутся и сказать себе: «Я здорова», да, да даже если вы можете вспомнить и перечислить кучу заболеваний. Вы не замечали, как жалуясь своим подругам на какие-то болячки, вы чувствовали себя еще хуже.
Скажите – я здорова у вас будет одно настроение, скажите — я больна будет другое настроение.
Здоровье-это внутренняя энергия, которую нужно направить в русло позитивного восприятия жизни. Красота и здоровье так тесно связаны между собой как сиамские близнецы. Здоровье необходимо для внутреннего комфорта и красоты, а красота помогает в достижении наших целей.
Начните ухаживать за собой и результат, как говорится, будет на лицо
Первая причина жалоб многих женщин на нехватку денег на хорошую дорогую косметику. Это не причина, причина в лени. Все что необходимо для красоты в вашем холодильнике.
- Делайте маски из растительных масел с добавлением различных трав, из желтка со сметаной, из дрожжей с молоком, из белков с лимоном, из творога с медом, из овсяной крупы со сметаной, из вареного картофеля с молоком, из ягод со сметаной.
- Лосьоны из трав, алоэ, огурцов, цитрусовых, лепестков роз, ромашки, душицы, календулы.
- Принимайте ванны из мумие, трав.
- Лечите волосы касторовым маслом (в аптеке, стоит копейки), отваром крапивы, репейника.
- Пейте натощак сок яблок, моркови.
Выше — это для красоты, а для здоровья вот несколько рецептов восстановления сил:
- По 3 штуки чернослива, инжира, кураги, 1 яблоко и несколько штук изюма залейте кипятком на ночь, а утром съешьте вместе с жидкостью.
- Один желток, добавить сок апельсина, 1 чайную ложку меда на завтрак.
- Большое яблоко натереть, добавить сок одного апельсина и 10 очищенных грецких орехов.Съешьте в течений дня. Питает головной мозг.
- Старайтесь не огорчаться. Плохое настроение-это лишние морщины.
- Слушайте музыку, общайтесь с остроумными людьми.
- Гуляйте и в снег, и в дождь.
- Дарите себе цветы.
- Научитесь расслабляться.
Есть хорошее выражение: «Красивым можешь ты не быть, ухоженным ты быть обязан».