РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

7 признаков того, что ты в спортивной форме

Многие из нас даже не подозревают, что спорт – часть их практической жизни. И даже если иногда пробегает такая мысль, то воспринимается это как дополнительная нагрузка. Но все не так уж плохо, как на самом деле кажется, ведь говоря о плюсах, можно прийти к выводу, что движение не только жизнь, но еще и поддержание хорошей физической формы. Моя подруга почти две недели отдыхала по программа «Моя идеальная осанка» и по возвращению, во уже который день рассказывает всем, как она себя хорошо чувствует и как важно двигаться. Я немного подумала и нашла несколько признаков того, что спорт в моей жизни тоже всё-таки присутствует.

И поэтому если...

Ты много времени проводишь на ногах. Выходишь для прогулки во время обеда, короткие дистанции к назначенному пункту проходишь пешком, не спешишь в общественном транспорте занять освободившееся место или вовсе предпочитаешь ездить стоя. По статистики среднестатистический человек за всё время бодрствования делает примерно 5-7 тысяч шагов. С помощью шагомера проверь – и если если получится так, что у тебя больше, то к разряду ленивых себя относить не стоит.

Любишь бегать по ступенькам. Для людей с хорошей формой подняться на пару этажей по лестнице не составит много усилий. Если силы и дыхание в норме после такой пробежки – спорт твое второе призвание.

Ты можешь весь день посвятить шопингу. На самом деле хороший шопинг в выходной день – это 3-5 часов на ногах. Кроме посещения самих бутиков или магазинов, нужно еще учитывать примерки, таскание за собой приобретенных вещей. Если после такого шопинга не болят ноги и совсем не хочется отдохнуть, значит у тебя отличная спортивная подготовка.

У тебя ровная осанка. Хорошо проработанные мышцы создают своеобразный корсет, благодаря чему хребет находится в правильном положении. Прямая спина не только говорит о спортивном предрасположении, но еще обеспечивает нормальное функционирование внутренних органов.

Ты умеешь себя сдерживать в стрессовых ситуациях. Здесь все зависит от резвости мозга, а в людей с хорошей физической формой с этим проблем нет. Замечено, что спортивным людям удаётся всегда быстрее найти решение проблемы, очевидно это происходит из-за того, что у них в процессе тренировок развивается способность к самоорганизации и они более стойкие в стрессовых ситуациях.

Для тебя нет проблем с равновесием. Кроме подготовленного вестибулярного аппарата, чтобы удерживать равновесие, нужно иметь сильные мышцы и здоровые суставы. Ты ищешь возможность походить по краю или можешь легко промчаться по бордюру, и при этом газон не пострадает? Можешь не сомневаться – ты уже в отменной форме.

Для тебя секс — удовольствие. В плохой физической форме занятие сексом вызывает сильную нагрузку. Постельная акробатика, кроме самого желания, требует эластичности, здоровых суставов и хорошего чувства координации движения. Если болит спина или сводит ногу – процессом насладится будет сложно. Нет таких неприятностей – твое тело в форме и ты в тонусе.

Я в форме! Моё тело в тонусе! А как вы?

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • Ягель в интерьере – экологичная отделка оленьим мхом

    Для современной отделки огромное значение имеет экологичность – вокруг нас и так слишком много пластика, поэтому при оформлении интерьеров востребована натуральность и безопасность. Эти качества присущи ягелю – оленьему мху, который с пастбищ перекочевал в дома, став одним из флагманов эко-стиля.

  • Гиперметропия у детей

    В детском возрасте достаточно часто распространены заболевания глаз. К таким заболеваниям относится гиперметропия (дальнозоркость) – вид нарушения рефракции, при котором ребенок четко видит вдаль, но ближние предметы размыты.

  • Аллергия на пыльцу

    Это вызвано ухудшением экологической ситуации и состоянием иммунной системы современных жителей больших городов. Наиболее распространенной на данный момент является аллергия на пыльцу растений, которой страдают множество людей.

  • Симптомы гепатита С у женщин

    Несмотря на то, что от этой болезни в одинаковой степени страдают лица обоих полов, женщины сталкиваются с более серьезными последствиями недуга. В данной статье перечислим симптомы гепатита С у женщин, рассмотрим возможные последствия заражения.

  • Серебряные браслеты — модный аксессуар

    Они не только дополняют ваш имидж, но и добавляет нотку элегантности. Существуют различные аксессуары, но одним из самых распространенных является браслет.

  • Что надо знать о сетевых казино и бонусах в Джой казино

    И все это происходило как следствие непрерывного роста конкуренции среди гигантов игровой индустрии. На текущий момент в сети интернет есть огромное число сетевых казино, где каждый желающий может попробовать себя в роли азартного игрока.