РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Что нужно успеть до появления малыша в семье

Вы планируете ребенка. Это прекрасное событие, к которому нужно готовиться как к полету в космос. Очень важно успеть некоторые вещи до рождения, потому что впоследствии их будет делать нельзя, чтобы обезопасить здоровье ребенка. И так, представляю свой список дел:

Пройти медицинский осмотр. Сначала обратиться к гинекологу, который назначит вам ряд исследований, по необходимости направит к другим врачам. Пройти флюорографию. Данный этап поможет избежать развития многих заболеваний у будущего ребенка.

Зубы — зубки. Не забудьте про врача-стоматолога, так как десны во время беременности становятся более чувствительные и восприимчивые к заболеваниям.

Отказаться от алкоголя, курения и наркотиков. Исследования ученых показали, что их употребление может привести к потере плода, рождению мертвого ребенка и различным заболеваниям (ухудшение состояния матери и ее самочувствие, низкое умственное развитие ребенка, трудности в освоении речи).

Прекратить пользоваться контрацептивами: не принимать противозачаточные за несколько месяцев до беременности, чтобы яичники пришли в норму и смогли вырабатывать необходимое количество гормонов для зачатия.

Сделать некоторые покупки или решить, что именно стоит покупать: кроватка и , пеленки и подгузники и т.д. А вот суеверным придется обойтись списком покупок, причем очень детальным, чтобы любой член вашей семьи или подруга смогли купить то, что вам нужно без вашей помощи.

Хобби. Найдите свое увлечение в период декрета или продолжайте им заниматься с удвоенной силой, развивайтесь, ведь это время имеет смысл провести с пользой. Гимнастика, йога, музыка, кулинария – все это украсит вашу жизнь и разнообразит досуг. На заметку: некоторые виды хобби могут приносить доход.

Устроить тематическую фотосессию. Это прекрасный способ обогатить свой багаж воспоминаний чудесными фотоснимками. Лучше всего заранее составить примерный план всех съёмок.

Общаться. Это один из способов получения информации. Спрашивайте совета у мамы, она как никто вас поймет и поможет. Набирайтесь опыта у таких же счастливиц, как вы, особенно у тех, которые рожают не в первый раз.

Снизить потребление кофеина. Однозначного мнения ученых на этот счет нет, но многие из них советуют во время планирования и самой беременности ограничить потребление хотя бы до одной чашки в день, а лучше отказаться полностью.

Узнать больше о беременности, вести дневник. Разве это не прекрасно, когда спустя годы можно узнать, что чувствовала юная мама во время беременности. Первый толчок, момент, когда малыш отзывается на прикосновение папы через животик… Можно завести дневник, разнообразить его приятными мелочами, вкладышами, рамочками для будущих фото с новорожденным. Сделать его милым и оригинальным, подойти творчески к этому делу. Купить литературу, как правильно и сбалансировано питаться во время беременности, в период кормления грудью, как ухаживать за новорожденным и т.д. Такие книги будут незаменимы и не пропадут на книжных полках.

Проводите время с любимыми. Что может быть приятнее заботы и нежности наших близких? Воспользуйтесь этим и проводите больше времени со своим мужем, родными, друзьями. Наслаждайтесь их обществом. Устройте второй медовый месяц со своим мужем и съездите отдохнуть.

Это основной список дел, который можно бесконечно дополнять. Он будет полезен каждой будущей маме, для того, чтобы беременность была счастливой. А роды прошли на отлично.

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • Танец живота для здоровья

    На самом деле, восточные танцы живота, или, как их еще называют, беллиданс — это одна из наиболее сбалансированных фитнес—систем, притом идеально адаптированных именно для женского организма. Многие центры предлагают уроки танца живота, это говорит о том, что список «добрых дел», которые способны сделать для организма восточные танцы живота, впечатляющий.

  • Хронический ларингит болезнь учителей

    Возникновению заболевания способствуют курение, употребление крепких спиртных напитков, различные хронические заболевания, а также нарушения углеводного обмена. Клиническая картина и классификация При хроническом ларингите пациент предъявляет жалобы на чувство першения и сухости в горле, осиплость или охриплость голоса, сухой, навязчивый кашель.

  • Комната релаксации в детском саду

    А это — не простая задача! Для таких детей, проходящих адаптационный период, и создаются в дошкольных учреждениях комнаты релаксации. Эти комнаты могут использоваться для детей с нарушениями в развитии и неврологическими отклонениями.

  • Ежедневный гороскоп на 9 июня

    Какое-то дело, которое долго не двигалось с места, наконец-то начнёт движение благодаря Вашим активным усилиям. А для того, чтобы события не развернулись в обратную сторону, заручитесь поддержкой влиятельных людей.

  • Как ухаживать за лицом после 30,40 и 50 лет?

    Большую роль во внешнем образе играет состояние кожи лица. В молодости особо не стоит переживать по поводу своей внешности, достаточно поддерживать естественную красоту, данную природой.

  • Что делать, если не получается забеременеть вторым ребенком

    Причин подобного явления может быть много. Для примера приведем несколько самых распространенных.