Здравствуйте, друзья! Переходный период осень-зима часто готовит нам неприятные сюрпризы в виде простуды или гриппа. Конечно не все могут похвастаться крепким иммунитетом, а потому часто приходиться бороться с различными простудными заболеваниями. Одним из распространенных методов лечения простуды в домашних условиях является ингаляция (только при отсутствии температуры). Вот про нее то мы и расскажем поподробнее.
Домашняя ингаляция
Итак, что же из себя представляет домашняя ингаляция, и с чем ее «едят».
Ингаляция – один из распространенных методов введения лекарственных препаратов через легкие, основанный на вдыхании мелких частиц пара, газа или дыма. Делится на такие видовые категории как естественная и искусственная. Естественная происходит автоматически (к примеру, вблизи морского воздуха, в лесу, в поле). Искусственная происходит при помощи специальных приборов. Данный метод широко используется в анестезии (для введения препаратов при общем наркозе), пульмонологии (как способ доставить мельчайшие частицы к бронхиолам и альвеолам) и ароматерапии (при доставке к дыхательным путям ароматических веществ).
Показаниями к применению ингаляции могут быть:
- ОРВИ (ринит, трахеит и т.д.) и их осложненные формы;
- обострения хронических форм ОРВИ;
- пневмонии;
- бронхиальная астма;
- обострения хронического бронхита;
- грибковые поражения дыхательных путей;
Противопоказаниями являются:
- кровотечения (в т.ч. легочные);
- пневмоторакс (наличие воздуха в плевральной полости);
- сердечная аритмия;
- сердечная недостаточность;
Есть несколько методов проведения процесса ингаляции. Рассмотрим способы введения эфирных масел и положительных качеств, которые они оказывают на организм.
При помощи ингалятора. Понадобится чистая, фильтрованная вода объемом около 1 литра и эфирные масла (смесь либо одно из масел). В ингалятор наливается горячая вода, добавляются эфирные масла. Вдыхать нужно около 10-15 минут как носом, так и ртом. Повторять такую процедуру нужно как минимум 2-3 раза в день, после процедуры лечь в теплую постель или одеть теплую одежду.
Если у вас нет под рукой ингалятора, то можно сделать «полевую» ингаляцию с помощью носового платка или собственных рук. На носовой платок нужно капнуть пару капель смеси/одного эфирного масла и приложить к носу, дышать так же 10-15 минут.
Для того чтобы провести ингаляцию при помощи рук, капните на них несколько капель эфирного масла, хорошенько разотрите руки (чтобы улучшить кровообращение и повысить их температуру, что приведет к лучшему эффекту нагревания масла) и также приложите к носу. Делать процедуру нужно очень быстро, поскольку в «полевых» условиях проведения эфирные масла быстро улетучиваются.
Какие масла можно использовать для ингаляций?
Для ингаляций подойдут те эфирные масла, которые не оказывают раздражающего действия на дыхательные пути и не вызывают аллергию у отдельного взятого человека. Вы можете самостоятельно выбрать одно эфирное масло, которое Вам подходит, и купить его в аптеке. Также, после того, как удостоверились, что аллергии нет, можно самостоятельно сделать смесь.
Если вы не имеете достаточно знаний для выбора эфирного масла и составления смеси, в аптечных киосках или специализированных магазинах, как правило, уже продаются готовые к употреблению.
Эфирные масла герани, душицы, кипариса, ладана, лаванды, ромашки, сосны обладают противовоспалительным действием. Для снятия спазма подойдут такие масла как масло душицы, сосны, лаванды, лимона или мирры. Для разжижения слизи и удаления мокроты из легких применяйте масла аниса, бергамота, иссопа, кедра, лимона, эвкалипта.
Также можно применять смеси. Для того, что приготовить смесь при кашле на 1 литр воды Вам понадобится 2 капли эфирного масла бергамота, 2 капли эф.м. эвкалипта, 3 капли эф.м. лаванды. Такая смесь подействует комплексно, поможет удалить мокроту и снять воспаление.
При простуде и гриппе поможет смесь из 3 капель эфирного масла лаванды, 3 капель масла чайного дерева, 3 капель масла эвкалипта.
При применении того или иного эфирного масла следует ознакомиться с его действием на организм, проконсультироваться у фармацевта, а лучше иметь показания к применению врача. Также следует проверить реакцию организма на возможное возникновение аллергии. Дозировка эфирных масел должна быть в пределах разумного – не стоит добавлять более 10 капель одного или разных масел на 1 литр воды.
Помните, самостоятельно лечить простудные заболевания ни в коем случае нельзя! Важно обязательно прислушиваться к мнению доктора и соблюдать все его рекомендации. Не болейте! А если уж простудились, то скорейшего вам выздоровления!