Говоря о зоне комфорта, мы не подразумеваем комфорт. Это скорее та область, в которой нам наиболее комфортно с точки зрения психологии, область, лишенная непривычных и непредсказуемых явлений. Место, в котором сознание расслабляется, позволяя вести инерционное существование, опираясь на шаблонное мышление.
Когда человек находится в зоне комфорта, возможность развития исключается как таковая. Отсутствие мотивации к действию вызвано ощущением удовлетворённости происходящего вокруг. Нет необходимости прилагать усилия для саморазвития. Отсутствие условий для того, что бы покинуть эту зону, начинает сопровождаться регрессией и сознание погружается в спящий режим. Долгое пребывание в этой зоне провоцирует стресс, даже в случае, когда вы слегка выходите за её пределы.
Зона комфорта, это такой своеобразный аквариум, внутри которого мы словно дома. Эта сфера сильно стиснута рамками условий, в которых индивид ощущает комфорт. Покидая эту сферу, мы попадаем в новый, неизвестный мир. Это новое способно вызвать тревогу и беспокойство. Ступая за пределы комфортной среды обитания, человек осторожничает, чтобы не оказаться слишком далеко от границы привычного. Серьёзные перемены способны дезориентировать в вызвать состояние тревоги. Однако, мы можем испытывать интерес в случае, если это неизвестное кажется нам позитивным.
Взросление это тот же процесс расширения привычной области жизненного пространства. Во время родов, ребёнок покидает утробу матери и попадает в незнакомую ему реальность. Однако ситуация не вызывает у него стресса. Это обусловлено отсутствием зоны комфорта в данный период времени. Проходит время, и процесс фиксации возобновляющихся впечатлений формирует область, в которой он чувствует себя защищённым. По мере того, как ребёнок становится взрослее, благодаря постепенному обретению независимости, его зона комфорта расширяется.
Психологический рост способствует расширению границ области комфорта. У людей в возрасте за тридцать, процесс взросления часто останавливается, так что правило расширения зоны комфорта объективно и для них. Вызванный интерес к жизни благоприятствует росту зоны комфорта у детей. Психологическое взросление возможно на протяжении всего отрезка жизни. Постоянные тренировки интеллекта помогают ему непрерывно развиваться.
Зона комфорта, в которой мы находимся в данный период, является фазой развития человека в этот отрезок времени. На этом этапе происходит фиксация личности в зоне комфорта со всеми её трудностями. Избавлению от этих проблем способствует выход из зоны комфорта. Это не простая задача и она может стать настоящей проблемой. Справляясь с трудностями, происходит расширение зоны комфорта и как следствие, рост личности.
Разрешённые трудности превращаются в задачи. Таким образом, при расширении зоны комфорта, решение одной проблемы на этом этапе развития, превращает остальные – в задачи. Этот процесс преодоления сложностей подталкивает нас к мысли, что нечто сложное в прошлом, сегодня становится простым.
Экспансия зоны комфорта запускает процесс роста нашего разума. В процессе захвата всё большей территории у нашего бессознательного, высвобождаются вещи, такие как страхи, например, которые раньше удерживали наше сознание в своих границах.
