РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Не откладывай завтрак на завтра

Завтрак – дело серьёзное. Пропускать его никак нельзя. И пусть у вас совсем мало времени, но зарядиться на весь день просто необходимо. Ведь на внутренние процессы, происходящие в организме, человек расходует больше трёхсот килокалорий. Сюда входит и теплообмен, и построение новых клеток, работа желёз, умственная деятельность головного мозга и прочее. Пусть это будет чай с бутербродом, сырники или запеканка, омлет, отварное яйцо с салатом, овсяная каша с молоком, хлопья, пирог или пицца , но и этого хватит, чтобы хорошо себя чувствовать до обеда. А можно имея самые простые продукты приготовить завтрак быстро, вкусно и разнообразно.

«Горячий парень» – бутерброд.

Горячие бутерброды необыкновенно вкусные и похожи на мини пиццы. Для приготовления необходимы самые простые составляющие: батон, майонез, помидор, колбаса и сыр. На кусочек батона намажьте майонез, на него положите три-четыре кружка колбаски, сверху несколько тонких долек помидора. Тёртый сыр закончит образ горячего бутерброда, положите его равномерно сверху и отправьте в микроволновку на минуту другую. Как только сыр начнёт плавиться, завтрак готов. Аромат и вкус не только быстро разбудит, но и подарит первые положительные впечатления раннего утра. Чай или кофе – отличная компания для «горячего парня», наслаждайтесь.

Морской флот!

А этот завтрак похож на маленькую флотилию. Очень подходит для тех, у кого ненормированный рабочий день и обед скорее будет ближе к ужину. Тут уж надо как следует зарядиться. Отварите яйца, разрежьте их на две половины, вытащите желток. Желтки разомните в отдельной посуде вилкой, добавьте любые рыбные консервы, ещё раз помните вилкой и перемешайте. Приготовленной смесью начините белки. Для завершения образа, в каждую лодку поставьте парус – любую зелень из холодильника. Вкусно, сытно и красиво.

Творожное наслаждение!

Ну а этот вид завтрака подходит для сладкоежек и любителей творога. Возьмите пачку обычного зернистого творога, переложите его в тарелку, добавьте 2-3 ложки сгущённого молока, немного любых орехов, которые лучше измельчит ножом. Для любителей похрустеть, можно покрошить сладкое печенье. Если есть яблоко, персик или малина, то эти фрукты добавят свежие нотки в ваше наслаждение. Перемешайте всё это изобилие и наслаждайтесь.

Лучше всего, если вы приготовите завтрак заранее – вечером. Ну а если вам это не удаётся, то эти простые и вкусные рецепты сэкономят время, порадуют своим вкусом и помогут с новыми силами начать новый день.

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • Проблемы после родов с кишечником и мочеиспусканием

    Между тем, все что происходит с женщиной после родов крайне важно, любая боль и дискомфорт имеют свои причины и должны быть своевременно и правильно устранены. Проблемы после родов с мочеиспусканием Вряд ли молодая мама пожалуется на отсутствие позывов на мочеиспускание: она просто не замечает, что ходит в туалет всего два раза в сутки.

  • Благоустройство в саду

    Поэтому саду уделяется значительное внимание, ведь из него можно сделать красивое и приятное место для отдыха. Установка или строительство бассейна Собственный садовый бассейн — мечта многих дачников и домовладельцев.

  • Надежный способ повышение потенции у мужчин

    Комплексно воздействуя на причины и признаки заболевания, значительно улучшает качество сексуальной жизни и здоровье в целом. Российские разработчики уникальной формулы состава были удостоены престижных государственных премий в области медицины.

  • Гороскоп на 27 июня — оракул Depils'a, бесплатный гороскоп

    Финансовая ситуация будет зависеть от терминов: «возможно, если» и «вероятно, если», поэтому любые денежные поступления будут к месту. Ожидаемые перемены в личной жизни начнут выкристаллизовываться.

  • Казино Вулкан - игровые автоматы

    net/zerkalo/ стала за последние несколько лет одной из самых популярных забав в интернете. В отличие от других онлайновых игр, слоты могут принести не только хорошее настроение и позитивные эмоции, но и существенно пополнить финансовые средства.

  • Вскрытие замков: перечень ситуаций, требующих участия мастера, приспособления для решения проблемы

    Некоторые до сих пор не догадываются, что проблема с открытием запирающих устройств сегодня решается аккуратно и быстро. Опытные специалисты сервисных центров имеют современное оборудование и специальные приспособления, с помощью которых вскрытие замков происходит без повреждений.