РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Пляжные правила безопасности для женщин

Неважно ходите ли вы на пляж часто, или редко, вам просто необходимо знать, как правильно отдыхать на пляже, чтобы быть застрахованными от возможных неприятностей

Представляю вашему вниманию 7 правил безопасного отдыха на пляже.

1. Не ходите на пляж одна

Когда вы идете на пляж одна вы подвергаете себя большому риску. Каждый раз, когда вы собираетесь на пляж возьмите с собой подругу, или компанию друзей. Так безопаснее и веселее!

2. Используйте солнцезащитный крем

Вы не пользуетесь солнцезащитным кремом? Знаете ли вы, что вы рискуете заболеть меланомой? Меланома это одна из самых распространенных и опасных форм рака кожи. Используйте солнцезащитный крем с фактором защиты SPF 30 (или выше), наносите его через каждые два часа.

3. Пейте большое количество воды

Когда вы находитесь на пляже очень важно употреблять большое количество воды. Не пейте газированную воду, вместо нее можете взять с собой бутылочку натурального сока.

4. Доверяйте своим инстинктам

Если вы отдыхаете одна на пляже, и вам кажется, что на вас смотрит подозрительный мужчина, когда он подойдет, просто встаньте и перейдите на другое место, или просто скажите ему, что вы уже уходите.

5. После купания обязательно переоденьтесь

Чтобы избежать раздражений и инфекций, обязательно после купания переоденьтесь. Не идите домой в мокром купальнике, это не безопасно для вашего здоровья.

6. Обращайте внимание на погоду

Как всем известно, погода в течение дня может резко меняться, от сухой и солнечной погоды до дождливой, с порывистым ветром. Если вы увидели черные облака и молнию, знайте, вам пора собираться домой. Если вы все-таки попали под дождь, держитесь подальше от воды и деревьев.

7. Возьмите с собой аптечку

Собираетесь идти на пляж? Возьмите с собой аптечку. В случае если вы порежете ногу, у вас должен быть перекись и пластырь, иначе вам придется идти домой или в медпункт.

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • Основные типы домиков для кошек

    У птицы это гнездо, у льва — просторы саванны, у человека — дом или квартира. Не должны являться исключением и питомцы, обитающие в наших домах.

  • Ежедневная уборка квартиры, дома и офиса силами профессионалов

    Этому может способствовать большая проходимость людей по территории помещения или необходимость очищения помещений после капитального или косметического ремонта. В большинстве случаев эту функцию выполняет клининговая компания, которая за краткое время и с минимальным количеством участников добивается безупречной чистоты помещений.

  • Виды тепловых пушек: разбираемся, какую купить

    Для достижения желаемой температуры в гаражах, ангарах, цехах чаще всего применяют тепловые пушки. Они представляют собой нагревательный элемент, заключенный в цилиндрический кожух, оснащённые также вентилятором для циркуляции воздуха.

  • Что нужно знать, чтобы сбросить лишний вес

    Из всего многообразия полезных советов худеющим выбраны пять самых верных – их мы и приводим в статье. В помощь худеющим: Пять проверенных советов Некоторые голливудские звезды тратят астрономические суммы на гонорары фитнес-тренерам и диетологам.

  • Антибиотики при ангине у детей

    Заболевание встречается достаточно часто среди детей и сопровождается такими симптомами, как покраснение горла, отек, воспаление челюстных лимфоузлов, повышение температуры тела, ухудшение общего состояния. Но главная ее опасность не в этом – спустя некоторое время после того, как температура нормализовалась, а самочувствие улучшилось, у малыша могут обнаружиться неприятные осложнения – пиелонефирит, ревматизм, инфекционный артрит и так далее.

  • Острый аппендицит у детей

    Стоит отметить, что острый аппендицит может возникнуть в любом возрасте, тем не менее, дети в возрасте до двух лет подвергаются данному заболевание крайне редко. Пик заболеваемости приходит на возраст с 8 до 12 лет.