Запор – довольно частая проблема, которая может возникнуть у ребенка любого возраста. Для ребенка в возрасте 2.5-3 лет запор часто становится не только причиной плаксивости и плохого настроения, но может также негативно сказываться на росте и развитии организма. Доктора называют запором нарушение функции кишечника, при котором интервалы между опорожнением кишечника существенно увеличиваются, а сам акт дефекации может вызывать дискомфорт и болевые ощущения. Если задержка стула происходит систематически, то запор приобретает хроническую форму, которая характеризуется ощущением неполного опорожнения кишечника, наличием случаев выделения скудного количества каловых масс после дефекации, а также чрезмерным газообразованием.
Запоры у детей 3 лет чаще всего зависят от характера питания и индивидуальных особенностей организма. У некоторых детей опорожнение кишечника происходит ежедневно, но объем каловых масс составляет менее 35 г в сутки, такую ситуацию также можно рассматривать, как запор.
Причины запоров у детей
- У детей дошкольного возраста одной из наиболее частых причин запора является недостаток пищевых волокон в рационе. В сутки рекомендуется употреблять не менее 30-35 г пищевых волокон, которые содержатся в большинстве овощей, фруктов и ягод. А избыточное содержание животных белков и жиров наоборот располагает к развитию задержки стула.
- Психологический запор у ребенка 3 лет может возникнуть из-за подавления позывов к опорожнению кишечника в начале посещения ребенком детского сада, когда малыш избегает дефекации вне дома.
- Произвольную задержку стула ребенок может вызывать по причине болезненного процесса дефекации при трещинах в заднем проходе или же после хирургического вмешательства в органы брюшной полости.
- Стресс также может негативно влиять на кишечную моторику, в частности дети, которые испытывают семейную или социальную депривацию (лишение необходимого).
Лечение запоров у детей
Лечение функциональных запоров у детей должно начинаться с изменения образа жизни и режима питания малыша. Ребенку с запорами следует обеспечить достаточно активный двигательный режим, включающий длительные прогулки и гимнастику. Детям с запорами рекомендуется плавание, ходьба, упражнения на укрепление передней брюшной стенки и тазового дна, циркулярный душ и др. Выработать рефлекс регулярной работы кишечника у детей поможет курс массажа при запорах, который следует проводить ежедневно через 1,5-2 часа после еды.
Есть дети, которые просто ленятся сходить на горшок, когда им это необходимо, тем самым сдерживая позывы. С такими детьми следует также проводить «туалетный тренинг», который сводится к высаживанию их на горшок 3 раза в день после еды и включает обязательное поощрение своевременного опорожнения. Важно также исключить влияние неблагоприятного семейного климата. Перед тем, как приступить к приему лекарственных средств, следует выяснить, чем лучше всего кормить ребенка при запорах. Рацион ребенка 3 лет, страдающего от запоров, должен обязательно включать 200-300 гр. сырых овощей и фруктов в сутки. Рекомендованы к употреблению грубоволокнистые каши (гречневая, ячневая), хлеб с отрубями и кисломолочные продукты (ряженка, кефир, сливочное масло). Необходимо следить за тем, чтобы ребенок выпивал достаточное количество жидкости: не менее 50 мл на 1 кг тела. Это могут быть компоты из сухофруктов, фруктовые соки, минеральная вода без газа.
Для лечения запоров существует множество фармакологических препаратов, но большинство педиатров рекомендуют применять только осмотические слабительные препараты, которые не всасываются в желудочно-кишечном тракте, а лишь усиливают перистальтику и устраняют запор. Они не вызывают привыкания, поэтому могут быть использованы многократно. К ним относятся лактулоза и полиэтиленгликоль.
Эффективным средством при однократном запоре у ребенка является клизма, однако частое ее использование может вызвать привыкание организма, что неблагоприятно для детского возраста.