РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Цель — оздоровление всего организма с мандаринской гимнастикой

Широко распространенные прививки, частичные профилактические меры и борьба за чистоту окружающей среды все-таки делают мир, в котором мы обитаем, более безопасным для человека. Ишемическая болезнь сердца и нарушения функции мозга — вот враги «номер один» для человека XX и XXI века.

Отклонения в организме происходят из-за изменений в циркуляции крови от сердца к мозгу, которые происходят незаметно на протяжении десятилетий. Сердце и мозг постоянно требуют сбалансированного притока кислорода, в несколько раз больше, чем другие ткани и органы организма. Недостаток кислорода убивает нервные клетки мозга, а они не восстанавливаются.

Мандаринская гимнастика (далее мандаринка) — это доступный комплекс профилактических упражнений, нацеленный на устранение причины вышеназванных заболеваний человека — малоподвижность. Мандаринка поддерживает систему кровоснабжения в достаточно хорошем состоянии, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Для занятий мандаринкой от вас потребуется лишь твердое желание выполнять упражнения, наилучшим образом соответствующие вашим потребностям, возможностям и способностям. Вы избавите себя от чумы XX века — малоподвижности.

История гимнастики

Мандаринка появилась на земле за 10 тысяч лет до н. э. Основоположниками этой замечательной системы были врачи китайских аристократов — мандаринов. Целью ее было замедление процессов старения и профилактика болезней при эффективности и легкости освоения и малом времени на выполнение. Династия за династией, правитель за правителем, тщательно оберегая секреты учения, совершенствовали его.

Китайцы много лет назад поняли, что следует направлять усилия на внутреннее оздоровление организма, поскольку именно там гнездятся источники хорошего здоровья, силы и долголетия. Мандаринка — комплекс упражнений сердечно-сосудистого и сердечно-респираторного направления. Упражнения позволяют сердцу легко снабжать кровью все тело при минимальном давлении. Упражнения абсолютно безопасны. Тело получит необходимую дозу активного действия, которое не превысит допустимых пределов нагрузки.

Если у вас появится одышка, участится сердцебиение, если вы будете уставать, значит, вы неправильно следуете программе и приносите себе больше вреда, чем пользы. Мандаринка не отделяет одну часть тела от другой, упражнения выполняют всегда полностью, одно за другим. Цель — оздоровление всего организма. Для тех кто хочет понять в талии важно понять, вы не должны упражнять только мышцы живота, нужно работать со всеми частями тела. Мандаринка обращена ко всем людям, подходит и для атлетов, и для пожилых людей. Древние китайцы понимали, что нет на свете двух одинаковых людей и то, что полезно одному, не всегда полезно другому.

Характеристика упражнений

Упражнения достаточно энергоемки. Вы сами выбираете их продолжительность. Упражнения выполняются без напряжения и дают прилив бодрости. Вы сами формируете программу, а не программа вас. Мандаринка — прекрасный способ снять напряжение после работы, усталость, накопившуюся в теле в течение дня. Это клапан безопасности организма, регулирующий уровень стресса. Комплекс удобен, не возникает сомнений в правильности программы. Мандаринка — часть вас, она поможет излечить болезни, устранить физические недостатки, неприятные ощущения и общую депрессию, даст ответы на многие вопросы относительно общего здоровья и недомоганий.

Упражнения с жезлом можно делать в любых количествах и наиболее удобным для вас способом. Вы и только вы контролируете состояние собственного здоровья и должны сами заботиться о проведении профилактики. Выполняя упражнения, вы сможете сохранить юность, общий тонус, упругость мышц и гибкость тела. Упражнения не только восстанавливают, но и увеличивают кровоснабжение всех мышц и точек тела, сводят вероятность артритов и других хронических заболеваний к минимуму. Упражнения эти сердечно-сосудистые и сердечно- респираторные, и поэтому особенно ценны для современного человека.

Наши предки проводили долгие часы, работая физически: расчищая землю, возделывая поля, выращивая хлеб, вырубая деревья для жилья и топлива, строя жилища — они были вынуждены выполнять множество трудных задач, чтобы выжить, питаться, растить детей и победить врагов. У них не было ни механических, ни электрических приспособлений. У них не было универсальных магазинов и автомобилей. В XX веке человек, конечно, не сможет жить так как прежде.

В наш кнопочный век мы очень мало двигаемся, мы используем свою психическую энергию, перекладывая всю физическую работу на машины и автоматы, и активно занимаемся спортом по телевизору. Мандаринка позволяет не только похудеть, но и содержать тело в прекрасной форме. Женщинам мандаринка поможет уменьшить размер своего платья, а мужчинам — размер костюма всего за несколько сеансов. Вы поразитесь, как быстро исчезают ненужные килограммы. Мандаринка идеальна для сгона жировых отложений, для поддержания тонуса мышц. Во время похудения мандаринка предотвратит обвисание кожи, появление морщин, придаст эластичность и упругость мышцам, а тело не станет рыхлым.

Следуя упражнениям, женщины смогут формировать свое тело по своему желанию, а мужчины будут рады дополнительной силе, которую они приобретут. Все приятно удивятся появившейся в результате занятий жизненной энергии. Мандаринка не сложна, ее движения просты, легко запоминаются и очень эффективны, ее можно выполнять под музыку, что делает упражнения еще привлекательнее, она никогда не утомит, а после цикла упражнений вы будете чувствовать себя бодрым, свежим, готовым к любым видам деятельности. Мандаринка бодрит, но не утомляет, она гармонично активизирует все группы мышц без перегрузки. Другими словами, она дает то, чего не дает ни работа, ни спорт, ни массаж.

Мандаринка — идеальная система упражнений для всех, ею можно заниматься в любом возрасте, в любом состоянии. Она безопасна и эффективна, выдержала проверку временем и является исцеляющей системой. Она исправляет осанку и улучшает самочувствие, укрепляет все внутренние органы и повышает их жизнедеятельность. Используя ее, вы будете лучше дышать, а улучшение вашего самочувствия вызовет улучшение морального состояния.

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • Ежедневный гороскоп на 17 августа

    Вы можете положиться на друзей и полностью рассчитывать на их помощь и поддержку. Но и свои способности не следует сбрасывать со счетов, у Вас достаточно мощный потенциал.

  • Ежедневный гороскоп на 06 ноября

    Рыбы Желание анализировать свои действия возникнет сегодня у Рыб в самом начале дня. Не сопротивляйтесь своим стремлениям.

  • Патио и садовая мебель или грядка картофеля?

    Кто-то использует каждый клочок собственной земли очень рационально, холя, лелея и удобряя, засаживает все садово-огородными культурами. А кто-то хочет простора, красоты, услады для глаз, гармонии для сердца.

  • Ежедневный гороскоп на 29 декабря

    Рыбы Внутренний мир Рыб будет сегодня требовать к себе повышенного внимания. Не пускайте свои мысли и эмоции на самотёк, но и контролировать их жёсткой рукой не следует.

  • Почему при беременности может возникнуть многоводие

    Особенно актуально это для женщин, которые стремятся стать мамами. До бурного развития технического прогресса роды, как и сама беременность, были чем–то вроде русской рулетки: повезёт – не повезёт.

  • Как сделать привод распашных ворот своими руками

    Сегодня мы расскажем о приводах для распашных створок ворот и их сборке своими руками. Существует три основных типа редукторной передачи, превращающей вращение электромотора в поступательное движение с высоким моментом силы.