РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Эстафеты для детей

Эстафеты являются одним из любимых видов деятельности для детей из—за соревновательной направленности и двигательной активности. Интересные эстафеты для детей подготовить нетрудно: для этого понадобится минимум инвентаря (мячи, обручи, кубики, ракетки) и, конечно же, активные участники с болельщиками.

Эстафеты для детей дошкольного возраста направлены на:

  • укрепление здоровья и физической подготовки;
  • формирование умения выполнять командные задания и работать в коллективе;
  • привитие любви к здоровому образу жизни.

Детские эстафеты

Спортивные эстафеты для детей можно проводить как на открытом воздухе, так и в помещении, главное, чтобы место позволяло беспрепятственно двигаться.

  1. «Кенгуру». Участники двигаются с зажатым между ногами мячом до ориентира и обратно.
  2. «Зверята». Участники в командах превращаются в зверей: первые в медведей, вторые в зайцев, третьи в лис и по команде передвигаются, имитируя животных по очереди.
  3. «Стрелки». Капитаны команд стоят с поднятыми над головой обручами, в которые по очереди пытаются попасть мячами участники.
  4. «Грузовики». Каждый участник должен довезти в кузове (сложенные в кольцо руки) до ориентира по три мяча (можно разного диаметра) и обратно.
  5. «Три прыжка». Ведущие кладут обруч и скакалку на расстоянии 10 м от участников. Первый участник должен добежать до скакалки и прыгнуть 3 раза, второй — добегает до обруча и прыгает 3 раза.
  6. «Мяч на ракетке». Участник кладет мяч на ракетку и старается пронести его до ориентира и обратно.

Зимние эстафеты

Зимой эстафеты для детей можно разнообразить с помощью зимнего инвентаря: санок, снежных комьев, лыж.

  1. «Снежный ком». Участники на время катают снежный ком.
  2. «Подвижная мишень». Задача участников сбить снежками как можно больше шаров, висящих на веревке.
  3. «Веселые гонки». Взрослый из каждой команды катает по очереди участников до ориентира и обратно на санях.
  4. «Крепость». Участники по очереди лепят снежки и строят башню.

Эстафеты детей и родителей

Детям очень нравится, когда в соревнованиях принимают участие их родители. Эстафеты для детей и родителей могут иметь тематическую направленность и проводиться в преддверии Дня защитника отечества или Дня матери.

  1. «Карета». Родители сцепляют руки в виде «сидений» и переносят детей до намеченного места. Выигрывает та команда, которая доедет быстрее.
  2. «Строители». Мама подает кубики ребенку, который носит кубики папе—строителю. Папа строит башню. Выигрывает тот, у кого самая высокая башня.
  3. «Каракатица». Папа берет ребенка за ноги, ребенок становится на руки и передвигается к пункту назначения.
  4. «Урожай». Папа с корзиной стоит на расстоянии от своей команды и ловит мячи, которые кидают ребенок и мама по очереди. Для определения победителя игрокам следует бросать одинаковое количество мячей, выигрывает та команда, папа которой «соберет больше урожая».

создание сайтов симферополь

Интересные статьи

  • Как защититься от комаров

    Мало кто из людей с радостью относится к контакту с насекомыми. Обычно первой реакцией на них является брезгливость и желание всячески от них отгородиться.

    28.10.2017
  • Электромясорубку какой марки лучше выбрать?

    Этим прибором была обычная механическая мясорубка, при работе которой с хозяйки (или хозяина) сходило 7 потов, трясся стол, да ещё и отметины на нём оставались от креплений. То ли дело, сейчас – каких только мясорубок ни встретишь в магазинах бытовой техники! От изобилия моделей и марок «разбегаются» глаза.

    28.10.2017
  • Рекомендации женщинам, страдающим от тошноты в начале периода беременности

    Женщины, страдающие от тошноты в начале периода беременности, должны принять во внимание следующие наши рекомендации: помня о том, что тошнота в начале беременности явление обычное, не волноваться особенно и не принимать тошноту за признак какой-то патологии (если только не возникает рвота, имеющая неукротимый характер; такая рвота является основанием для скорейшего обращения за помощью к врачу; заметим к месту, что неукротимая рвота — это один из характерных признаков токсикоза беременности); ни в коем случае не принимать против тошноты каких-либо лекарственных препаратов; избегать резкой перемены положения тела; утром стараться подниматься с постели медленно; проснувшись, не спешить вставать — полежать 20-30 минут, обдумывая планы на день; если по утрам бывают тошнота и рвота, прежде чем вставать с постели, нужно съесть небольшой кусочек черствого хлеба или сухаря; стараться вообще не оставлять желудок пустым, поскольку тошноту может вызвать соляная кислота желудочного сока, раздражающая слизистую оболочку желудка (многие опытные женщины всегда в этот период держат в кармане халата сухарик или корочку хлеба вчерашней выпечки); стараться по возможности меньше пить жидкостей; как можно больше отдыхать в течение дня; не ограничивать свой сон; если тошнота беспокоит часто и выражена сильно, женщине рекомендуется посоветоваться с врачом относительно дополнительного приема витаминов группы В; при сильно выраженной тошноте следует прикладывать к верхней части живота теплую грелку; также на область желудка рекомендуется делать горячие примочки; техника процедуры проста: марля, сложенная в несколько слоев, пропитывается горячей (но не обжигающей) водой и прикладывается к указанной области; заметим на всякий случай: согревающих компрессов не делать, так как запах используемых средств (водки, спирта, камфарного масла, растительного масла) может только усугубить положение — усилить тошноту; зная обычное время возникновения тошноты, не принимать в это время пищу и не пить; в течение дня принимать пищу малыми порциями, однако чаще (это так называемое дробное питание); если пришло время еды, а пища вызывает отвращение, то следует отказаться от приема пищи; не включать в меню блюда с резким запахом; бывает, что только от одного запаха (быть может, даже того запаха, который раньше нравился) тошнота усиливается; исключить из меню острые блюда, жирные блюда; составлять пищевой рацион из продуктов, содержащих много белков и углеводов; обогащать рацион свежими овощами и фруктами; стараться включать в пищевой рацион больше продуктов, являющихся для организма источниками цинка; из практики известно, что соли цинка обладают способностью предотвращать тошноту; назовем продукты, в каких содержится много цинка: мясо и мясные продукты, яйца, устрицы и другие продукты моря, нешлифованный рис, овсяные хлопья, пшеничные зародыши, грибы, ягоды черники, тыквенные семечки, семена подсолнечника, чеснок ит. д.

    28.10.2017
  • Общий гороскоп с 04 по 10 мая

    Те, кто немного проявит активность и не упустит свой шанс, смогут стать богаче, сделать карьерный рывок или приобрести столь долгожданную вещь. Ожидается то, чего вы долго ждали.

    28.10.2017
  • Обязательно посетите салон красоты «Alae» в Киеве

    Стать увереннее в себе им помогают косметические процедуры. Представительный и изысканный образ буквально «окрыляет» обладательницу, этим и обусловлено название студии «Alae» - крылья.

    12.09.2018
  • Гороскоп на сегодня 22 мая – оракул Depils’a, бесплатный гороскоп

    Если вы сейчас не слишком задумчивы, то обстановка будет несколько нервозной, это относится также и к учёбе. Это будет не самый простой день, вечером позвольте себе отдохнуть.

    28.10.2017