Женский праздник 8 Марта остался позади, однако повода «отметить» для представительниц прекрасного пола никто не отменял. Поднимать тосты за свою стройность и привлекательность можно хоть каждый день. Скажете, так и до алкоголизма можно докатиться? А вот американские ученые говорят, что одна-две порции спиртного в день женщине не повредят, а даже наоборот – подстрахуют от лишнего веса и помогут похудеть.
Ученые отметили, что женщины, выпивающие каждый день одну-две порции алкоголя, на 30% менее склонны набрать излишний вес, чем трезвенницы. Доктора, работающие в женском госпитале Бостона, опросили более 19200 американок в возрасте 39 лет и более с индексом массы тела в пределах нормы. Вопросы касались привычки к выпивке и динамики массы тела за последние 13 лет. В среднем все женщины отмечают тенденцию роста массы тела с возрастом.
Однако дамы, которые воздерживались от употребления алкоголя, набирали вес в большей степени, показал опрос. Исследователи объясняют это явление необычным по сравнению с мужчинами циклом метаболизма алкоголя в женском организме. У женщин, которые регулярно употребляют небольшие или средние дозы алкоголя, снижается потребность в других источниках энергии – особенно это касается потребности в углеводах.
С другой стороны, употребление алкоголя повышает расход энергии, причем для переработки алкоголя ее требуется больше, чем поступает с калорийными компонентами спиртного. Собственно, действию этих двух факторов медики и приписывают диетическое действие спиртного. Нам же кажется, что объяснение здесь более простое. Все люди, и особенно женщины, склонны каким-то образом снимать стресс.
Если не брать в расчет антидепрессанты и иные специализированные препараты, то главные наши «лекарства для души» – еда и алкоголь. Наверняка, трезвенницам требуется больше вкусных тортиков, чтобы «лечить душевные травмы», а вот «сто грамм» вполне могут заменить пару булочек. Вот наблюдается тенденция алкогольного похудания. В свою очередь, такие исследования ни в коем случае нельзя воспринимать как обоснованный призыв к употреблению алкоголя.
Тема его вреда и пользы извечна, но никто не скажет, что даже умеренное потребление спиртного обязательно позитивно сказывается на организме. Например, по одним данным, в долгосрочной перспективе «умеренное пьянство» снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако противники алкоголя указывают на параллельно растущий риск рака груди, печени и некоторых других органов. Кроме того, существуют и иные методы похудания.
Только за праздничные выходные научные журналы порадовали нас данными о чудодейственных в плане потери веса свойствах яиц, а также новейших возможностях похудания по ДНК. Яйца оказались «от всех болезней всех полезней». При небольшой калорийности они содержат много питательных веществ, витамина D, витамина B12, селена и хлора.
Молодым людям их рекомендуют для гармоничного роста, а пожилым (они еще и богаты антиоксидантами) как диету и против старения. «Высокотехнологичный» же метод похудания основан на ДНК-тестах для избрания наиболее подходящей диеты. Ученые утверждают, что участники программы, придерживавшиеся созданной после анализа ДНК меню, смогли в пятикратном размере уменьшить свой вес по сравнению с теми, кто избрал диету обычным образом.
Так что дамам (да и мужчинам), которые не хотят есть поменьше и двигаться побольше, как всегда, есть на что надеяться. Результат, правда, наверняка, будет соответствующий, то есть нулевой. С прошедшим 8 Марта вас, дорогие женщины!