В «студеную пору» ваши волосы нуждаются в повышенном внимании и особо тщательном уходе. Главные враги для локонов – холод на улице и сухой воздух дома.
Вредны как холод, так и перегрев
Из-за низких температур ухудшается кровообращение в сосудах кожи головы. Поэтому, выходя из дома, не пренебрегайте теплой шапкой, даже если нужно всего лишь добежать до ближайшего супермаркета. Оптимальным вариантом будет головной убор из какого-либо натурального материала.
Очутившись в теплом помещении, не забудьте снять шапку. Это предотвратит перегрев корней волос. Из-за лишнего тепла волосы станут жирными у корней, а на кончиках — сухими.
Как использовать косметику?
Как в профилактических, так и в лечебных целях неплохо действуют различные маски и . Их ассортимент в косметических магазинах весьма широк, а кроме того, маску можно сделать и самостоятельно. Как правило, маску наносят на слегка влажные волосы на 15-60 минут, накрыв голову сначала целлофановым пакетом, а сверху, для тепла – полотенцем.
Косметические препараты для волос лучше выбрать натуральные, без применения искусственных красителей. Для ухода за жирными волосами зимой можно использовать бальзамы и шампуни с экстрактами хмеля или березы.
Если основной проблемой являются секущиеся кончики, то хорошо подойдут средства с облепихой. Их можно использовать и в случае, когда волосы сухие. Для поддержания здоровья локонов можно мыть голову шампунями с алоэ, ромашкой, крапивой.
Несколько слов о питании
Очень важно для здоровья волос полноценное и правильное питание. В зимнее время полезно пить молоко, употреблять в пищу творог, другие многообразные молочные продукты. В рационе должны присутствовать мясо птицы, нежирная рыба, свежие овощи, орехи, зелень, фрукты. Такое меню позволит сохранить волосы крепкими.
А вот острых, копченых продуктов лучше избегать. Не пойдет на пользу и чрезмерное увлечение сладостями. После консультации с врачом, в зимний период можно пропить курс витаминных препаратов.
Если появилась перхоть
Появление перхоти зимой – далеко не редкость. Виной тому температурные перепады, ношение головного убора, нехватка витаминов. Справиться с этой проблемой будет сложно без включения в рацион полезных продуктов, соблюдения режима сна и отдыха.
Не обойтись и без лечебной косметики. При выборе таких средств важно учитывать, что перхоть на жирных волосах и перхоть на сухих волосах лечится по-разному. В первом случае подойдут шампуни от перхоти с чередой, календулой, отваром лопуха и мать-и-мачехи. Пару раз в неделю возможно использовать для мытья головы дегтярное мыло.
Если перхоть сухая, то помимо шампуня для сухих волос, стоит приобрести питательный крем. Кроме того, можно в кожу головы втереть на ночь вазелин, надев затем на голову хлопчатобумажный платок. В лечении перхоти хорошо себя зарекомендовал орех лесной. Неплохое действие оказывают и маски из касторового и репейного масел.
Уделяйте внимание своим волосам. И тогда они встретят весну здоровыми и блестящими.