РАЗМЕСТИТЬ СВОЮ СТАТЬЮ РАЗМЕСТИТЬ БАННЕР

Стресс и ароматерапия

Стресс: две стороны одной медали

В современной жизни слово «стресс» встречается на каждом шагу. Люди самых разных профессий  рассуждают о нем, опасаются его, боятся пережить и пытаются избежать его появление в своей жизни всевозможными способами. Но многие ученые утверждают, что стресс – это такая же неотъемлемая часть  человеческой жизни как дыхание или питание.

Стресс влияет на человека с нескольких сторон – как положительных, так и отрицательных. Если данный процесс жизнедеятельности происходит в умеренной степени, то человек эмоционально ободряется и более настойчиво добивается каких-либо поставленных целей. Но следует отметить тот факт, что существует несколько стадий стресса: тревога (нарастающее волнение), стабильность (стадия уравновешивания) и истощение (резкое перенапряжение, исходом которого является нервный срыв).

Человеку необходимо научиться самостоятельно регулировать данный психологический процесс для того, чтобы не доводить свой организм до третьей стадии. В противном случае нервное истощение может привести к ряду достаточно серьезных психологических заболеваний, в результате которых человек попадает в замкнутый круг проблем, теряя смысл жизни.

Бороться со стрессом можно несколькими способами. Во-первых, позитивное отношение к жизни – это залог психологически здорового существования, а во-вторых, существует огромное количество тренингов и научной литературы, посвященной данной проблеме, которые несомненно помогут каждому в отдельности найти что-то полезное для себя.

В конце концов ведь каждый самостоятельно решает – быть под влиянием стресса или уметь управлять им.

Возможно вам будет интересно почитать о том, , во всяком случае мы вам рекомендуем «подстелить соломку» до того как...

Ароматерапия как успокаивающее средство

Правильное использование ароматерапии – это один из наиболее эффективных способов поддержания психологического состояния в должной форме.

Ароматерапия является древнейшим методом лечения и профилактики, помогающий человеку сбалансировать свой организм и придать ему желаемое физическое и психическое состояние. Запахи в определенной степени оказывают влияние на как внешнее, так и внутреннее состояние человека. Различные травяные масла и ароматы с древних времен применялись как успокаивающее и лечебное средство. Однако в наше время люди перестали доверять ароматерапии и всевозможному лечению травами, а стали отдавать предпочтение более фабричным лекарственным препаратам, которые в свою очередь так или иначе оказывают негативное воздействие на организм.

Ароматерапия помогает восстановить баланс веществ в организме и придает им определенную гармонию, что несомненно отражается на положительном психическом состоянии человека.

В настоящее время существует более 3000 растений, которые могут быть использованы для переработки и получения из них эфирных масел. С помощью данной статистики можно сделать вывод, что ароматерапия имеет достаточно широкую палитру запахов и вкусов.

Специалисты в данной области должны достаточно хорошо ориентироваться в запахах и их влияниях на физическое и психическое состояние человека. Ведь использую разнообразные эфирные масла можно не только помочь человеку, но и нанести серьезный вред его здоровью.

Таким образом, обращаясь к ароматерапевту, следует знать наверняка какого эффекта вы хотите достигнуть, используя данный метод профилактики. Хотите ли вы расслабиться, либо наоборот придать бодрость своему телу. Благодаря многообразию ароматерапии человек в праве самостоятельно выбрать степень воздействия данного курса на свой организм. Так или иначе ароматерапия не оставит равнодушным никого.

Мы собрали несколько советов для тех, кто интересуется , они не связаны с ароматерапией и возможно вам покажутся интересными.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Относительно постановки диагнозов, применения любых препаратов или методов лечения обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом.

недорогой хостинг

Интересные статьи

  • Особенности газовых автомобильных редукторов

    Данное топливо привлекательно тем, что позволяет сократить расхода без снижения эксплуатационных характеристик машины. Одним из важных элементов топливной системы автомобиля на газу выступает редуктор.

  • Не забывайте правильно принимать назначенные лекарства

    И больной начинает обвинять врачей — потому что назначили неправильное лечение, производителей медикаментов — потому что не умеют производить лекарства. Но мысль о том, что надо уметь пить лекарства даже не придёт в голову.

  • Современная гостиная

    Именно здесь принимают гостей, проводят вечера вместе с семьей. Обычно гостиная представляет собой парадное помещение.

  • Варианты оформления однокомнатной квартиры: лучшие идеи перепланировки

    Главное при этом чётко обозначить цель и тщательно продумать расположение всех предметов интерьера и решений. Вы живёте в маленькой студии? Желаете сформировать в помещение уютную, безмятежную и оригинальную обстановку? Вы не поверите, но такого эффекта вы можете с лёгкостью достичь с помощью простых и незамысловатых в реализации решений.

  • Устраивает ли вас ваша сексуальная жизнь?

    Хотя он тоже хорош, я не знаю как это у него получается, но он умеет как-то так говорить о самых обычных вещах, что по неволе начинаешь ощущать, как возникает чувство возбуждения. А сегодня, так сама вселенная велела испытать это чувство, поскольку разговор был о сексе.

  • Уход за волосами и сухой кожей в домашних условиях

    Ни тебе расширенных пор, ни угревой сыпи, и постоянного ритуала по очищению лица. Предательский жирный блеск никогда не испортит фотографии, а свойства белой глины навсегда останутся тайной за семью печатями.